今、この瞬間、生まれたての自分。 【木曜朝のプレイリスト】

はじめまして。

今、この瞬間
生まれたての自分。

これから先の人生で
一番若い自分。

一秒後には
いなくなってしまう自分。

毎秒ごとに
新しくなる自分。

思ってるよりもずっと多くを
私たちは与えられている。


新しく始めるチャンス。
リセットするチャンス。
ぶっ壊して作り直すチャンス。


だから
今日もそんなに心配せず

ちょっと寄り道したり
足を踏み外してみたりしても
いいんだよ。

THE CHARM PARK 『Sunflower』

日本語字幕をオンにすると、和訳が出ます。

そうはいっても
日々の生活に追われ

気づけば自分の可能性が
日常に埋もれていく。

そんな風に焦りを感じている人がいたら
音楽と対話の力を借りてみませんか。

今月のテーマは「自分だけの可能性」。

今週土曜は、女性の皆さんのための「女性限定」の会です。気楽に話せる空間ですので、今まで参加を迷われていた方も、よかったらどうぞ！

そして、来週5/29(土)はどなたでも参加できる会です。

テーマ「自分だけの可能性」
人は誰しも、唯一無二の可能性を持っています。でも、社会の荒波に揉まれ、他人の言葉に右往左往しているうちに、いつしかその光が見えにくくなくなってしまいます。音楽を通じて心と体に寄り添いながら、自分の中にしまいこまれている無限の可能性について、思いを巡らせてみませんか。もちろん眠る前のひとときの、音楽で柔らかく包んでもらう時間も。

①5/22(土) 22:00〜23:30 「女性のみ」＋「顔出しなし」
②5/29(土)22:00〜23:30「どなたでも」＋「顔出しなし 」です。

・顔を好きに隠していただき、カメラ前にご着席いただく形式です。
（アバターやZoomのエフェクトなども可）
・どの回も、１週間前までにお申し込みいただくとお得なシステムになっています。詳しくはリンク先の記事をご覧ください。

それでは今日もまた
よい一日になりますように。

けるぼん

追記：
何も持っていないから、始められない？
あなたの中には、宝の山がありますよ。

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🎸
エッセイ（的なもの）も書いてます
死ぬのが怖くて何が悪い
忘れてゆくことに抗うあの人は
そう、音楽は好き勝手やっていい
懐かしのスマブラX。今一番身近にあるのはゲーム音楽かもしれない
誰かの「好きな曲」に寄り添うということ
ウィルス禍で中止する側の気持ち。それが語られることは、たぶんない。
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために。
でも、みんなちゃんと人間やってるんだ。
いろんなことが信じられないでいる時に
たかがハグに試される
魂が震えるってこういうことか
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
とわのはざまで　のたうちまわってる
あなたの青空、どの歌につながっていますか
その一歩すら、出せないときに
トイレで蝶になった話
傷つけてくれてありがとうを、ありがとう。津野米咲さんにそう言いたかった。

🎸
もっと歌をセルフケアに活用するなら
自分を大切にする、つまり戦うということ
はじめの一歩はいらない
自分に恋する魔法をかける
ぼくの知らないぼくは変人
世界は終わらないから、今年も頑張った自分に胸を張る。
何もしない自分にも、OKを出す。
その一歩が道を作るのだから
noteがつらくなる前に、読んでほしい話
あなたにしか作れない 人生のプレイリスト
今だからこそ、音楽の力を借りよう
行動すれば、やる気はついてくる。それでも動き出せないあなたへ。
幸せの味を思い出す方法
さなぎは飛ぶ夢を見ない
「こころの赴くままで」いいんじゃないか説
いつだって、今、ここから、始めればいい
やすもう。きょうは、やすもうよ。
ワクワクの種火は自分で起こせるんだよ
ガラスの心臓は弱さの象徴じゃない
がんばるのをやめられないあなたへ
「がんばらないを頑張る」ためにまずやること
今日の一歩を軽くする言葉
2分で世界と同期する
外がざわつく時こそ、静かな時をつくる
ざわつく心はかもしてしまおう
ぼやきの「見える化」「聞こえる化」
歌で知る、自分の親の別の顔

🎸
朝に聴きたい音楽
朝のリズムを作る音楽 ８０

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

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