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2020年11月の記事一覧
裏切られたと感じた時
自分自身が信じてたのに裏切られた!と感じた時。
わたしは、そこまでその人のことを信じていた自分を褒めます。
そして今の感情を思い切り感じて、相手に言うことがあれば言います。
いくつか前の記事にも書きましたがそこで
『これは学びだから…』とか『何か気づくことがあるはず』とかなる前に
腹が立ったら怒り散らし(周りに迷惑がかからない感じで)
泣きたかったら思い切り泣く
という、ちゃんと自分の感情
自分自身が信じてたのに裏切られた!と感じた時。
わたしは、そこまでその人のことを信じていた自分を褒めます。
そして今の感情を思い切り感じて、相手に言うことがあれば言います。
いくつか前の記事にも書きましたがそこで
『これは学びだから…』とか『何か気づくことがあるはず』とかなる前に
腹が立ったら怒り散らし(周りに迷惑がかからない感じで)
泣きたかったら思い切り泣く
という、ちゃんと自分の感情