noteは 僕の心を、人生を変えてくれた "故郷"のような場所です。 本当にありがとう。 ここでの成長を 次はいろんな方に届けて 人生を変えるサポートを していきます。 毎日投稿はやめたけど これからも よろしくお願いします。

「幸せ」になることを恐れないで

他人から 何と言われようと 何と思われようと 自分の『本当の生きがい』に 手応えを持つことが大切です。 そこに『幸せ』を感じることが できた時に怖いものはなくなります。 人に何を言われようと どう思われようと自分として 生きていけるからです。 他人の目を気にしなくなると 本当に楽に、強く生きることができます。 〇〇しないといけない。 この思い込みがなくなっていきます。 自分の常識が変わっていきます。 そういうところに 本当に生きていく価値や 自分らしさは眠っていま

幸せないまが「夢」を叶えるきっかけになる

いい気持ちの時は 過去の思考、行動がいい証拠 だから いまを大切に 良い気持ちで生きれば 未来も 良い気持ちになる いい気持ちだと いい行動ができて いい現実になる 自分の中の 「良い」を丁寧に 繋いで、繋いで、繋いで 人生は変わっていく とにかくいまを生きる すべては 「いま」を大切にすることから

想像できる夢は叶う

どんなに小さな夢も 想像できるから叶う その夢が想像して 幸せだったら 叶えた時も 幸せになれる 夢は叶える前から 叶うと決まっている すでに叶えたい 気持ちでいれば 手段や、情報は勝手に 入ってくる 夢を叶えるための メンタリティができてから 夢を叶えるための 行動は始まる 叶え方はしらなくていい 明確に描ける夢と ワクワクした好奇心や 向上心があれば 気づいた時に 夢は叶う

「幸せ」が生まれるのは言葉から

「幸せ」が 生まれる瞬間は一瞬です 多くの幸せは 「言葉」からです。 どんなに 苦しくても、辛くても 一つの 想いのこもった言葉から 心が震え、いまを変える 力が生まれます。 それは目には見えなくて 言葉でも表せない 感覚的なものです。 この大切で幸せな感覚に たくさん出会いたいから 良い言葉にたくさん 触れるのです。

小さく変えればうまくいく

どんなことも三日坊主で 終わってしまう一番の理由は、 『大きく変わろうとする』からです。 ビジネス、ダイエット 書くこと、ランニング なんでもそうですが いきなり大きく変わる 必要はありません。 どんなこともリスクのない所から 『小さく』始めることが本当に大切です。 例えば、『自分を知ること』 まずは目の前の小さなことで 大丈夫です。そこから少しずつ 変えていくのです。 大切なのは、信じて、行動して、続けて 変化を『自分』で感じること。 本当に小さな変化からで

考えないで、感じる「幸せ」

生きていると 悩んだり、比べたり 考えることばかりだけど 『幸せ』な 気持ちのときは考えていない 感じて、動いて、できてしまう これが『幸せ』の正体。 『幸せ』について理解すると 本当に『幸せ』に生きていける そこに 比較や、世間は関係ない 周りの声が聞こえないくらい 心の声を大切にできるようになると ありのままの自分で 『幸せ』に満たされる 比較のない世界で 生きていける そこから 自分らしさの追求が始まる 自分の心に 何度も、何度も 問いかけていくうちに

「幸せな心」

心地良い時にしか 感じられない「幸せ」と 苦しい時にしか 感じられない「幸せ」がある 苦しいから ダメなわけではない 苦しさ、心地良さに 目を向けられる心が大切 苦しい時だけに響く 心地良い時だけに響く 言葉、音楽、想いがある 出来ないからダメだと 苦しみが極端に大きくなり うまくいっているから良いだと 心地良さを見失う どんないまにも感謝して 味わうことができれば 苦しみという概念がなくなる 全ての出来事は「幸せ」 起こる出来事を 心という装置を通して

一瞬、一瞬が「幸せ」への分かれ道

一瞬、一瞬の選択が 幸せへの分かれ道。 散歩をするか、しないか。 ありがとうを言うか、言わないか。 本を読むか、読まないか。 無意識にしている 一つ一つの選択が 人生の進む方向を 数ミリ単位で変えている 変化に気づいた時は 良くも、悪くも 大きな変化になっている証 変化の良し悪しは いまある「感情」の心地良さでわかる ありがとうを言う選択を続ければ 心地良い気持ちになる ありがとうを言わないと どこかにモヤモヤしたような 嫌な気持ちがある 不安や悩みは

失敗の数だけ「幸せ」になれる

幸せな人たちはみんな 失敗の数が半端ありません。 幸せな人たちも 最初は「初心者」です。 何度もやめたい、向いてないと 思いながらもまた立ち上がる なぜそれが出来るのか、、 それは失敗の先に必ず 「幸せ」が待っていることを 知っているからです。 失敗を何度も乗り越えるほど その意味が分かってきます。 やがて失敗が怖くなくなり 失敗を失敗だと思わなくなります。 幸せな人たちはその領域に 入っているので、いつも笑顔で 幸せに生きることができます。 そして幸せな人た

本物「幸せ」は消えない

『幸せ』な空気と一緒にいる時 頭で考えることはしていません。 すべて心で感じとっています。 その感覚は消えることはありません。 本当に大切な感覚は 潜在意識に刻み込まれ心の中で生き続けます この感覚こそ 本当の自分の気持ちをつくり 『幸せ』の意味を示してくれます。 本当の『幸せ』は 夢や目標、生きがい ライフワーク、趣味の中にあります。 やりたくないことの中で 『幸せ』を探し続けても見つかりません。 自分の本当の『幸せ』を よく見つめてください。 どんな場所にい

感覚から浮かびあがる「想い」

感覚がすべてを 変えてくれる時がある 感覚のままに 書いてみたり、体を揺らしたり 微笑んでみたり、走ってみたり 努力や、学ぶことからは 浮かんでこない 生きていく上で 本当に大切な想い それは 心地良さであったり 幸せで満たされる感覚 1年以上ずっとこの感覚を 大切にし続けているけど 心地良さや 幸せな感覚こそ 生きていく意味というか 生きていく中で 一番大切にするべきこと 心地良い中にいると 嫌な気持ちは浮かんでこない 幸せな気持ちの中にいると　 夢を想像