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難聴と天風先生と その４
わかっていないのは、私。
「ゆっくりしてくださいね」
「まずはのんびりと」
「休んでください～」
等など、等々、励ましというか「とにかく休んでください～」というメッセージを多くいただく。
「はい、ゆっくりしま～す」とかお返事していたのですが、今日「実は全く、ゆっくりしていなかった」ことに気づいて愕然とする。倒れてからもうすぐ3週間になるというのに！
今回ぶっ倒れたのも、頭の中がずーっと忙し
難聴と天風先生と その３
チャラ風味な院長先生のいるクリニックに木、金、土と3日通い、毎日点滴。すると薄紙をはがすように病状が良くなってきた。
・目をつむって寝ていても、眩暈がしない。
・ベッドから起き上がっても、吐き気がない。
・壁を伝いながら、なんとか歩ける。
・気持ち悪くない時間の方が、多くなる。
・りんごが食べられるようになった。
・起き上がってご飯が食べられるようになった。
・髪の毛が洗えるようになった。
初
難聴と天風先生と その２
私、大丈夫です。
昨日noteに突発性難聴のことを書いたら、お久しぶりな方々からメッセージをいただく。ご心配をかけてしまったようで、すみません！お心遣い、ありがたい限りです。
現在、症状は随分とよくなっているので、ご心配には及びません。何より心が元気なこと、すごく有難いことだと思っています。それも含めて、このことについてはnoteに書き留めていきますので、お付き合いくださいませ。
にゃおこ、
難聴と天風先生と その１
さて、私が突発性難聴になったのが、2月23日祝日の朝のこと。
毎朝だいたい、4時くらいにはゴマ吉（猫）がやってきて、「窓を開けろ、外にだせ～」と、わたしの枕周りのものを落とすという脅しをかけてくる。
その日も脅されたので、「仕方ないなぁ」と起き上がる途中に「くらっ」と来た。ついでに吐きそうになる。
「え、やばい」。今まで感じたことのない感覚だったので、そろりそろりと体を動かし、なんとか窓を開
ウォーキングメディテーション２
始まりは、突然に。きっかけは、ふと,、フェイスブックの投稿を見かけたから。
「この人チャラいけれど、言っていることはシンプルでわかりやすく、何より面白い！」というトレーナーがいた。
たま～に発信を見ては「うんうん、そうだよな～」って思うことが多々あった。かれこれ、5～6年くらいその存在を知っていた。
昨年の春、友人が彼氏と二人でダイエットコースに通いたいと言っていたので、（行ったことないけど
ウォーキングメディテーション１
姿勢は、よい。さて私は、昔から姿勢はよかった。
小さい頃は、背中が丸まると竹の定規を背中に突っ込まれて「背筋を伸ばしなさい」と、厳しくしつけられた。この「背中に定規入れるわよ矯正法」は功を奏した模様で、物心ついたころには「姿勢がいいね」と、言われるようになった。
紆余曲折あって、30歳を過ぎてから、健康法を教えるインストラクターになり、その頃はかなり、背筋がシャキーンと伸びていた。
けれども
当たるも八卦当たらぬも八卦
女っていうのは大抵、占いが好きだと思う（当社調べ）
わたしもやはり大好きで、今までいろいろな角度から自分自身を占ってもらったよ～。西洋占星術、気学、算命学、四柱推命、宿曜占星術、数秘、風水、コンテンポラリー風水、マヤ暦、タロット、易等など、いろいろやってもらったこと、あった～。
以前ついていた師に「占いって、当たるんですか？」というトボケタ質問をしたことがある。
師曰く「占いは統計学。昔と今
大好きな本が増えました♡
大人（っていうか最近）になって小説を読むようになった。
本を読むことが大好きだったけれども、読んでいたのは精神世界の話か、実用書ばかり。
「小説を読まないと、人生を損しているかも？」と、ある時思い立ってから、いろいろと本を読みだした。
人生における、第二次読書時代の到来。
第一次読書時代は、タイ駐在時代。ご隠居暮らしの日本人のおじさんの趣味が読書と囲碁と魚釣りで、家の壁一面が全て文庫だった
重心を変えると、体型が変わる
昨日は半年ぶりの瞑想会。
いやぁ、やっぱりこういう時間は必要だわ～～～～～。
で、1年前の瞑想セミナーで一緒だった同期に、久しぶりに再会。
ちょっとふっくらしていたので「あれ、太った？？？」って聞いたら、「重心変えたら、体型が変わった」という答えが返ってきた。
そう、彼は整体師なんだよね。
そして「うぅぅぅんん、わかる～」と、心の中で激しく首を振ってました。
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火星時代はお世話になりました
小さいころから、変な知り合いが割と多かったわたし。
大きくなっても、どんどこ変な知り合いを惹きつける(笑)
「私の前世は昆布でした」という、奇妙奇天烈なブログを書いているおばさんにおススメされてマヤカレンダーを使い始めたのが、確か2004年。
マヤカレンダーを使い始めたあたりにちょうど、このマヤカレンダーの提唱者であるホゼ・アグエイアスが日本に来ることを知り、富士山セミナーに申し込んだ。
『お尻がプリ～ッ』にも、やはり全体のバランスが大切
この土日は、体のお勉強に加え、更にランニングクラブ。
この2日間も、とっても充実しておりました。
姿勢改善のエクササイズ、ランニングの姿勢を補うエクササイズを学び、実践したら、本日のわたくしのお尻は「いつになくプリ～ッ」としています。
ヒップアップしたいからといって、やみくもにスクワットしてもお尻の下が発達するだけで、「プリ尻」には縁遠くなることを、改めて実感。
ヒップアップには、中殿筋を
料理が上手くなる方法
さて最近、わたしはとみに料理の腕があがっている。
ちょこちょこ来客が続いているのだけれども、何を作っても美味しい（当社調べ）💛
図書館に行く度に数冊借りてくる料理本。
昔は「レシピ通りに作らないと！」って気負っていたけれども、今は家にある材料で、レシピを見つつなんとなくアレンジして作っている。
ちなみに昨晩は、クスクスが中途半端に余っていたからサラダを作った。
レモンを母に使われてしま