「納豆」で20年寿命延長　スペルミジン

　ヨーグルトなどの発酵食品には"スペルミジン"というポリアミンが多く含まれています。
 　中でも「納豆」には、通常の発酵食品の4倍ものスペルミジンが含まれています。その中でも「ひきわり納豆」が特に含有量が多いとか。

　人の細胞だけでなくウィルスなどにも存在する「ポリアミン」。
"ポリアミン"は、細胞分裂やたんぱく質の合成に関与する重要な成長因子です。

　長寿の人間にはスペルミジンがたくさん含まれていて、健康で長寿な人では2倍のケースも。
　テキサスA＆M大学におけるスペルミジン投与の動物実験で、人間に換算すると「20年の寿命延長効果」が実証されました。

　スペルミジンは"長寿や認知症予防、動脈硬化予防"などに効果がある物質といわれています。

　また、スペルミジンの摂取で、細胞の中の古くなったゴミを処理する働きの"オートファジー"が活性化され、認知症とガン予防に効果的とも。

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