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私の頭の中

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ミキ
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成長速度

赤ちゃんって、
お腹の中に宿ってから
十月十日（とつきとおか）で

丸い卵から
人の形になって
この世に生まれてくる。

その後、だいたい一年程で
つかみ立ちや、歩けるようになり、
2、3歳ではもう言葉を発する。

大人と呼ばれる年齢になるまで、
知能、心、体
様々な部分で成長していく。

でも、
大人になったら
その成長は伸びる事はないのだろうか。

体の成長はなくとも、

知能や心の成長は大人

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ミキ

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もどかしい日

何かを言葉にしたいのに、
言葉に出来ない今日みたいな日って
どうしたらいいんだろ

言葉を気軽に話せる人がいない現状
何かを気にしてあげなきゃが勝って
気ままに言葉に出来ない

でも話したいのはそれじゃないんだ

なんだかどんよりが続いてる気がする、、

ミキ

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腸からの合図

腸からの合図

今日、
だいぶネガティブな感情に包まれて
不安だった。

フォローが急にたくさん来て戸惑った事から。

そんなの気にしなければなんともないんだけど、

どう頑張っても
ポジティブにできない時って
たまにある

私は人に群がるのが苦手

注目されるのも苦手

だけど
私の回復の第一歩って
そこから。

その場面に自分が出会った時の
対処法を探すため。

あえてその場面を作る。

逃げることばかりして

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揚げ足

揚げ足

私は今でも、揚げ足を取られることに
どこか怯えている。

私はこう思った。
その時の感情や経験、感性から感じた事。
それを表現してる今も。

感情、経験、感性は

生きていく時間の中で
随時更新されるものだと思う。

よく聞く、
前はこう言ってたのに今ではこう言ってる。
なんかいってることちがくなーい？

なんで、
前と言っている事が違う事に意識を置くんだろう。

そう思ったんだねってフラットにな

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教育って。

教育って。

当時"女王蜂"という名前は知っていても、
誰が歌っているまでは知らなかった。

０年0組の1話をみた時。
ぁゔちゃんを吸い込まれるように見入ってしまって、、、

その理由が、
言葉を厳密に
だけど一人一人の要素は殺さない。

厳しい。が、愛があるって
本当はあの言葉達のことを言うんだろうなっておもった。

そう考えると、

世の中に転がっている、　
"厳しい。が、愛がある"って

履き違えてる気が

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言葉足らず

言葉ってその人のセンスだと思う。

だからこそ、多種多様の世界では、
自分の頭で思い浮かべるその言葉が
他人からすれば、
違う事を連想させる言葉になる事だってあるかもしれない。

伝えたい言葉が、伝わらない時。
相手に寄り添える言い方ができたらどんなにいいか。

感情に任せず、ただ重要な要点だけを伝えられれば、
話の食い違いも起きないのだろうか。

そんな中で、
日本という難しい言語の地に生まれた

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最悪な足枷

最悪な足枷

周りが助けてくれる、差し伸べてくれる手を
なぜ振り払ってしまうのか。

今日なんとなくわかった。

私の気持ちは誰にも理解されない。
そう思ってるからだ。

私が妊娠中、
旦那は捕まってもおかしくない事を、
しでかした過去がある。

結局のところ
誰にも訴えられたりはしなかったので、
内側だけで事が済んだが。

私の気持ちはそうは行かなかった。

助けて欲しい妊婦生活。
邪魔者のように扱われて、帰

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なんとも言えない気持ち

なんとも言えない気持ち

どうしようもなく、
なんとも言えない気持ちになった。

"分からない"その言葉は、
あなたにとって足踏みの理由ですか？

それとも、"わからない"、"じゃあこうしよう"と
次に突き進む一歩ですか？

その些細な"わからない"で、
自分を苦しめていませんか？

自分の気持ちの明確さを無くしてはいませんか？

それが溜まると、
何に対して複雑な感情を持っているのか
わからなくなって。

自分が何を言っ

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涙の理由

涙の理由

時々、涙が勝手に溢れてくる事がある。

私の外見はよく強くみられがち。
"この子は大丈夫だろう。"
そう思われる事が多い中で生きてきた。

だからこそ、"そう生きねばならない"とも思った。

だけど、内側では、　
大津波が押し寄せて、安全地帯が削られるばかり。

相手から期待されるように、
"振る舞わなければならない。"

相手がして欲しいと思ってる事を、
して"あげなければならない。"

私の行

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完全じゃない私

完全じゃない私

"アサーション"というコミュニケーションスキル
ご存知の方いらっしゃいますか？

アサーションは、簡単にいうと、
相手に対して攻撃性のない言い方で自分の主張をする事です。

逆に、
攻撃性のある言い方で主張する事を
"アグレッシブ"といい、

主張ができず、
自分より相手を優先してしまう事を
"ノン・アサーティブ"

といいます。

ここからは、
私個人が感じた事なのですが、

日本人は特に、ノン

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マウント

マウント



マウントの本当の正体は、
自己肯定感の低さから生まれた言葉なのかもしれない。

私の恩師がこう言っていたのを思い出した。

話の内容で傷つくのは、
自分で自分を責めていた内容だから。
他人に言われたことで余計に傷がつく。

要するに、マウントだと思う内容は
自分が自分を責めてる内容で
決して相手は傷を付けようと話している内容ではないという事。

自分がその話に、わざわざ、注目している可能性があ

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人と話す時

人と話す時

人と話す時、どうしても私はこうで〜と。
分かって欲しい気持ちが先走ってしまう。
きっと今の環境に、
私の理解者が、近くにいないと、思い込んでいるからだろう。

".私はこう思ってて、こうしています！
その話はとてもわかります。"

この主張はしてもいいのだろうかと
よく考えてしまう事がある。

主張する事を
わがままだと言われ続けた末路なのだろう。

それを悲しいと思うことも、ダメとされてきた。

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昔の私

昔の私。
描き始めたものの、ちょっと苦しくなった。

辞めたいとも思った。

でも、私は前へ進むために書かねばならない。

時間がかかってもいい。

ゆっくりでいい。

自分はこうであったと。

自分の中で辿らなければならない。

それをすればきっと、次の道が切り開けるはずだから。

今は周りに甘えていい。

手を差し伸べてくれる人に。

気がうつらない程度に、
次の踏ん張りの糧にするために。

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良い関係-最も重要な事-

良い関係-最も重要な事-

無理して人に合わせるのは疲れる事だ。

自分の意見を遠慮して伝えない
多数の人が頷くのではないだろうか

だが、遠慮せず伝えた方が互いにとって、良かったりする事もあるのかもしれない。

話に何か目的があれば尚更だ。

意見を取り込むか、取り込まないか、ではなく
たくさんの意見があった方がいい。
私はこう思うと主張した方がいい。

相手に沿っているだけでは
後から自分の不満が時間差で追ってくる。
そ

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