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自分ファーストは勇気がいる
家族・友達・職場の人
居心地よく過ごしたいからこそ
自分より相手を優先してしまう
周りに気をつかい
周りの反応も気になってしまう
いつのまにか
他人ファーストになり
心から何を求めているのかも
曖昧になっていた
もっと自分に正直に
周りに向けていた思いやりを
自分自身に向けるように
自分ファーストの
勇気をもちたいと思う
自分に心地よくがんばること
がんばらなくていいですよ〜
そんな声が多い時代だけど
私はがんばることは素晴らしいと思うし
がんばることが好きなんですよね
だからこそ
気力でのりきったり
自分に鞭を打つのではなく
自分に思いやりをもった
心地よいがんばり方をしたいんです
女性の身体機能のピークは28歳
と言われるからこそ
気力と体力でがんばれた
20代を過ぎたら
心と身体をのびやかに
自分に心地よい
がんばり方を