「ゆる漢方生活」

大阪府守口市でヘルシーBOX立石薬店をしています。 2023年9月で開業30年とな…

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大阪府守口市でヘルシーBOX立石薬店をしています。 2023年9月で開業30年となります。 漢方、自然食品、健康食品を通して貴方が毎日笑って過ごせるお手伝いをしたいと思っています #漢方 #相談薬店 #守口市 #門真市 ＃核酸 #幸福長寿 ＃健康 #低血糖
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    燕の巣・勝負美肌セット

    「燕の巣・ゼリースティツク30袋入り」1箱と「晶肌精ドリンク3本」のセットです。 ちょっぴりお得なセットです。 プレゼント用にラッピングもしています。 お申し付けください。
    12,000円
    ゆる漢方®で毎日ハッピー　 WEBショップ
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    美津村　晶肌精ドリンク　1本

    美津村の燕窩エキス、フィッシュコラーゲン、ローヤルゼリー、セラミド、グルコサミン、コンドロイチン硫酸、シルクペプチド、ヒアルロン酸、バラ花びら抽出物、ビタミンC、ビタミンB6配合の少しドロッとしたドリンクです。 1本30㎖　
    2,484円
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    美津村　晶肌精ドリンク　10本+1本

    美津村の燕窩エキス、フィッシュコラーゲン、ローヤルゼリー、セラミド、グルコサミン、コンドロイチン硫酸、シルクペプチド、ヒアルロン酸、バラ花びら抽出物、ビタミンC、ビタミンB6配合の少しドロッとしたドリンクです。 1本30㎖　
    24,840円
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5月病・6月病

5月病と6月病、これまでは新入生や新社会人や新入社員にあてはめられていましたが、近年では、新社会人だけでなく、転職や異動、昇進した人や環境が大きく変わった子供や主…

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1年前
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ウイルス後遺症対策

新型コロナ感染者数が激増していた8月～9月以降、後遺症を訴える方が店頭でも増えています。BA5株では、発症後60日で87％の方に何らかの後遺症がみられ、3ヶ月を過ぎても過…

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1年前
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「咳の回数が減りました」「喉の違和感がなくなりました」と喜んでいただいています。

しょっちゅう喉が痛む、喉がイガイガする、たんが絡まるといった症状は喉の粘膜が弱いと起こります。 そんな症状の方には漢方系食品の通竅(つうきょう)をオススメします。…

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1年前
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瀬戸内寂聴さんに会ってきました。

ずっと、瀬戸内寂聴先生に興味がありました。 寂庵（京都嵯峨野にあった寂聴先生の本拠地）であった法話に何度か申し込みをしたのですが、当選せず、お亡くなりになってし…

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1年前

動脈硬化とアンチエイジングに　　　　　　ポリアミン

「人間は血管から老いる」と言われます。その主な原因は動脈硬化です。 動脈硬化が進行すると、心臓病や脳卒中などの死に至る病気を引き起こしてしまいます。 　　 　血管…

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1年前
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核酸に新しい仲間ができました　

核酸には２つ種類があるというのはご存じでしたか？ 核酸は構成成分の違いによりDNA（デオキシボ核酸）とRNA(リボ核酸）の2種類あります。 建築を例に例えると、DNAは設計…

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1年前
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でも、だってなのか。にもかかわらず・・・なのか　　　

テレビ番組を録画していたレコーダーの容量ががいっぱいになってきたので休みの日に整理しようと古い番組をみていました。 ＮＨＫの番組に「あしたも晴れ！人生レシピ」と…

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1年前
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耳鳴りの悩みは、漢方と温灸で改善

　耳鳴りでお困りの方が店頭でも多くいらっしゃるように思います。 耳鳴りとは、外では何も音がしていないのに、自分だけに音が聞こえる症状です。 　耳鳴りの辛いところ…

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1年前
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老化の原因は３つ

老化の原因は　「酸化」「糖化」「炎症」です。 「酸化」は、細胞が錆びること 「糖化」は、細胞が焦げること 「炎症」は、細胞が火事になること 　20歳を過ぎると、人は…

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1年前
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サラダを食べているだけで安心していませんか？生野菜だけでは、栄養不足になるかも知れません

私は外食が続き、野菜不足になるとサカムケが出来ます。　　　　　　　　地味～に痛いんですよね。家事がしにくくなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　指先の…

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1年前

醗酵紅参は、 お母さんにヨシヨシ されている感じがする

　私が甘えたの性格だからなのか、この歳になっても、褒められたい、よくやってるね～と、ヨシヨシされたいと思っています。　　　　　　　　　　皆さんはどうですか？ …

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2年前
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春が怖いと感じなくてすむように

今から花粉症に備えて対策をはじめませんか？ 今から初めておくと、花粉が飛ぶシーズンになっても楽しくおでかけできますよ～ 今年の花粉飛散量は例年並みのようです。 　…

