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生きるって、食べて寝ること。
えーもったいない!って思ったら
好きなことしたらいいけど、
え、それだけでいいの?大丈夫?ダメだよね…だって…って思ったら、
楽になるほうを選択していいよ。
十分がんばってるから、いいんだよ。
切り取ったら同じ悩みでも
悩み始めか、途中か、抜ける前か、
その人のそれまでの背景、環境…
様々なことが十人十色。
だから解決方法も十人十色。
それがどれだけ幸せかと確信する頃には
きっとしわしわになってるんだろうけど…
色を楽しむように悩むのもまたいいな。
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人生初、1時間トランポリンをしました。
テンションあがり、息子とぴょんぴょん。
帰り際に、
全身筋肉痛くると思うんでけっこう気をつけてくださいとアドバイスを受け…
念入りに体を労わりました。
おかげで起きれない事態にはならず
ホッとしてますが、
歳なのでまたあとからくるのか…笑
傷つきたくなくて、遠回りする。
遠回りは無駄なものに思えるけど、
そうしてきた理由があるなら、
それは自分にとって大切な道すじ。
誰かになんと言われようと、
自分の感じる気持ちは
自分自身が信じてあげる。
自分を傷つけなくなると、
安心していろんな道が開けてきますね。
ぽかぽか言葉
最近の小学校の教科書には、相手にも自分にもぽかぽか言葉をかけましょうってあるんですよね〜
すごく素敵ですね〜
ぽかぽかする言葉って
人によって、同じ人でもその時によって、
変わってくるものだけど、
自分のぽかぽかは自分で確認できます。
続けると冷え性もやわらぎます〜
集団(少人数でも)での立ち振る舞いが
上手になることと
自分の好きなことに集中して取り組むことは
ベクトルが反対なのだと思う
反対なことは同時にできない
できるとしたらどちらもできず固まること…
なのかなと
まずは自分のしたいほうに向かっていい
いいんだよって自分に言っていい