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玉虫ですよ！
2023年10月12日 21:23
どうも。今日、ツクツクボウシが鳴いているので、びっくりしました。彼はまだ夏の終わりだと思っているのでしょう。気温20度前後、季節は短い秋を迎えています。わたし、夏にはとても苦しいときがありました。暑いと自律神経が乱れ、大きなストレスがかかるようです。お医者さんが心拍数を測ってくれました。安静時で110。暑いだけなのに、息が乱れてぜぇぜぇはあはあします。周りの目が気になり、外に出るだけで苦し
2022年10月31日 18:54
死にたかった。死にたい時、孤独だった。誰も理解しなかった。「そんな泣き言を言うな」と母は言った。父は「ワシだって死にたいときはあるけど、我慢しているんだ」と言った。私は神に祈った。毎日祈った。「どうか死なせてください」首を締めれば死ねるだろうか。橋から川に飛び込もうか。新幹線に轢かれてグシャグシャになってしまおうか。なぜ、死にたい私の気持ちを、誰も受け入れてくれないのか。誰か、私
2022年9月19日 16:24
ちょっと聞いてくれや。アメリカの人民寺院っていう悪い例があって、昨今でも心中っていう事件が後を絶たないから、社会が勘違いしがちなのだが、自殺っていうのは基本独りで行うもの。誰かを巻き込んだ時点で（少なくとも他の誰かを殺してしまったら）それは「自殺」とは言えないと思うのです。鬱っていうのは孤独な病気と言われる。この病気は「誰も助けてくれない」っていう感覚がじわじわ心に浸透して広がり、つ
2022年9月13日 09:32
どっかで心理士が呟いていた、「一人に依存するのは良くない、色んな人に分散して依存するようにした方が良い」って。そんな分かりきった話をしないでくれよ。できるならやっているから。メンタルに問題を抱えている人の多くが、依存先を探して彷徨う様は、さながら砂漠にオアシスを求めて右往左往する旅人と相違ない。多くの人間の悪い癖で、私も反省すべき点なのだが「自分が簡単にできること」って「他人も簡単にでき
2022年9月5日 10:25
こうやってnoteを書いていたり、Twitterで大きな声で「うつ病です！発達障害です！」と言い続けていると、TwitterのDMで「相談」を受ける事がちょこちょこあるんです。内容について詳しく言う事はポリシーに反しますが、けっこう重い内容だったり、僕自身悩んでしまうような内容も多いのです。週に1回程度の量なので苦になっていることはないのですが、私は一人の人間ゆえに、忙しくて返信が遅れたり
2022年9月1日 09:45
5年前、関西を旅した時のことだ。関西には、粉もんと酒を一緒に出す居酒屋がたくさんある。街を歩いて小腹が空いた私は、そこいらのたこ焼き屋に立ち寄ってみることにした。暖簾をくぐると、中に客と思わしきオッサンが一人座っていて、標準語で「隣に座りなよ」と言った。私は遠慮なくカウンターの隣の席に座った。たこ焼き一舟と烏龍茶を注文。たこ焼きがジュージュー言い出す間に、オッサンが話しかけてきた。「あ
2022年8月31日 14:58
前置きまずは、YoutubeやDiscord 、Twitterなどで絡んだり、コラボしてくださっている皆様にご心配・ご迷惑をおかけしたことをお詫び申し上げます。申し訳ございませんでした。特にYoutubeでコラボ配信が決まっていた方々には、大変ご迷惑をおかけしたことを重ね重ねお詫び申し上げます。現在の容態について自分からお伝えすると、「明日24時間配信をやれ」と言われても「わかりました」
2022年8月8日 09:53
月曜日の午前中が憂鬱なのは、土日がそれだけ過ごしやすいからなのだ。毎日が土曜日、毎日が日曜日だったら、きっと毎日が憂鬱になるに違いない。人間っていつも不満を感じているし、強欲だ。私だってそうだよ。毎日お金が降ってこないかな～って考えながら、今日もゴロゴロして過ごすわけ。今日は月曜日だから外に出かけているけど、昨日なんか夕方までぐっすり眠っていたんだから、世話ないね。それですぐに夜にな
2022年7月11日 09:48
6月の終わり、煮えるような暑さの中で、セミの幼虫たちも焼かれてしまったのだと勘違いしていた。ところが1週間ほど経ってみると、至るところの街路樹から「わしゃわしゃ」とセミの鳴く声が聞こえてくる。セミが鳴きだして、夏が本番になったことを理解した。7月11日、月曜特有の気だるい空気の充満したバスを降り、スッと見上げると曇り空。じめじめとした空気の中で、職場への路地を歩いた。汗が額を伝って流れていく
2022年6月30日 09:37
ヨルシカの「花に亡霊」を聴いている。梅雨が2週間で終わり、気温は36度まで上がっている。歌のように木陰でアイスを頬張るくらいでは、生きていけない。朝方、路地を北側から東側に曲がると、そこは太陽と言う名の特科大隊が狙う突撃破砕地帯となっていた。熱を帯びたアスファルトは肉を焼けるほどの温度を反射して、私に襲い掛かってくる。その路地を足早に通り過ぎようとすると、汗がぶわーと噴き出して止まらなく
2021年9月2日 16:05
セルフネグレクトについてTBSさんの報道特集がYoutubeに上がってたので、つい見てしまった。リンクを貼りますがキレイ好きな方は注意が要ります。トイレットペーパーの芯やペットボトルを散らかすところから始まる、と聞いてビックリしたワケだ。自分にも当てはまってたと思って。コメント欄に「心の不調さは、部屋のキレイさに現れる」と書いてる方がいらっしゃって、激しく同感。私も半年前から持病の
2020年8月2日 08:22
まず知っておいて頂きたいのは、私自身も常に希死念慮を持っているという事です。強い・弱い・どの程度の苦しさかは置いておいて。貴方が死という、永遠の安らぎを手に入れたいと思った理由はなんですか。いじめ、ハラスメント、家庭内不和、離婚、借金地獄・・・様々ですね。誰一人同じ理由を持って死んでいく人はいないですね。気づかないほど自己嫌悪に陥っている方もいらっしゃいますが、ただ一つの死にたい共通点
2019年12月25日 18:05
今日は岡山市北区の中央保健センターまで行ってきました。目的はタイトル通り精神障害者保健福祉手帳の申請です。これから申請する人の為に、やり方をまとめましょう。①事前に準備するもの事前に準備する物は色々ありますが、メインは「診断書」です。自分が障害に値するだけの病気の証明書ですね。お医者さんに相談するともらえる時があります。初診から６か月以上経っている必要がありますが、それ以外はお医者さん
2019年12月24日 17:25
今日は病院に行ってきました。精神科の病院というのは多くが完全予約制で、行っても混んでいるという事はありません。今日も予約の20分前に到着し、30分後には診察室に入りました。主治医はいつもと変わらず、「障がい者手帳向けの診断書を作りました。」と告げました。これも1か月前から頼んでいたものなので、そうですか、と返しました。続けて主治医は、「診断には、ちょっと受けつけにくいかもしれませんが、発達
