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考え方

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感情には反動が起こる。無気力の正体。

感情には反動が起こる。無気力の正体。

感情はバネになる。自分自身で抑え込んでも、その反動で自分が感情というバネに押し戻される。そんな事は多々ある。

だからこそ、ポジティブに思おうと決心した途端に、その後余計に苛立ちや悲しみの波に押し戻されてしまうことがある。

無気力の人間は、壮大な感情のバネの反動が生じた結果である。
無気力の人間は、大抵、色々なことを押さえ込んでいる。

甘えたい自分、怠けたい自分、愛されたい自分、優しい自分、楽

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なにか「得」してるの?という母の言葉に対して

なにか「得」してるの?という母の言葉に対して

実家に帰るとよく親に言われているのが、それなんの「得」になるの?

僕がカラーコーディネーターの資格を取った時に言われたセリフだ。

それを言ったら僕も親に、あなたは毎日人のために掃除をしているが、なにか得なのだろうか?と言い返したかったが言わないでおいた。

そしたら彼女はこう答えるだろう。「お金」を得ているから得をしてると。

ええ、それはもちろん。お金を得るために頑張ることも「得」だ。お金は

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完璧主義者はマイナス5点引いて生きる

完璧主義者はマイナス5点引いて生きる

怠け者でも実際に100点が取れなくても完璧主義者は存在する。僕がその一人です。

一旦出来てしまうとその後ハードルがどんどん上がり、自分を追い詰めていく完璧主義者。完璧主義者は本来寛容で穏やかな人でもなりうる。

成長の過程で本来の自分を認めて貰えなかった人や、失敗を厳しく責められてきた人がそう陥る。
そして、完璧にやれた途端に誰かに褒められたりするともっともっとと知らずにハードルを上げてしまう。

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「期待しない」は、気楽になるための大きなコツ

「期待しない」は、気楽になるための大きなコツ

【期待をなぜするのか?】宝くじが当たることを期待する。
美味しい料理が出てくることを期待する。
「ありがとう」と言ってくれることを期待する。
「いらっしゃいませ」を期待する。
時間通りに進むことを期待する。
質の高いサービスを期待する。
優しい言葉をかけてくれることを期待する。

世の中は山の様な期待で溢れています。

そして、その期待の背景には「自分の希望」と「自分の欲」があります。

自分の思

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最近のディズニーには本当にあたまにきている。

私はディズニーランド、ディズニーシーに遊びに行くのが大好きです。

しかし最近のディズニーアニメ、映画作品はどう考えても

「おかしい!」と思わずにいられません。

どうしてすぐ多様性を訴えてくるんですか?認めろ認めろ、とまるで目の前に火がごうごう燃えてる前に人を押し付けるみたいに。本当に私は最近のディズニーにあったまにきてるんですよ。考えると「マレフィセント」から人の夢を壊しにきましたね。"どう

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理解される努力など無駄

誤解を受けやすい人はいますか?はい、私もその一人です。
いつもむっとしているな。何考えてるか分からない。と思えば話してみると変わった人だなと言われたり。

本当の自分と、こうしたいと思う自分とのギャップに悩み、上手く伝えられなかったことにまた今日もがっくりと肩を落とす。

誤解を受けるのは大多数の人がそうで、誰もが深層までその人の事を理解なんて出来ないと知ったのは、理解される努力をしても言葉で言っ

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これからやってくる孤独の時代と、つながりの本質を考える。

これからやってくる孤独の時代と、つながりの本質を考える。

「ソーシャルディスタンス」をとり、できる限り「三密」を避けるように、仕事もプライベートもとにかく「STAY HOME」で。「新しい生活様式」では、人とのつながりを見直し、価値基準を変えなければならなくなりました。

このような社会状況の中、改めて問い直されているのが、そもそも「なぜ、私たちは人と一緒に働かなければならないのか?」

私たちは「孤独」に向かっているのか?コロナの影響で私たちの働き方は

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【小説】遅筆から速筆になる方法

【小説】遅筆から速筆になる方法

今晩は。白宮です。私は昔から結構な遅筆、遅読でした。筆が乗ってる時や楽しく書いてる時は勿論速くなるのですが、常に速く書けることが理想です。

今は一日に一万文字は書けるようになりました。なのでその練習法や、考え方をお伝えします。

文字を書くのは筋トレと同じ
————————————頭の筋トレだと思ってください。筋トレってやり始めた頃にいきなり100回って無理ですよね。慣れるまでは沢山文量を書こ

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なぜ、アーティストは宣伝が苦手なのか?

なぜ、アーティストは宣伝が苦手なのか?

アーティストの定義

まず、アーティストと言っても様々だ。範囲が広すぎるので、音楽に絞ろう。

しかし、音楽といってもまだまだ範囲が広い。

例えば歌手と言っても、他人の作品を歌う者がいる。作詞にしてもフィクションだったり、音楽演奏にしても、演奏家としての表現者だったり様々だ。

なので、さらに絞り込んで「自分の内面を表現しているアーティスト」としよう。つまり自らを削り出す表現者たちのことを、これ

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幸せ、感謝日記が続かなかった理由と解決策

幸せ、感謝日記が続かなかった理由と解決策

病んでいた時、ネットで調べた方法の一つで幸せ日記や、感謝日記を毎日綴っていました。でもある日綺麗さっぱり消してしまいました。

続かなかった理由はなんだろう、と原因が分かったので下に書いていきます。

義務感になっていった
———————————————

どんなに疲れててもしんどくても、今日も幸せあったかな、とか。こんな自分でも恵まれているだとか、感謝しなくちゃとか義務感で感情を押さえつけてい

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心のピントを合わせる

心のピントを合わせる

白宮です。少し温かくなってきました。無事に夏が訪れそうで安心です。
昔はね、思い込みや決めつけが激しいねってよく言われてました。
確かにそのせいでめちゃくちゃ損した事があったと思います。良い方向に信じるというのは、なかなか難しい事でした。
何故良い方向に信じられなかったのか…。何故、悪いことを思い込んでしまったのか。

幼い頃にまずい泥水しか飲んだ事ない人は、水が美味しいものだと気づきづらい。

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