不運スタンダードを卒業する

自己理解は自分を鎖に繋ぐ不毛な思い込みに気づくきっかけになります。

思い込みはそれ自体を持っていることを気づかないか、正しいと信じている二つのケースがあります。
代々続く家族や地域の習慣もあれば、経験を重ねて自分にとってそれが良かったと結論付けたものもあります。

いずれにせよ思い込みがここまでの人生を創り上げてきたので、その全てを手放す必要はありませんが、今に行き詰まりを感じたり、人生を変えた

無意識を意識化する

今回は意図的に人生を前進させるコツについてです。

それは「認めたくないこと」を「認める」ことです。

自分の中に認められないことがあることに気づいてる方は案外少ないです。自分にとって都合が悪い感情や事実を無かったことにするのは、自己防衛反応の一つで当たり前の反応です。意図的に自らが意識をコントロールして思い出さないようにしている場合もありますが、これは大人だから出来ることです。子どものときに「悲

子どもの頃欲しかったもの

子どもの頃に本当に欲しかったのに、得られなかったものは何ですか？」

人生をより良く変えたいとき、現状突破でもがいているときに効果的な質問です。

私のクライアントさんは最初は「特にありません」と答える方が殆どです。過去のことよりも目の前の壁を突破したいと望んでいるからセッションを申し込んでいるので、今のことだけ向き合いたいとリクエスがありますが、出来るだけ過去にも目を向けていただきます。

おも

理想の朝定食

理想の朝定食があるのは、北青山ののあおやまにある『Hotel's』。

店名もホテルに泊まったときの食事を出すコンセプトからついたとのこと。
都会の喧騒をまったく感じない店内は、スローな空間で旅先にいる錯覚を起こしてしまうぐらい。

普段は鮭の皮は残す派でも、
『皮から食べて下さい』とお店の方に促されて、皮に箸を入れた。

パリってとした皮の感触は初めてで、骨は丁寧に取り除かれている。肉厚な身も柔

天邪鬼の涙6

信じることは
相手を知るから
出来ること

自分を知るから、自分を信じることが出来る
相手を知るから、相手を信じることが出来る

自分と向き合って自分の全てを知るから、自分を受け入れることが出来る。
受け入れていれば、信じるという感覚すら生じない。

信じるは不信と一対であるから、
信じることが当たり前になれば不信は私の中から消えていく。

人生って
何も変わらせない
何も変えない

そう思ってい

天邪鬼の涙5

神様、

もう一度彼に会うために
私は何をすればいいですか？

その答えはSNS経由で届いた。

人助けは自分助け

たまたま観ていたSNSで流れた言葉

若い頃の私なら、ピュアじゃない下心を感じるようなボランティアは好きじゃなかった。

結局は自分が幸せになるために誰かを利用して徳を積む行為がどこか違うように思っていたけど、どんな理由であっても助けられる人がいることも事実。ものごとには側面がある

3年目の蒼穹の広島

国立新美術館　Shinji Ohmaki

天邪鬼の涙4

私と結婚して下さい

本当はこう言いたかったの。

年上だからが
私の言い訳

あなたの人生の邪魔は出来ない
ずっとそう言い聞かせてた。

でもね、

本当はこんな私でもいいと
言って欲しかったの。

言えなかったこと沢山あるけど、
言えなくて一番後悔していること。

なんで天邪鬼に生まれたんだろう

もっと素直になれば良かった。

天邪鬼の涙３

そういうところがもったいないんだよ

あなたが私に言ったこの言葉
その意味に気づいたときに
あなたはもう隣にはいなかった

元々自己肯定感の低い私は自分が何も出来ていないとずっと思っていた。仕事柄、私の知識を必要とする方々へシェアをしていたのに自分では私の特技だと思っていなくて、誰かの役に立てていると感じ始めたのは生まれて初めての大恋愛が終わってからのこと。

でも気づいて良かった。

私の生き方

天邪鬼の涙２

天邪鬼って言われると
違うよって答えたあなた

人と違う自分でいたいのに
人と違うことが寂しい

自己表現と自己主張は違うよっていうと
俺はなんも表現も主張もしてないって答えた

私は苦笑しか出来なかったけど

隣にいるだけで
表現も主張もバッチリよ

そう答えれば良かった

天邪鬼の涙

会いたいというと会えなくて
一緒に旅行に行きたいと願った場所には行けなかった

それでも嫌いになれなくて、泣いた
でも泣いても嫌いになれなかった

私の願いを叶えてくれないあなたは天邪鬼
あなたに素直に気持ちを伝えられない私も天邪鬼

天邪鬼って文字も響きも何故か好き
だから天邪鬼なあなたが好きなのかも