ただ自分を好きになりたいだけ

家を出てちょっと歩いたところで、傘を忘れたことに気付いてダッシュで戻り、またダッシュで駅まで向かったので汗だく。最初に家出た時点で時間がぎりぎりだったんですよねー。死ぬかと思った。無事にまにあいました。

今朝はかったら体重は700g減。ほっとした。1日でこんなに減るわけないので、昨日のパンパンぶりはおそらく水分。いやー水分ってすごいですねー。計量前のボクサーは自分の唾を飲み込むのも怖いって言ってるくらいだもんなあ。

そういや、きのうテレビで見たんですが、むくみって、脂肪の下に水が溜まってる状態らしいです。要は脂肪があるところがむくむってことですね。わたしの場合、脚と顔に顕著。そこに脂肪が多いということだ。むくみがひどい日は、ひまさえあれば耳の下のツボをぐりぐりやって鎖骨方向に流しています。

それにしても、食べて太ってダイエットして、さながらメビウスの輪。わたしの場合、標準体重よりちょっと下、という微妙なラインを保っているため、そこから美容体重まで下げるのが至難の業。体重だけでいえば、ハタチを超えてから一度も満足のいく数値になったことはありません。体型でいえばずっと不満。太り出した小4のときからずっと。

体型をなんとか好きになろうと、一念発起して筋トレを真面目に始めたのが今年の1月後半。年単位で考えています。記録をつけてるので、1年後どうなってるかわかる。ふだん通ってるジムがインボディという、精密な体組成計を置いているので、営業再開したら測ってみようと思います（1回100円）。腕や脚などの部位別に筋肉量がわかるらしいんですよ！すげえ！現状把握してまた目標立てよう。無事に再開してくれますように。

思いついたらちゃんと結果出るまでやる派なので、YouTubeのトレーニング動画を観ながらの家トレもちゃんとやってます。生理中とか二日酔いでよろよろしてるときも、よろよろしながらやってる。そこは元運動部で良かったなーと思う。体調不良でもなんでも、盆正月以外は毎日無茶苦茶な朝練と夕練やってたし、それに比べたら1回4分とか6分とかのトレーニング、絶対やれる。部活内の人間関係はしんどかったけど、本気で取り組んだ記憶には救われています。きょうもトレーニング頑張る！痩せるぞ！

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