醒めると知ってもなお、夢を見る 【木曜朝のプレイリスト】

来るかどうかわからない未来を
想像してどうする。

未来を想像して
逆算して考え
不安を感じて
先に進めなくなる。

そんなループには、気をつけろ。

そう、喝を入れられました。

もう一年以上続くこの状況で
思うようにいかない日常に

夢から醒めた時の現実を知り

それでも
夢見ることをやめられない時

自分と同じように
醒めると知ってもなお
夢を見続ける人たちのことを思います。


「音楽をする」「音楽を聴く」という
当たり前にあったはずの経験が
ここまで限られてしまってもなお

音楽を大切にするすべての人へと書かれた曲。

日食なつこ『音楽のすゝめ』

思ったよりも長く続くこの状況に
今までとは違う選択を迫られたり
大きな決断をせざるを得なかったり

そんな風にして
人生の転換期を体験している人も
多いかもしれません。

そんな人たちのことを思いながら
音楽を選び、文章を書き終えた後
一つの記事に出会いました。

音楽を信じる
Shinyaさんのあげた声
日食なつこさんのあげた声
それに共振する自分

自分の中で何かが
かすかに動く。

音楽は魔法のように見えて、魔法ではない。
私はそう思っています。

それによって自分を変える力
それによって自分を癒す力は
私たち自身の中にあります。

これは、音楽療法士として
私がいつも信じていることです。

だから、いつでもどんな時でも
たとえ自分がグラグラに揺れて
崩れそうだと思ったときでさえも

あなた自身の力を信じてください。

そして音楽にそっと
寄り添ってもらってください。

🎸

転換期に立つ自分の
歩んできた道のりの長さを確認し
これからの道筋を見定めるために。

そんな方のために
今週土曜（3/27)に、オンライン空間を用意しています。

日時：3月27日(土) 22:00〜23:30（日本時間）

🌙 テーマ『人生の転換期に立った時』
😎 顔出し無しでの参加です。
（顔をお好きに隠していただいた上で、カメラ・オンでカメラの前にご着席いただきます。アバターも可）。

3月末から4月初めは、別れと出会いのシーズン。卒園、卒業、進級、入学、入社、異動、引っ越し…。自分や家族の人生の転換期に、気持ちの振れ幅も大きくなりがち。だからこそ、音楽に助けてもらいながら、自分の感情に丁寧に寄り添ってみよう。もちろん眠る前のひととき、音楽で柔らかく包んでもらう時間も。

わずかですが残席があります。ご興味のある方はお早めにお申し込み下さい🌙

それでは
今日もまた皆さんにとって
音楽にあふれた一日でありますように。

けるぼん

追記：
今は無理でも、燃やすその日が来たら、いつでも燃やせるように。

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🎸
エッセイ（的なもの）も書いてます
死ぬのが怖くて何が悪い
忘れてゆくことに抗うあの人は
そう、音楽は好き勝手やっていい
懐かしのスマブラX。今一番身近にあるのはゲーム音楽かもしれない
誰かの「好きな曲」に寄り添うということ
中止する側も傷ついている。でもそれが語られることは、たぶんない。
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために。
でも、みんなちゃんと人間やってるんだ。
いろんなことが信じられないでいる時に
たかがハグに試される
魂が震えるってこういうことか
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
とわのはざまで　のたうちまわってる
あなたの青空、どの歌につながっていますか
その一歩すら、出せないときに
トイレで蝶になった話
傷つけてくれてありがとうを、ありがとう。津野米咲さんにそう言いたかった。

🎸
もっと歌をセルフケアに活用するなら
自分を大切にする、つまり戦うということ
はじめの一歩はいらない
自分に恋する魔法をかける
ぼくの知らないぼくは変人
世界は終わらないから、今年も頑張った自分に胸を張る。
何もしない自分にも、OKを出す。
その一歩が道を作るのだから
noteがつらくなる前に、読んでほしい話
あなたにしか作れない 人生のプレイリスト
今だからこそ、音楽の力を借りよう
行動すれば、やる気はついてくる。それでも動き出せないあなたへ。
幸せの味を思い出す方法
さなぎは飛ぶ夢を見ない
「こころの赴くままで」いいんじゃないか説
いつだって、今、ここから、始めればいい
やすもう。きょうは、やすもうよ。
ワクワクの種火は自分で起こせるんだよ
ガラスの心臓は弱さの象徴じゃない
がんばるのをやめられないあなたへ
「がんばらないを頑張る」ためにまずやること
今日の一歩を軽くする言葉
2分で世界と同期する
外がざわつく時こそ、静かな時をつくる
ざわつく心はかもしてしまおう
ぼやきの「見える化」「聞こえる化」
歌で知る、自分の親の別の顔

🎸
朝に聴きたい音楽
朝のリズムを作る音楽 ８０

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

🎸コンサルティングのご案内
【世界に一つだけの人生のプレイリスト】コンサルティング、始めました。

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💧💧💧
もしも、今、頑張っているのに思うようにいかず
noteがつらくなっている方がいたら
ハッシュタグ「＃noteがつらい」をつけて
その気持ち、言葉にしてくれませんか。

あなたのその声を、聴きに行きます。
つらいと感じている他の方ともシェアできるよう
下記のマガジンにまとめていきたいと思います。

noteがつらい時に読みたい記事まとめ｜けるぼん/音楽療法士 -心と体は音楽でつくる-｜note

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