ウォーキングメディテーション2
始まりは、突然に。きっかけは、ふと,、フェイスブックの投稿を見かけたから。
「この人チャラいけれど、言っていることはシンプルでわかりやすく、何より面白い!」というトレーナーがいた。
たま~に発信を見ては「うんうん、そうだよな~」って思うことが多々あった。かれこれ、5~6年くらいその存在を知っていた。
昨年の春、友人が彼氏と二人でダイエットコースに通いたいと言っていたので、(行ったことないけど)「この人のプログラムがいいと思うよ!」って言って、おススメした。(友人はあまり