納豆摂取によりスペルミンというアンチエイジングに効果的な物質（ポリアミン）の血中濃度が高まります🙌 スペルミンは加齢関連疾患や異常な遺伝子発現と炎症促進状態を抑制します☺️ 血中濃度を十分に高めるには大量に摂るよりも1パックを1年以上継続的に摂った方が良いようです😆