本日の、気づき(本)

SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる
著デボラ・ザック

目標はあるけどなかなか動けない自分に一つの答えが出た！これだ！

一点集中！

そのことだけ考えて行動しよう！

子供の時を思い出せ。

あの時は夢中だったろ？

やろう。

やっぱり、みんな、明るい未来を望んでいるよね。

苦しいのは嫌だよな。

だから、（苦しいけど）頑張っている人を応援したり、影響力のある人と繋がりたいんだよな。

たぶん。

おすすめの本（心温まりたい方）

「生きるぼくら」原田マハ
いじめ、ひきこもり、過疎化、介護、いろんな社会問題を心温まる作品にしたもの。
みんな、何かを抱えているけど、前を向いて歩いていく姿に心、打たれました。
良ければ是非。
#読書の秋2022

成長するには

良い書物を読むと良い。そこから、実行するのみ。

初代ドイツ帝国宰相であるオットー・フォン・ビスマルクは、「愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ」と言っていた。
（この時代も激動の時代だったからこそ、キツイ言葉もあるだろうと感じる。経験から学ぶこともあるだろうけど、歴史を学ばない自分の経験だけでは賢者にはなれないと思う。大切な人を守れる存在になれないと思う）

だから、歴史上の偉人の本を読む。そうす

自由研究しました。

私、令和4年9月から11月までで、介護に関心のある人達と自由研究をしました。（ちょっと長文です。）

自由研究しました。今回、自由研究に参加した理由

「何か成し遂げたい」
「前向きに考える人と繋がりたい」
というのが自由研究に参加した理由です。

私の働いているところ

改めて、私は、現在、有料老人ホームで働いています。８階建ての老人ホームでリハビリ兼で約９０人位の利用者様の日頃のお世話をしてい

【言語化って大事】

最近、自分の思ったことを出来る限り言語化にしている。

現実逃避ばかり感じることはあっても言葉にしないと、結局、同じところでぐるぐる回っていることが多くあった。

家族関係や、仕事関係で嫌なことあると、何も感じないようにした。（暴食を良くしていた。）言語化すると、苦しい、悲しいと、マイナスな感情に向き合うのが本当に嫌だったから。言語化をせずに現実逃避をしていた。

けど、しばらくすると、またそのマ