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自分に合ったかたちに戻るだけ
人間のからだにも形状記憶ってあるよなあ、と思う。いままでの人生でいちばん太っていた時期、わたしの体重は57キロだった。一度目は高校生、二度目は大学4年。動かないのにすごく食べていたから、高校と大学、どちらの卒業写真もまんまるである。
さてここから社会人になって働き出して、わたしの体重は53〜54キロのあいだに自然と落ち着いた。ちなみに身長は156センチなので、標準体型という感じである。しかしやせ
夏炉冬扇の我が身を恥じてもはじまらない
(夏炉冬扇[とうせんかろ]夏の囲炉裏や冬の扇のように、役に立たないもののたとえ)
リモートワークでずっと机の前に座っているので、この時間にながら運動したいなーと思い、アルインコのイージーサイクルをネットで買いました(画像参照)。
机の下に置いて漕ぎながら仕事してる。運動してる感があって、精神衛生上とてもいい。家にいるとどうしても食べたくなっちゃうので、気がついたときに運動するのは大事だなーと思