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感謝ワークの本当の効果
「感謝できることを紙に書くといい」
そんな話を聞いたことがある方は
きっと多いと思います。
その「感謝ワーク」で得られる気づきについて、
突然私の中で腑に落ちたので
その考えをシェアしますね。😊
毎日辛い。
嫌なことばかり。
感謝できることなんて出てこない！
そう感じられる方もきっといるでしょう。
だけどこの世の中は常に
「陰陽」できていて
影があれば光があり、
光があれば影がある。
夢は、川上に投げておく
「夢を実現したかったら、川上に向かってアイデアをポーンと投げておく」
そうイメージすると、すごくわかりやすい。
こんなことしてみたいな、こんなふうになったらいいな、
あんなものが欲しいな。
そんな考えが浮かんだら、ノートに書き記す。一瞬だけ強く願う方法でもいい。
それが、川上に向かってポーンと投げておく作業。
その後は常にそのことについて考えている必要はないけど、自分が投げたことはなんとなく
こころのアンテナを、立てておこう
アメリカに長く住んでいますが
たいてい年に１度は、日本に帰国します。
日本に行くと、家族や友人と
あちらこちら旅をするのですが
宿の選択がちょっと独特なのか
「よくそんな宿を見つけましたね！
いつもどうやって宿を探しているんですか？」
って聞かれることがあります。
そうやって聞かれて初めて、改めて考えてみるのだけど..
その答えは、
「いいサイトがあって、そこで見つけています！」
なん
成功するのは、元々の才能がある人？
元々才能のある人を見ると、羨ましくなりますよね。
だって、努力しなくてもスイスイと物事を上手にこなす。
だけどね…
実は最終的に成功するのは、元々才能を持っている人よりも、コツコツと努力を続ける人。
もちろん、元々才能があり、その上に努力ができる人は最強です。野球のイチローや大谷選手などは、まさにそういう人たち。（お二人のストイックさは有名！）
でも実は、そんな人たちは少数派。
元々器
人生の「行き先」を決めていますか？
今のままでいいのかな…?
そんなふうに、自分の人生にもやもやしている方は、きっと多いのではないでしょうか？
そんな方に質問です。
「あなたは、自分の人生の行き先を決めて、生きてきましたか？」
あなたは「人生タクシー」に乗ります。
そこで行き先を告げずに黙っていたら、運転手さんは困ってしまいますよね。
どこに行きたいのかを本人がわかっていなければ、運転手さん任せにするしかありません。どこ
愛しいあの子が会いに来てくれた
今朝起きる直前に、ある映像が浮かびました。
母が涙目でやってきて、「犬が逝っちゃったよ」って伝えてきた。そんな映像。
え？なんの犬？？って思いながら起きた。
その後自分のオフィスでPCの前に座って文章を書いていたら、隣で「犬が鼻をすするような音」が聞こえてびっくりした。
犬独特の、あの鼻をぶしゅっと鳴らすような、あの音。
この部屋には動物は入れていないし、常にドアを閉めているから、うちの飼い
思い込みを捨ててみた結果、みんなハッピーになった。
「思い込みを捨ててみよう」
と心がけています。
人って想像以上に、その人それぞれの「思い込み」を持っている。そしてそれに気づいていないことがとても多いです。
ちょっと思い込みを外して行動してみたら、驚くような展開になることがあって、びっくりする。
今日はそんなお話です。
わたしはアメリカ在住で、オンラインで主にアメリカに住む日本の方にパン作りを教えているのですが、現地の方への英語でのクラス
失敗作だと思った「アールグレイ風味の食パン」から学んだこと。
失敗から学べることが、必ずある。
アールグレイ風味の食パンを焼きました。
初めてのレシピで、
しかもいつもと違うオーブンを使って焼いたこともあり、
焼き加減を失敗！
オーブンから取り出して
焼きが足りないことに気づき、
再びオーブンに戻したために
焼き縮み。
「だけどきっと味はいいだろう！」
って思って食べてみると..
茶葉をそのまま入れたからか
微妙な苦味を感じて
いまいちな感じ。
先の楽しみを常に作っておく
人生を楽しくするには、
「先の楽しみを常に作っておく」といいと思う。
人によって「楽しい」と思えることは違うだろうし
楽しいことをするためのふところ事情も違うだろうから
どんなことでもいいのです。
「6カ月後に海外旅行をする」、とか
「来月一泊の温泉旅行に行く」、とかいう
ちょっと大きめの計画があればとてもいいし、
「友達と週末にブランチを食べに行く」
「一人で映画を観に行く」
「行ってみたか