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2年前
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体は食べたモノで出来ていく。買い物の際には原材料のチェックを。

　アーモンド効果という飲料が販売されています。元々ナッツが好きで広告でも度々目にするので、あまり深く考えずにスーパーで購入し、冷やしての飲んでいました。普通に美…

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2年前
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優先順位を考えてみよう

　私は、毎月ニュースレター「順ちゃん通心」と「元気になる話」を書いています。もう200号も近いです。 　毎月、色々な症状の話、漢方や漢方系健康食品などの話を書いて…

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2年前
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自己紹介

たていしじゅんこと申します。 ヘルシーBOX立石薬店・店主です。 大阪在住。大阪のおばちゃんです。 密かに、大阪のベイマックスを目指しています。 　私は21歳で結婚しま…

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2年前
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5月病・6月病

5月病・6月病

5月病と6月病、これまでは新入生や新社会人や新入社員にあてはめられていましたが、近年では、新社会人だけでなく、転職や異動、昇進した人や環境が大きく変わった子供や主婦にも表れることがわかっています。
　　5月病、6月病は、どちらも正式な病名ではなく、適応障害の一種です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　4月から新入社員として配属されたり、新しい部署に移動したりと、

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ウイルス後遺症対策

ウイルス後遺症対策

新型コロナ感染者数が激増していた8月～9月以降、後遺症を訴える方が店頭でも増えています。BA5株では、発症後60日で87％の方に何らかの後遺症がみられ、3ヶ月を過ぎても過半数の方に後遺症が残っているそうです。
後遺症の症状としては、
倦怠感、　呼吸困難、　長引く咳、　関節痛、　不眠、　思考能力の衰え、　胃腸障害　　　　　
　　など多岐にわたっています。
　コロナウイルスは全身どこにでも炎症を起こし

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「咳の回数が減りました」「喉の違和感がなくなりました」と喜んでいただいています。

「咳の回数が減りました」「喉の違和感がなくなりました」と喜んでいただいています。

しょっちゅう喉が痛む、喉がイガイガする、たんが絡まるといった症状は喉の粘膜が弱いと起こります。
そんな症状の方には漢方系食品の通竅(つうきょう)をオススメします。　
通竅は病院の薬と違って、飲んですぐに改善というものではありません。　しかし、長く飲めば飲むほど粘膜と肺、胃腸が強くなります。
服用量は一日に６粒～12粒が飲み方の目安です。
症状がひどく出る場合は１日に20粒ぐらいまで飲んでもOKです

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瀬戸内寂聴さんに会ってきました。

瀬戸内寂聴さんに会ってきました。

ずっと、瀬戸内寂聴先生に興味がありました。
寂庵（京都嵯峨野にあった寂聴先生の本拠地）であった法話に何度か申し込みをしたのですが、当選せず、お亡くなりになってしまいました。
　私が寂聴さん好きやねんと知った友達が、チケットを送ってくれました。10月末までだったので、夫と行こうと思ったのですが、予定が合わず1人で行ってきました。
結果は1人で行って大正解。それは、1人で行った方が感慨にふけることが出

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動脈硬化とアンチエイジングに　　　　　　ポリアミン

動脈硬化とアンチエイジングに　　　　　　ポリアミン

「人間は血管から老いる」と言われます。その主な原因は動脈硬化です。 動脈硬化が進行すると、心臓病や脳卒中などの死に至る病気を引き起こしてしまいます。
　　
　血管をゴムホースに例えてみると、動脈硬化が分かりやすいと思います。　　　　　ゴムホースが新しく丈夫であれば、勢いよく水を流しても、ゴムホースは傷ついたり破れたりすることはありません。血管も同じことです。丈夫な血管であれば、心臓から沢山の血液

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核酸に新しい仲間ができました　

核酸に新しい仲間ができました　

核酸には２つ種類があるというのはご存じでしたか？
核酸は構成成分の違いによりDNA（デオキシボ核酸）とRNA(リボ核酸）の2種類あります。
建築を例に例えると、DNAは設計図、RNAは大工さんと考えていただくと簡単だと思います。
そして、設計図は1枚でも大丈夫ですが、大工さんが一人では家が完成するまで時間がかかってしまいます。そのため、体内でもRNAが多い方が良いと考えます。
DNAについては今ま

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でも、だってなのか。にもかかわらず・・・なのか　　　

でも、だってなのか。にもかかわらず・・・なのか　　　

テレビ番組を録画していたレコーダーの容量ががいっぱいになってきたので休みの日に整理しようと古い番組をみていました。
ＮＨＫの番組に「あしたも晴れ！人生レシピ」というのがあります。
女優の賀来千賀子さんが司会をされています。
その中に医師で作家の鎌田實(かまたみのる)さんの回がありました。

