ちょうどいい温度を探す

湿度が高く、蒸しっとしたり
寒さにブルっとしたり

気温差がある
秋の体調管理は

自分にとっての
ちょうどいい温度を見つける時

いきなり厚着しすぎず
衣服を調整して過ごすことも

大事な秋の養生の1つ♡