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エッセンシャルオイルのはなし

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🇦🇺オーストラリア国家資格クリニカルアロマセラピスト エッセンシャルオイルについて、香りについて、活用方法についてなど、まとめています🐨 効果効能はたらき、調べれば出てくることはあ…
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#精油

遠隔サポート

遠隔サポート

香りを届けると、相手ががんばらなきゃいけない時のサポートが出来る気持ちになって嬉しいです。

そばにいたら、
大丈夫だから、深呼吸してね
とか、いくらでも言葉をかけてあげたいけど、大人同士は子供の送り迎えをするように、そんなピッタリ寄り添えることもなくなります。

だから、
あなたのこと忘れてないよ
Im here for you
の気持ちを香りに乗せて、ここぞという時に使ってもらえたら、そんな

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ジャスミンバイブスを語ってみた

ジャスミンバイブスを語ってみた

リールでJasmineについてアップしたら、ちょこちょこ質問いただいたり、今まさにJasmineでっせ!
というシチュエーション経験中の人が周りに現れたので、Jasmineバイブス高まり中の民へ補足です。

心を支える精油には間違いなしなのですが、あまりにもザクっとしてるので、以下詳細と私の考察。

陣痛の不安感から、出産が恐ろしすぎる時の分娩ケアとして効果的ともいわれています。

要はJasmi

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2023年の軸にしたい精油を選出しました

2023年の軸にしたい精油を選出しました

じゃじゃん!

Patchouli にしたいと思います。

今年は、またさらなる大変化の年だと言われていますので、グラグラと外界に揺さぶりをかけられても、スンと自分の真ん中に戻れる精油として選びました。

You are not your thoughts, you are not your emotions.

という言葉があります。
あなたは、あなたの思考ではありません。
あなたは、あなたの感

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自分のマネージメントは筋トレみたいなもん

自分のマネージメントは筋トレみたいなもん

Cypressという精油を知っていますか?
実際の姿は見たことないけど、地中海沿岸に育つとても背の高い木です。
香りとしては、なんかモフっと?ちょっと湿度高めな感じの香りがします。

なんでこの精油を選んだかというと、周りを見渡しても昨年から今年にかけて、さまざまな変化を迎えている人がとても多く、私もその一人です。
変化の最中、自分は今どこにいるのか分からなくなるし、手も足も出ません!みたいな心境

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共感する気持ちを育むLoving Kindness 瞑想(慈悲の瞑想)

共感する気持ちを育むLoving Kindness 瞑想(慈悲の瞑想)

マインドフルネスの心身への効果が広まって久しいですが、これもその一つ。
もともと、仏教の祈りからきている瞑想だそうです。

私たちがとても不安な時、孤独を感じている時は、どうしても自分自分、と自分中心に考えてしまいます。
(自己中な人になるとかではなく、脳の構造的に、という話です。)

そして、世界中で2割の人が、いま同じ気持ちを抱えているといわれています。
こんな想いしてるのは私だけだ!!
私も

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クリスマス=教会=Frankincense

クリスマス=教会=Frankincense

Frankincenseは、やはり高貴で神聖な香りの代表的なものです。
睡眠や呼吸器系にも良し。

私が好きなのは、自分の軸をスンと真ん中に戻してくれるところです。
なぜ戻すのか?
理由は、教会は祈りを捧げる場所であり、懺悔や告白といった、言いにくいことを話す場所でもあります。
実生活に置き換えて、何かを願ったり気持ちを届けようとする時、その願いに意識を向けます。
つまり、自分の想い&声に集中する

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勇気とエッセンシャルオイル

勇気とエッセンシャルオイル

最近、“勇気”という言葉をとーてもよく目にする。
きっと勇気出せ!!今だぞ!!っていう空気が世の中にもあるのだと思う。

私が過去一で勇気出したのはいつだろう?
と振り返ってみたところ、たぶんロンドン行った時な気がしてます。
やはり、今考えてみても二十歳でろくにお金も持たずに、ギャンギャンに射手座(私の月星座)バイブスだったのか、なんともいえない崖っぷち感をブルブル震えながら楽しんでた気がします。

