つき

繊細さん(HSP)。心のことに関心があり、感じたことや気づいたこと、日々の中の小さな幸…

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繊細さん(HSP)。心のことに関心があり、感じたことや気づいたこと、日々の中の小さな幸せ、詩やエッセイのようなことなどを書き残しています。

  • 小さな幸せ日記

    読んだら少しほっこりするような、日々の中のささやかな幸せを集めた日記です。

  • 心のメッセージ

    その時、心が必要としていると感じたメッセージを、書き記します。

愛するものを愛でる気持ちを永遠に持ち続けていたい

私の愛するものは 一生大切な奥さん 奥さんと私二人の笑顔 家族や友達の笑顔を想うこと 心地よいという感情 青空 秋の夕方の空や空気 カーテンから射しこむ揺れる光 そよ…

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3年前
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気分が落ち込んでいる時

気分が落ち込んでいる時は 無理して、気分を上げようとしなくていいと思います その時間も、今のあなたに、必要な時間なのかもしれません もしかしたら、あなたにとって何…

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4年前
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今日はプライベートなお話をします

こんにちは^^ 今日は、今私の思っていることを書こうと思います。 (文中では、あえて"普通"という表現をしていますが、同性カップルが普通でないという意味合いではないで…

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4年前
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つまらない日があってもいい

つまらない。 そう思うときって ものすごく心の中が退屈で いても立っても居られない 何か行動したくて、 変化したくて 仕方がなくなる。 だけど、つまらないと感じてい…

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4年前
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感情は、コントロール…できる？

こんにちは^^ 週末から日々ばたばたとしており、 更新がなかなかできませんでした汗 心の様子はお天気のようで、 ころころと変わります。 私は自分の気持ちを感じたり、 …

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4年前
3

変化と、もう二度と会えない景色

変わることはこわい 変わってしまうことは、さみしい そんな風に、感じることがある 大好きだった景色 大好きだった人たち 時はとめどなく流れ続けて 物事に「変わらない…

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4年前
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noteを始めて1週間した感想「自己肯定感が上がったかも？♡」

こんにちは^^ この日々を始めてから 明日で1週間になります。 ということで、今日は noteを始めて1週間した感想をお伝えします。noteを始めてから、いいことがいっぱいあ…

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4年前
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「いい日」ってどんな日？

こんにちは^^ この頃、私の身の回りに たくさんの良いことが 起こっているように感じます。 たとえば、 奥さんのお友達から お下がりの鞄をいただいたり 職場で今まで…

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4年前
7

不安な気持ちのときも

こんにちは^^ 今日のお話はずばり、 「不安」がテーマです。 どう伝えたらいいかと 考えてみたのですが、 今日はあえて敬語ではない口調で 率直に 私の感じたことをお伝…

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4年前
7

とある彼女の悩み事

こんにちは^^ 今日から、また新たな1ヶ月が 始まりましたね。 私は こうして言葉を紡いだり 想いを発信させていくことで、 たくさんあたたかい気持ちになれる… そんな9…

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4年前
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かけがえのない毎日

こんにちは^^ 今日は、8月最後の日ですね。 この8月は私にとって "結婚"という人生の一大イベントを迎え 忘れられない時を過ごし、 また、家族になったということもあり…

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4年前
2

自分だけの輝き

こんばんは^^ 今日も、夏らしい暑い1日でしたね。 私は夏の暑い日だと、それだけで少し 疲れてしまうこともあります。 みなさんは、夏バテなどは していませんか？ さて…

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4年前
2

夏の日の午後のティータイム

こんにちは！ 今日は、久しい友人と 数年ぶりに再会しました✨ こちらも行くのは少し久しぶりの、 お気に入りのカフェにて。 大好きなアッサムティーが 私のお供です。 …

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4年前
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繊細な私の小さな幸せ

はじめまして。つきと申します。 私は、HSPです。 HSPとは、物事を感じるセンサーが敏感で、 繊細な感性を持っている方のことです。 私はHSPのことを 「PHPスペシャル…

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4年前
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愛するものを愛でる気持ちを永遠に持ち続けていたい

愛するものを愛でる気持ちを永遠に持ち続けていたい

私の愛するものは

一生大切な奥さん
奥さんと私二人の笑顔
家族や友達の笑顔を想うこと
心地よいという感情
青空
秋の夕方の空や空気
カーテンから射しこむ揺れる光
そよ風
自分の家や雑貨たち
いきもの
愛しいものを愛でること
植物に水をあげること
落ち着く心地のカフェ
そこで本を読んだり、考え事に耽る自由な時間
あたたかい紅茶
やさしい味のココア
休日の午前中の空気
澄んだ朝や夜の自由なお散歩
休

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気分が落ち込んでいる時

気分が落ち込んでいる時

気分が落ち込んでいる時は
無理して、気分を上げようとしなくていいと思います
その時間も、今のあなたに、必要な時間なのかもしれません
もしかしたら、あなたにとって何か大切なものを
もたらしてくれる時間なのかもしれません

その時にすぐにはわからなくても
後になって、あぁあの時間があったから今がある　って
きっと思える時間になるのかもしれません

だから、焦らないで。
今のあなたで、十分にすてきなんで

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今日はプライベートなお話をします

今日はプライベートなお話をします

こんにちは^^
今日は、今私の思っていることを書こうと思います。
(文中では、あえて"普通"という表現をしていますが、同性カップルが普通でないという意味合いではないです。私の中で思っただけなので、どうかあたたかく見守っていただけたら嬉しいです。)

