いま煙の中でとけあいながら探し続ける愛の言葉

体重がえらいことになりました。生理まっただなかで浮腫んでることを考えても、ふつうに1キロ以上太ってる。週末、食べたもんなー。食欲の暴走に任せて、全く遠慮せず。きのうもお菓子食べたもんなー。

お菓子といえば、亀田製菓様の大傑作の塩せんべい、我が愛する手塩屋の味が……とつぜん変わってしまわれた……きのう買ったらパッケージが透明っぽく変わってて、食べたら味も変わっていた。周りについてた粉が少なくなって、非常にあっさりした味のおせんべいに。思った以上にショック。わたしはあの周りの粉がめちゃくちゃ好きだったのか。食べたくなくなったのはダイエット的には嬉しいが、ファンとしては悲しい。

もうじき東京事変のライブ（今後のコロナの広がり次第ではやらないかもしれないけど、わたしの目標はそこ）まで1ヶ月を切る。お菓子を食べたい気持ちと天秤に掛けて、この1ヶ月は気合入れて頑張ろうぜと自分を励まし直した。

ジムも閉鎖されて遠出する予定も中止になって、状況としてはダイエット向きではないけど、そんなのは言い訳だ！自分でやるしかない！こんな膨らんだ体と顔で会えないだろ！なんのためにこの年まで生きてきたんだよ！

と、いうわけで、今後1ヶ月は3食以外にお菓子を食べるのは止めます。これまでは週に1回は食べてたけど、今後1ヶ月は止める。買わない、買ってもらわない。3食きっちり食べて、カロリー計算。

運動は、家でやれるトレーニングの回数増やします。いままでは起きた直後と寝る前に必ずやってたけど、休みの日は毎食ごはんの前と後にもプラスしてやる。平日は帰ってきた直後と、夕食の後にやる。遅くとも23時就寝。移動は早歩き。仕事中は背筋伸ばして座る。8時間中4時間は絶対！あとせっかくマスクしてるので、気がついたら舌回ししよう。デスクワークで全く動かんから、やれることは全部やるぞ。がんばります。

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