自分を騙し続けることはできないよ 【木曜朝のプレイリスト】

のらくらかわして

うまいこと誤魔化して

見なかったふりをして

あわよくば人のせいにして

でもそんな風に

うまく騙し続けられるほど

私達みんなおバカじゃない。

騙し続けた先に何がある？

騙せなくなったら何が残る？

そうやって自分で自分を騙すのは
もうやめにしませんか。

ハナレグミ feat. 忌野清志郎『サヨナラCOLOR』

忘れかけた夢

通したかった思い

ほんとにほんとの気持ち

一度立ち止まって
振り返ってみませんか。

見えていたはずなのに
見えなくなってしまったもの

もう一度見えるようにしませんか。

見えていると認めるだけで
目の前の風景が変わる。

手を離しさえしなければ
手綱は握り直せる。

　　　🐎

そんな「はじめの一歩」を改めて切りたい方へ。
1月30日(土)にオンラインイベントをやります。

【開催日時】

① 1/30(土) 22:00〜23:30
『荷物をおろす』（顔出し）

夜、寝る前の１時間半。
一緒に音楽を聴き
そこから生まれる会話の流れに身を任せつつ
ゆったりとした時間を数人で過ごしませんか。

まだ席に余裕があります。
顔を見ながら話のできる安心の空間ですので
ご興味のある方は、ぜひ🌙

それでは
今日も皆さんにとって
よい一日でありますように。

けるぼん


追記：
歩き続けているけれど
自分で自分に不安を覚える。
そんな時にはこちらをどうぞ。

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🎸
エッセイ（的なもの）も書いてます
死ぬのが怖くて何が悪い
忘れてゆくことに抗うあの人は
そう、音楽は好き勝手やっていい
懐かしのスマブラX。今一番身近にあるのはゲーム音楽かもしれない
誰かの「好きな曲」に寄り添うということ
中止する側も傷ついている。でもそれが語られることは、たぶんない。
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために。
でも、みんなちゃんと人間やってるんだ。
いろんなことが信じられないでいる時に
たかがハグに試される
魂が震えるってこういうことか
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
とわのはざまで　のたうちまわってる
あなたの青空、どの歌につながっていますか
その一歩すら、出せないときに
トイレで蝶になった話
傷つけてくれてありがとうを、ありがとう。津野米咲さんにそう言いたかった。

🎸
もっと歌をセルフケアに活用するなら
何もしない自分にも、OKを出す。
その一歩が道を作るのだから
noteがつらくなる前に、読んでほしい話
あなたにしか作れない 人生のプレイリスト
今だからこそ、音楽の力を借りよう
行動すれば、やる気はついてくる。それでも動き出せないあなたへ。
幸せの味を思い出す方法
さなぎは飛ぶ夢を見ない
「こころの赴くままで」いいんじゃないか説
いつだって、今、ここから、始めればいい
やすもう。きょうは、やすもうよ。
ワクワクの種火は自分で起こせるんだよ
ガラスの心臓は弱さの象徴じゃない
がんばるのをやめられないあなたへ
「がんばらないを頑張る」ためにまずやること
今日の一歩を軽くする言葉
2分で世界と同期する
外がざわつく時こそ、静かな時をつくる
ざわつく心はかもしてしまおう
ぼやきの「見える化」「聞こえる化」
歌で知る、自分の親の別の顔

🎸
朝に聴きたい音楽
朝のリズムを作る音楽 ８０

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

🎸コンサルティングのご案内
【世界に一つだけの人生のプレイリスト】コンサルティング、始めました。

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もしも、今、頑張っているのに思うようにいかず
noteがつらくなっている方がいたら
ハッシュタグ「＃noteがつらい」をつけて
その気持ち、言葉にしてくれませんか。

あなたのその声を、聴きに行きます。
つらいと感じている他の方ともシェアできるよう
下記のマガジンにまとめていきたいと思います。

noteがつらい時に読みたい記事まとめ｜けるぼん/音楽療法士 -心と体は音楽でつくる-｜note

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