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難聴と天風先生と その４
わかっていないのは、私。
「ゆっくりしてくださいね」
「まずはのんびりと」
「休んでください～」
等など、等々、励ましというか「とにかく休んでください～」というメッセージを多くいただく。
「はい、ゆっくりしま～す」とかお返事していたのですが、今日「実は全く、ゆっくりしていなかった」ことに気づいて愕然とする。倒れてからもうすぐ3週間になるというのに！
今回ぶっ倒れたのも、頭の中がずーっと忙し
難聴と天風先生と その３
チャラ風味な院長先生のいるクリニックに木、金、土と3日通い、毎日点滴。すると薄紙をはがすように病状が良くなってきた。
・目をつむって寝ていても、眩暈がしない。
・ベッドから起き上がっても、吐き気がない。
・壁を伝いながら、なんとか歩ける。
・気持ち悪くない時間の方が、多くなる。
・りんごが食べられるようになった。
・起き上がってご飯が食べられるようになった。
・髪の毛が洗えるようになった。
初
難聴と天風先生と その２
私、大丈夫です。
昨日noteに突発性難聴のことを書いたら、お久しぶりな方々からメッセージをいただく。ご心配をかけてしまったようで、すみません！お心遣い、ありがたい限りです。
現在、症状は随分とよくなっているので、ご心配には及びません。何より心が元気なこと、すごく有難いことだと思っています。それも含めて、このことについてはnoteに書き留めていきますので、お付き合いくださいませ。
にゃおこ、
ウォーキングメディテーション２
始まりは、突然に。きっかけは、ふと,、フェイスブックの投稿を見かけたから。
「この人チャラいけれど、言っていることはシンプルでわかりやすく、何より面白い！」というトレーナーがいた。
たま～に発信を見ては「うんうん、そうだよな～」って思うことが多々あった。かれこれ、5～6年くらいその存在を知っていた。
昨年の春、友人が彼氏と二人でダイエットコースに通いたいと言っていたので、（行ったことないけど
ウォーキングメディテーション１
姿勢は、よい。さて私は、昔から姿勢はよかった。
小さい頃は、背中が丸まると竹の定規を背中に突っ込まれて「背筋を伸ばしなさい」と、厳しくしつけられた。この「背中に定規入れるわよ矯正法」は功を奏した模様で、物心ついたころには「姿勢がいいね」と、言われるようになった。
紆余曲折あって、30歳を過ぎてから、健康法を教えるインストラクターになり、その頃はかなり、背筋がシャキーンと伸びていた。
けれども