鎌田さんが、今、最も大事にしている言葉が、　　　
「にもかかわらず」という言葉だそうです。

私はこの言葉を

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耳鳴りの悩みは、漢方と温灸で改善

耳鳴りの悩みは、漢方と温灸で改善


　耳鳴りでお困りの方が店頭でも多くいらっしゃるように思います。
耳鳴りとは、外では何も音がしていないのに、自分だけに音が聞こえる症状です。
　耳鳴りの辛いところは、耳鳴りが本人にしか聞こえず、ほかの人にその辛さ、苦しさがわかってもらえないところにもあります。

　漢方では、耳鳴りの多くは、「腎虚」と「肝熱」によって起こると考えます。　　　
　腎虚は、加齢などにより　腎気（元気の元）が衰えた状態の

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老化の原因は３つ

老化の原因は３つ

老化の原因は　「酸化」「糖化」「炎症」です。
「酸化」は、細胞が錆びること
「糖化」は、細胞が焦げること
「炎症」は、細胞が火事になること

　20歳を過ぎると、人は老化していきます。　　　　　　　　　　　　　　　
でも、老化の速度は人によって違います。
遺伝的な要素は多くなく、生活習慣に関わることは多いです。
今回は老化の3大原因の一つ。「酸化」についてお話します。

　　人は生きている限り、酸

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サラダを食べているだけで安心していませんか？生野菜だけでは、栄養不足になるかも知れません

サラダを食べているだけで安心していませんか？生野菜だけでは、栄養不足になるかも知れません

私は外食が続き、野菜不足になるとサカムケが出来ます。　　　　　　　　地味～に痛いんですよね。家事がしにくくなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　指先のちょっとの傷で作業効率がすごく悪くなってしまいます。
　 サカムケが「野菜不足と食生活が良くないよ」ってお知らせしてくれているのだと思います。そういう時、私はサカムケが出来たら、植物力スープを飲みます。すると2～3日で奇麗に治ります。

質

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醗酵紅参は、 お母さんにヨシヨシ されている感じがする

醗酵紅参は、 お母さんにヨシヨシ されている感じがする

　私が甘えたの性格だからなのか、この歳になっても、褒められたい、よくやってるね～と、ヨシヨシされたいと思っています。　　　　　　　　　　皆さんはどうですか？

　でも、私の両親はこの世にいないし、娘に頼むのもちょっと恥ずかしいし・・・実際に褒めてくれる訳ではないのですが、そんな時には醗酵紅参をお湯割りにして、フウフウしながら飲むことにしています。

　 私はコーヒーがあまり得意でないので、その代

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春が怖いと感じなくてすむように

春が怖いと感じなくてすむように

今から花粉症に備えて対策をはじめませんか？
今から初めておくと、花粉が飛ぶシーズンになっても楽しくおでかけできますよ～

今年の花粉飛散量は例年並みのようです。
　予報では、近畿地方は2月20日ごろから飛ぶようです。これをお読みになって嫌な季節がくるな～とお感じになられた方も多いのではないでしょうか？　
　

話はかわりますが、庭に雑草が生えた時に、土から出た葉だけを取りますか？　根っこか

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体は食べたモノで出来ていく。買い物の際には原材料のチェックを。

体は食べたモノで出来ていく。買い物の際には原材料のチェックを。

　アーモンド効果という飲料が販売されています。元々ナッツが好きで広告でも度々目にするので、あまり深く考えずにスーパーで購入し、冷やしての飲んでいました。普通に美味しかった。　　　　　

ある日何気なく箱の裏を見てみると、まぁ添加剤の多いこと・・・
私はジュースや加工飲料をたまにしか飲みませんが、これを体に良いからと毎日飲むとどうなるんだろう～と怖くなってしまいました。

私は父が糖尿病だったので特

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優先順位を考えてみよう

優先順位を考えてみよう

　私は、毎月ニュースレター「順ちゃん通心」と「元気になる話」を書いています。もう200号も近いです。

　毎月、色々な症状の話、漢方や漢方系健康食品などの話を書いていますが、どれも私がオススメしたいと思っているもの達です。
　時々「毎月いろいろ良さそうなものが載っていて、私がどれを選べばいいのか悩むわ～」というお声を頂きます。

　そのお答えは、簡単に言うと「優先順位を決めてください」ということで

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自己紹介

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たていしじゅんこと申します。
ヘルシーBOX立石薬店・店主です。
大阪在住。大阪のおばちゃんです。
密かに、大阪のベイマックスを目指しています。

　私は21歳で結婚しました。結婚してすぐに2人の娘を授かり専業主婦か実家を手伝いながら生活していくと思っていました。

　でも子供が幼稚園や小学校に行くようになると　実家が小児科医院だと知っているママ友達から「上の子の薬余ってるんだけど、下の子に飲ませ

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