HSP と うつ病・うつ状態。

HSP は
生まれながらの気質ですが

うつ病・うつ状態は
ストレスから発症する病気です

ということは
HSP と うつ病・うつ状態は
（先天的）　（後天的）
医学的には全く異なるものです

しかし
うつ病・うつ状態の時に見られる
眠れない、疲れやすい、
などの症状がHSPでも現れます

HSPは、周りの環境や
他者の言動から影響を受けやすく
些細なことも敏感に感じたり
深く考えてしまう傾向があるため

ストレスにさらされやすく
（ストレスを感じやすく）
このストレス状態が続くことで
気分が落ち込み、やる気が出ない、
などの症状が現れて

最悪、うつ病・うつ状態を
発症することもあります。

このことから
HSP と上手く付き合わないと
病気になってしまう
可能性がある
ということです

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