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週一のなんちゃってIntermittent fasting
こんにちは、オズです。
今日は、2022年が始まり、私がやり始めている新しい習慣について書いてみようと思います。
皆さんは、「朝食抜き」賛成派それとも反対派?私は基本的に朝食は必須タイプ。特に朝、お菓子を食べるという習慣が未だ有り、これをする事によって朝一番の自分の精神が保たれているというか。。。🤣お砂糖で1日の景気付けをするというか。。。この習慣の始まりは、学生時代、色々なダイエットに興味
おみくじは大吉でした。
ものすごく久しぶりの投稿です。昨年末は気力体力を振り絞ってなんとか仕事納めの日にたどり着き、少し長めの冬休みは久しぶりの実家で、ひたすらボーッと過ごしていました。そんな年末年始だったので、心も体も脳も完全リセット、リフレッシュできたのですが、想像どおり仕事始めからの1、2週間はそのスピードに気持ちも体も追いつかず、あっという間にヘトヘトになっていました😅
新年の抱負すら思い付かないほど思考が停
Happy New Year!!
みなさん、明けましておめでとうございます。オズです。今年もマイペースでちょこちょこシドニーから更新させていただきます。宜しくお願いします!🙇♀️
さて、今年一発目のノートの更新ということで、偶然出会ったやる気の出るいくつかのメッセージをシェアします。💛
これは、去年の暮れに、とある公園で行われたフリーマラソン開催前、たまたま私とチビ達とその公園へ歩きに行った際、道路に書かれてあったメッセ
瓶と缶をリサイクルすると??
皆さん、お久しぶりです!シドニーは、コロナのロックダウンも終わり、これまで外出を控えるようにと言う政府からのメッセージが今では180度変化し、外出を奨励、旅をしよう!と大号令を開始。海外からの帰国者に対し自宅隔離を開始したり、隔離期間を短くしたりと、ルールが変わり始めてきています。やはり経済を回さないと、国が成り立たないと言うのは、どこの国でも同じことですね。この対応に人々はどう反応しているのかと
もっとみるサステナブルなコスメ
だいぶご無沙汰な投稿になってしまいました。9月末に緊急事態宣言が解除され、徐々に外に出る機会が増えるとメイクが必要なことも・・・先日、外出したついでに、親戚が働くコスメのお店に立ち寄りました。しばらく使わないうちに固まって使えなくなってしまったのでマスカラを買おうと思っていたのですが、オーガニックなコスメや雑貨を取り扱っているお店で、いろいろと説明を聞いているとあれもこれも買いたくなってしまいまし
もっとみる新しい領域にチャレンジ
先日、妹と話していた時に「ホームステージング」という言葉を初めて聞きました。ホームステージングとは簡単に言うと、家やお部屋を売る際に家具や照明、小物などを配置しておくことでその物件の魅力を引き出す(伝える)、という販売戦略の手法の一つで、1970年代にアメリカから広まったそうです。日本で売り出し中の物件は、基本的に何も置かれてないことが多く、そこにどのくらいの家具が置けるのか、壁や床の色とのバラン
もっとみるシドニーコロナ規制状況
みなさん、ご無沙汰してました。🙇♀️シドニーは、かれこれ1ヶ月近くの外出制限がようやく終了?と思いきや、先日4週間の延長が決まり、8月末まで続く予定です。今回、感染者の多い区域は、更なる制限が加えられ、国も国民もかなり本気。とは言うものの、このコロナ規制に反対する人たちも多数おり、先週末に無許可の抗議デモが行われ、およそ3000人の人達がマスク無しでストリートを歩くという事態が発生しました。そ
もっとみる少しずつでも歩みを進める
投稿が少しご無沙汰になってしまいました。
シドニーがロックダウンに入り東京は緊急事態宣言が解除されましたが、東京の新規感染者数はシドニーとは桁違いに多く、国や都の対策に疑問を感じながらも、振り回されることなくこれまでの経験値からしっかりと安全な暮らしを守っていきたいと思います。
と書いたところで、一旦手を止めてしまったら、その間に東京は4度目の緊急事態宣言に入ってしまいました😩ワクチンはでき