実は最近、私のブログのことで奥さんともめていたんです。
私がここを始めたとき、本当はここの存在を教えるつもりはなかったけど
ひょんなことから、知れてし

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つまらない日があってもいい

つまらない日があってもいい

つまらない。

そう思うときって
ものすごく心の中が退屈で
いても立っても居られない
何か行動したくて、
変化したくて
仕方がなくなる。

だけど、つまらないと感じていても
同時に
何もしたくない、
と感じる日もある

そういう時は
きっと
少しだけ、心が疲れてて

今目の前にある幸せが
見えなくなっているサイン

自分からの
「休憩しよう」
のメッセージ。

だから、そういう時は
思い切ってゆっ

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感情は、コントロール…できる？

感情は、コントロール…できる？

こんにちは^^

週末から日々ばたばたとしており、
更新がなかなかできませんでした汗

心の様子はお天気のようで、
ころころと変わります。
私は自分の気持ちを感じたり、
自覚することが得意じゃないなので
「心が疲れているなぁ」などと感じるまで、
タイムラグがあります^^;

だけど、
いいストレスも悪いストレスも、
どちらも同じストレスなので。
（この言葉を知ってから、なぜこんなに疲れやすいのかが

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変化と、もう二度と会えない景色

変わることはこわい
変わってしまうことは、さみしい
そんな風に、感じることがある

大好きだった景色
大好きだった人たち
時はとめどなく流れ続けて
物事に「変わらない」ということは、ありえない。
もう二度と、同じ光景には出会えない

だけど、もう一度だけ見たかった
もう一度だけ、会いたかった
あの時の、あの景色に、あの場所に、あの人に

今更そう思っても、仕方がないけれど

あの瞬間を、私は愛して

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noteを始めて1週間した感想「自己肯定感が上がったかも？♡」

noteを始めて1週間した感想「自己肯定感が上がったかも？♡」

こんにちは^^

この日々を始めてから
明日で1週間になります。

ということで、今日は
noteを始めて1週間した感想をお伝えします。noteを始めてから、いいことがいっぱいありました♪
私の中であったいい事は、こんな感じです👇

🌸自分が今思っている、感じていることを自覚するスピードが以前より速い

🌸やりたいことを、素直に「やってみよう！」と以前よりも気軽に取り組めるマインドになってき

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「いい日」ってどんな日？

「いい日」ってどんな日？

こんにちは^^

この頃、私の身の回りに
たくさんの良いことが
起こっているように感じます。

たとえば、

奥さんのお友達から
お下がりの鞄をいただいたり

職場で今まで何か月も
誰からも話しかけられなかったのに、
初めて他の女性社員さんから話しかけられたり

会社の方がお中元にいただいたお酒を
譲っていただいたり…

毎日、少しずつ
「うれしい！ありがとう！」
と、つい口からあふれる出来事が

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不安な気持ちのときも

不安な気持ちのときも

こんにちは^^

今日のお話はずばり、
「不安」がテーマです。

どう伝えたらいいかと
考えてみたのですが、
今日はあえて敬語ではない口調で
率直に
私の感じたことをお伝えしてみたいと
思います。

＊

不安な気持ちって、
"心が潤ってない"
って感じがした

不安な気持ちにとらわれていると、
頭がぐらぐらして
目の前のことが見えない

自分のことにいっぱい
って感じがすごくして、
一か所しか見

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とある彼女の悩み事

こんにちは^^

今日から、また新たな1ヶ月が
始まりましたね。

私は
こうして言葉を紡いだり
想いを発信させていくことで、
たくさんあたたかい気持ちになれる…
そんな9月にしたいと思っています。

みなさんは、どんな1ヶ月を
過ごしたいですか？☺️

＊

先日あったお話なのですが、
ある友人が連絡をくれ、
悩み事を相談してくれました。

普段、あまり相談事などを
私にしない友人ですが、

あ

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かけがえのない毎日

かけがえのない毎日

こんにちは^^

今日は、8月最後の日ですね。

この8月は私にとって
"結婚"という人生の一大イベントを迎え
忘れられない時を過ごし、

また、家族になったということもあり
パートナーと様々な
意見のぶつかり合いを経験した
1ヶ月だったように思います。

みなさんは、どんな8月を
過ごしましたか？

＊

昨日は私にとって
心のあわただしい日でした。

暮らしの中で
「大変だなぁ」
と思う局面は

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自分だけの輝き

こんばんは^^
今日も、夏らしい暑い1日でしたね。

私は夏の暑い日だと、それだけで少し
疲れてしまうこともあります。

みなさんは、夏バテなどは
していませんか？

さて、今日は
私の思う、
心のメッセージを
書いてみたいと思います。

心が疲れてしまっている人や、
この言葉を必要としている方に
どうか、届きますように…🕊🍀

うまくいかないことや
思い通りにならないことに、
怒ったり
悲し

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夏の日の午後のティータイム

夏の日の午後のティータイム

こんにちは！

今日は、久しい友人と
数年ぶりに再会しました✨

こちらも行くのは少し久しぶりの、
お気に入りのカフェにて。
大好きなアッサムティーが
私のお供です。

本当に仲の良い友達というのは
必ずしも、いつも側にいる存在ではなく

会えない時間があって
久しぶりに会っても
全然久しぶりな感じがしないものと
どこかで聞いたことがありますが、

今日はまさにそう。
身にしみて、実感するものでし

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繊細な私の小さな幸せ

繊細な私の小さな幸せ

はじめまして。つきと申します。

私は、HSPです。

HSPとは、物事を感じるセンサーが敏感で、

繊細な感性を持っている方のことです。

私はHSPのことを

「PHPスペシャル」という雑誌で

知りました。

もしかして、私はこれかも…？

と思いながら過ごしているある日、

雑誌に記事を載せていた

ある方の著書を読み、

「やっぱり私は、HSPだ」

と思うようになりました。

元々音楽

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