#人間関係の悩み
ちょっと立ち止まってみる
みんながそうなる、というわけではないのですが、カウンセリングの初期(2,3回目)で劇的な変化を遂げるお客様がたまにいます。
まさにそれまでの憑き物が取れたかのような、様々な変化を感じて考え方そのものが変わって行く。
自分への向き合い方も前向きになって、更なる変化を感じるべくカウンセリングにも取り組まれるようになって、どん欲に自分を変えて行こうとされます。
中には3日置きとか5日置きにカウンセリ
カウンセリングを日常に
この前「明けましておめでとうございます」と言ってたと思っていたらもう、1月も終わりに近付いています。
今年に入ってお客様の様子に少し変化が見られるようになってます。
2年ぶり、3年ぶり、6年ぶりに再度カウンセリングを受けに来られるお客様が増えているんです。
一度は来られなくなったお客様ですが、また改めてカウンセリングを受けに来られる理由をそれぞれ伺ったところ、当時はもう大丈夫とカウンセリングを
自己啓発 その前に…
今朝、起き抜けでTVを付けたところ、最近ベストセラーとなっているらしいコミュニケーション術の本を書いた著者と、TVでよく観るやはりコミュニケーションや日本語に関する著書が多い大学の先生が、日本人のコミュニケーションについて話していました。
起きたばかり、まだ働かない頭のままそれを観ていたのですが、どうも腑に落ちない事ばかり。
カウンセリングに来られるお客様は基本的にコミュニケーションに問題があ
コトバの「裏」って読めるの？
日々、カウンセリングをしている中でお客様に共通してお伝えしていること。
相手の言葉の「裏」にある想いが分かるんですか？
私には分かりません。
正確に言うと、昔の私はそれを『分かっているつもり』でいました。
例えば相手の話を聴いている時、その人が話している内容は苦しかったりつらかったりすることなのに、その表情は笑顔で、けど涙が流れていれば、その人が話す言葉の裏には悲しいとかつらいとかって想いが
「負の連鎖」に悩んでいる方は…
いつも同じ間違いを繰り返してしまい、その連鎖から抜け出せずにいる…
カウンセリングに来られる方の多くが、こんな悩みを抱えています。
例えば人間関係。
学生時代から社会に出ても、いつも周囲に溶け込めずに独りになってしまうとか、最初はたくさんの友人に囲まれるんだけど、時間が経つに連れて少しづつその数は減って行き、気が付くと2～3人になってしまっていたり、一人も居なくなっていたり。
交際相手といつ
心理カウンセリングのメリット・デメリット
心理カウンセリングが全てのお客様にとって有効な手段になってもらえるよう努力を続けていますが、それでもそこにはメリットとデメリットがあります。
ボランティア期間を含めて20年以上、心理カウンセリングを行なって来た経験とお客様から頂いた言葉などから、そのメリットとデメリットについてお伝えします
カウンセリングのメリット
1.感情の理解とコントロールが出来るようになる:
カウンセリングは、クライ
「バランス」を意識してみる
私がお客様のカウンセリングの中で特にお伝えするのは「バランス」を意識してみる、ということです。
自分自身のバランス、自分と他人のバランス、仕事とプライベートのバランスなどなど、様々なことで「バランス」を意識してみるようになることで、現状改善につながることがあります。
例えばココロとカラダのバランス。
どちらかが落ちるともう一方も落ちる。
どちらかが上向いてくると、もう一方も上向いてくる。
で
「感情を知る」カウンセリング
私が学ぶカウンセリング技法で最も大切なことは「傾聴と共感」です。
これはカウンセリングを学ぶ際、一番始めに学ぶことで、カウンセラーとして活動する上で一生学び続けるモノです。
「傾聴」とはお客様の話を一言一句漏らさずに聴き取ろうとする姿勢のことで、とにかく目の前に居るお客様に集中することが必要となります。
そして「共感」とかお客様が「感じている」ことを「同じように感じ取ろう」と努力する姿勢を言い
