相手のありのままをまるごと受け止める。
　
「こころを受け入れる」と書いて「愛」。

そして、

自分のあるがままをまるごと受け止める。

「自分のこころを受け入れる」と書いて

「ご自愛」。　

どうかご自愛くださいませ

しあわせも後悔も。。

幸せも後悔も
全部自分が決めること。

自分自身が幸せだなぁって
思えればそれでいいし、

自分が後悔していなかったら
それでいいと思う。　

人と比べることじゃない。
って言っても
どうしても人と比べちゃうけど。。。
自分が良ければそれでいいと思う。

一度しかない人生！
自分の人生、舵を取るのは自分次第！！

信じるつよさ

心が折れそうな時ほど笑って
平気なフリをする。
潰れそうな時ほど平気な顔をして
「大丈夫！」て言う。
辛い時ほど誤魔化すようにはしゃぐ
本当は、すごく辛くて泣きたいのに。。
本心をブロックしている。

それは、過去のトラウマなど厄介な物が
邪魔をしている。
辛い過去ほど、なかなか消えない。

信じたい人、大切な人を辛い過去のせいで
信じ切れないことは悲しい。
本当は信じたいのに、助けてほしいのに。

自分を無理して
直そうとしなくても大丈夫。
あなたはダメなんかじゃない。

今のあなただからこそ、完璧！
今のあなただからこそ、力強い！

あなたの中には
計り知れない
すごい力・才能があるの
それに気づかないだけ。。。

あなたは
今のあなたでいるだけで
とっても素晴らしい！

道がつねにあなたの前にありますように。
風がいつもあなたの背中を
押してくれますように。

太陽があなたの顔を暖かく照らし、
雨があなたの畑に
やさしく降り注ぎますように。

そしてふたたび会う日まで、
神様がその手のひらで、
あなたをやさしく包んで
くださいますように。。

今の素直な気持ちを。。。

一人で抱え込むことほど、
辛いことって無いと思う。

言えないこと、
言いたくないこと、
確かにあるけど、
自分の中に溜まったモヤモヤな気持ちを、
今の素直な気持ちを。。。
打ち明けられるだけで
心はとても楽になれてホッとする^ ^

強がらずに、
吐き出したほうがいいんだよ。

心の底から信頼出来て、
何でも話せる相手。
そんな相手が、
人には必要なんだって思う。。。

自分へのギフト

人生で出会う人は、
すべて教師であり、贈り物。

優しい人は
心を癒してくれる。

厳しい人は
自分を成長させてくれる。

嫌な人は
忍耐と寛容さの教師。

そう考えると、
すべてが運命の出会いであり、必然的なこと。

人生で起こる出来事は すべて
重要な意味があるのかもしれない。

例えば、あなたが、
今の親友や恋人と出会うきっかけになった
出来事を思い浮かべてみてほしい。

あの別れがあったか

あなたに大切な人がいるなら。。。

人生何が起こるか分かりません。
だから平凡に思える毎日も
実は特別だったりします。

もし。。。
大切な人がいるなら、
大切にできるうちに、大切にしてください。

もし。。。
仲良くしたい人がいるなら、
仲良く出来るうちに、仲良くしてください。

昨日、笑顔で別れたあの人と
本当にふとしたことがきっかけで
二度と会えなくなったりします。

運命のいたずらとしか思えないほど
簡単にどこかへ。。。　　

【人と海のつながり】

1分間に波が押し寄せる数は約18回。

これは人間の1分間の呼吸数。

また倍すると36、これは平均体温。

また倍すると72、平常時の心臓の脈拍数。

また倍すると144、平常の血圧の範囲内。
(少し高めですが。。。)

また倍すると288、

赤ちゃんがお母さんの胎内にいる日数。

人間と海はどこか繋がっていますね(^^)

今日もみなさまにとって善き1日でありますように。。。(^^♪

いっしょに。。。

「一緒にいる(そばにいる)」というのは、

それだけで、お互いに影響し合っています。　

一緒にいるだけで 音叉のように

お互いの波動は共鳴しています。

すべては、目に見えない一つの糸でつながっていて、

 あなたの「想い、言葉、行動」は

すべて、世界のあらゆる所によい影響を及ぼしています。

あなたの周りが幸せになって、あなたも幸せになります^ ^

「一緒って漢字は、
  　　一＋糸＋者

もっと素直に。。。

ずっと我慢していると、それに慣れてしまって

我慢することが当たり前になる。

それが我慢なのかもわからない。

甘えること、頼ることは弱さじゃない！って

わかっているのに。。。

素直に言えない自分がいる。

自分にとって、大切な人や信頼できる人に

素直に甘えていいんだよ。

もう、そんなに強がらないで。。。

張り詰めた自分が壊れちゃう前に

ほんの少しだけ勇気を出して伝えてみて

こころ

『会いたい。』という言葉を
　
受け取ってくれる人がいること、
　
差し出した手を
　
握り返してくれる人がいること、
　
目が合えば
　
微笑み返してくれる人がいることで、
　
あなたがあなたでいられる。