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心、自己啓発、幸せ

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2022年1月の記事一覧

捉えようのない気持ち

心がどこに進んでいるのか
迷って時間が進んでいく
その恐怖との戦い

1日が終わり、始まる
繰り返し、なぜか涙が出てくる

この気持ち大切にしよう
感じようとしても感じられない
笑いたくても上手く笑えない

いっそのことなら
地の底まで落ちてもいいかも
そのくらいの苦しみが必要なのかな

今の心は命を燃やすように
もの凄いスピードで
変化を繰り返す

新しい世界、ワクワクする世界

逆にワクワクし

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期待を裏切る勇気

期待を裏切る勇気

何かを任されてたり
責任が大きくなったり
表向きは、おめでたい

だけど、その期待だけを
信じて進み続けると
絶対に後悔する

せっかく心の中で
育ててきた大切な本心を
気づいたら失っている

それだけはあってならないこと
ありのままで生きたいのなら

今の地位とか、仕事とか
浪費している時間とか
手放す必要がある

自分として生きたいなら
やりたいことに対して
本気で向き合う

自分のするべき生

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『別れ際』の正直な感情

『別れ際』の正直な感情

2年間いた部署から
異動になり、今まで
一緒に働いてきた方達との
別れが近づいてきた

『別れ際』
この時って今まで自分の
生き方、働き方に対して
正直な反応をいただける
唯一無二の機会

皆さん本当に『悲しい』と
目を潤めながら言ってくれて
泣くつもりも、準備も
全くしていなかったのに

その想いに嬉しくて、感動して
悲しくなって、泣いた
凄く久しぶりに泣いた

この職場で唯一
入社してよかった

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続られる人は『1万分の1』

続られる人は『1万分の1』

先日、脳に直接突き刺さり
自分の心に響きわった言葉

続られる人は『1万分の1』

続けること
シンプルだけど
凄く難しい

好きなことでさえ
苦しみに直面したら
やめたくなる

もしも続けることが
出来ない時は、迷わず
『やめる』

それも違うと思った
瞬間すぐに

その繰り返しを
続けていくうちに

濁った水が
ろ過装置に通して
透き通った水になっていくように

正しいこと
必要なものが絞られ

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遠回りが教えてくれる『本質』

遠回りが教えてくれる『本質』

今の自分って進んでない
ずっとこのままなのかな
そう思ってしまう

でも大丈夫
進んでいるし、続けていれば
嫌でも変わっていくから

何もしていなかったり
何も思考が出来なかったり
自分の意識の中では進めない

そんな時でも
無意識のうちに
気づかないところで
変化が起きている

その変化はある時に
ご褒美のような
目に分かる結果を与えてくれる

結果が出るのに時間がかかる
誰よりも遠回りをする

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異動が決まった日

異動が決まった日

今日異動が決まった
2年目の独り立ち

正直驚いた
このタイミングで

決まった瞬間
様々な感情が入り混じって
とても落ち着かなかった

次の場所で燃え尽きよう
よくここまで続けてた

同時に、ここまで続けられているのは
間違いなく、共に働く皆さんのおかげ
その方々への感謝の想い

正直、いまの場所で
仕事を辞めて、自分の生き方
やりたいことに100%向き合う
選択肢も考えていた

だけど先に異動

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『You'll Never Walk Alone』

『You'll Never Walk Alone』

たまたまイヤホンから流れてきた
『You'll Never Walk Alone』
その曲を聴き進めるにつれて
浮かんできた『夢』

この夢は叶うと思う
心が満たされている自分で
そこにいることがイメージできた

大熱唱しながら
喜びと、幸せと、生きていることへの
実感を感じて涙が止まらない
そんな自分がそこにいる

そこにいる自分は
今よりも自分のことを
理解していて

幸せや、生きることへの

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正しいエネルギーの使い方

正しいエネルギーの使い方

正しくエネルギーを使わないと
自分を見失なってしまう

仕事が嫌なら
そこにエネルギーを使わない
違うと思うことを闇雲に続けない
すぐにやめてあげる

自分の直感に従って
好きなことに
エネルギーを使う

そうすると心がこれこれってなる

美味しいお昼ご飯食べて
いつもの珈琲屋さんで
挽きたてのコーヒーを買って
ついてくるサービスコーヒーをお供に
静かな公園で本を読む
その後にランニングして
美味

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月『100km』走って想うこと

月『100km』、週2〜3回
1ラン、10km〜12kmで達成できる

月に100km走る方法や
辿り着くまでの道のりではなく
100km走って『想う』こと

気づいたら100km
走るようになっていた

大学1年生頃から
ランニングを始めて
『やるべきことだから』

ただそれだけの理由で
続けてこれた

それはランニングが
自分の生きるを豊かにするから

それをしっかり自分で
理解してたから

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苦しい時に立ち止まる『勇気』

苦しい時に立ち止まる『勇気』

苦しいことに直面した時
苦しいまま、進めない

苦しいからこそ
一度立ち止まる

苦しい時に
立ち止まるのは
凄く難しい

すぐに改善したいし
苦しい状態が続くと辛いから

だけどそのまま進むと
ますます自分が見えなくなる

どこに向かって
進んでいるんだろうと

苦しい時こそ
一歩引いて、苦しい心を
こっちではないよって
元の方向へ戻してあげる

本気で成長したい想いや
変えていきたい想いが

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『決断』を大切にし続ける

『決断』を大切にし続ける

日常で起こること
ほとんど全てのことで
『決断』をしている

『一つ一つの決断を繋げる』
『決断』で大切なこと

一つの決断が
次の行動、その次の行動への
エネルギーを高めたり
心を奮い立たせる

凄く小さな決断でも
心の変化は実は大きい

今やるべきことでは
ないことやっているな

そう思った時は
すぐに自分の
決断のクセと向き合う

『電車に乗る時いつも音楽を聴く』
これも一つの決断

この決

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「旅は人生を変える」〜旅と人生を共に歩みたい人へ送る3つの大切な想い〜

「旅は人生を変える」〜旅と人生を共に歩みたい人へ送る3つの大切な想い〜

「旅は人生を変える」

ある一つの旅をきっかけに
旅への向き合い方は大きく変わり
旅は人生を豊かにすることを確信を持った

その旅先は「屋久島」
世界自然遺産にも登録されている
そこで出会った、樹齢6000年以上の
『縄文杉」との出会い
そこにたどり着くまでの道のり

私の中にあった、自然、旅、幸せの
考え方や価値観が大きく変わった

縄文杉にたどり着くまでに
往復で約10時間
歩行距離19.2k

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旅を愛する理由

旅を愛する理由

『一回の旅で得られるもの』

それは
旅についての本10冊読む
100人に旅の話を聞く
旅の映像を見ることよりも

心の中で大切な経験として
刻み込まれる

旅にいく1番の理由
それは『五感全てが繋がるから』

旅先では全てが初めて
『初めて聴く言葉、音楽』
『味わったことない料理』
『その土地ならではの匂い』
『鳥肌が立つような美しい景色』
『感じたこのない気温や湿度』

全ての『初体験』が

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