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カスタマイズ精油ブレンドについて

カスタマイズ精油ブレンドについて

いま、パーソナルに香りを作ることを仕事、サービスにして展開している人たちがとても増えています。

色んなスタイル、肩書きを持ってる方がいると思うのですが、私が最初に精油に心惹かれた時から変わらない想いをここで一つ。

精油は、今よりよくなるためのツールのひとつに過ぎません、という考えです。

カスタマイズブレンドセッションでは、1体1でお話を伺って、精油を選定&ブレンドし、処方します。
いい香りを

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香りを日常に取り入れる時のコツ

香りを日常に取り入れる時のコツ

良くも悪くもおうち時間が増えてから、香りをパーソナルに作れる場所や、提供しているお店・人が増えてきました。

私は、某Cの前から勉強を始めて仕事もしていたのですが、まさかこんなに“アロマ”というものにフォーカスが当たるとは思ってもなかったです。
が!!マスクに付けたり、リフレッシュナーとして使用したり、精油の持つ抗菌の力にスポットが当たったり?ものすごいスピードで認知が広がったように感じます。

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精油を好きな理由

精油を好きな理由

前はこう答えてました。

“植物が好きだから”

でも、毎日花を生けてるわけではないし、ベランダに植物も置いてない。
もちろん生花も、植物育てるのも大好きです!

最近は、こう答えてます。

“やさしいから”

いい香りを嗅いだら優しい気持ちになる。
精油を胸のあたりにポンポンと乗せて、深い呼吸をすると、自然と胸の位置が上がります。
なんならいい香りだと、口角も上がってきます。

つまり、胸を開い

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衣食住の衣について

衣食住の衣について

人の生活に欠かせないものとして、衣食住があります。
衣→食→住の順番にも意図あってのことだそうです。
そして、何かスムーズにいかなくてスタックした状態の時には衣食住を整えることが、とても大事。

今日は最初の衣にフォーカスしたいのです。
衣とは人を暑さ寒さ、虫、怪我などからプロテクトするためのもの。
確かに、最近都心ではなかなか見かけないけどホームレスの人たちも、まず何らかの服は着てますね。

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コツは流れを止めないこと

コツは流れを止めないこと

11月に入り、久々に体調を崩していました。
きっかけは単純に飲み過ぎだけども!!
あまり薬とかが家にないもので、レスキューレメディ的なポジションで、EucalyptusとTea Treeをしっかりと使いました。

特にEucalyptusは、圧倒的に呼吸器系へのはたらきが優秀で名高い精油です。
胸の辺りにポンポンと1滴分手でつけて、スゥうううううううっと深呼吸を繰り返します。
そうすると、10分前

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What is Essential Oils?? 精油ってなによ?

What is Essential Oils?? 精油ってなによ?

精油ってなーに?と思った時に、正直調べたら文字でも写真でも絵でも、山ほど情報アリマス!
とはいえベーシックなことも必要なので書きますね。

精油を蓄えて、香りを放つ植物を「芳香植物」というのですが、逆をいうとどの植物にも精油は蓄えられているわけじゃないんです。
あとは、香りのする植物だったとしても、香りだけを抽出するのが困難であったり、採れたとしても極小量であったり。
分かんないけど、花の時は良か

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Just because good!! なんとなくイイ

Just because good!! なんとなくイイ

前の記事で合成香料うんぬんと、匂わせておきながら全然違うこと書きます。許したもう!

私は精油の香りやアロマセラピーについて、今よりもちょっと良くなる、豊かになる、アガル、そんなスイッチのようなツールの一つにしか過ぎないという考えが、始めた時から変わっていません。
そのツールは人によって様々であるし、私も色んな方法で自分のベストバランスを見つける練習を続けています。
香りをライフスタイルに取り入れ

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