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彼氏ができるとお金がかかるという事
まじで大切にしたい彼氏ができたんですが、
まじで大切にしたいのでお金がかかります。
まず服装。
・今まで数年間洗ってなかった冬用コートなどをクリーニングに出しました
・まともな服を着たい気持ちが強くなり、新しい服を買いました（と言ってもユニクロやシーインです）
次にメイク
・カラコン欲しいなあとか
・下地メイク大事すぎる・・と思って基礎化粧品を購入し直す
次に髪型
・美容院には頻繁に行ってい
160cm66kgからのダイエット（2023年9月編）
本日の体重58.6kg
地道にダイエットを続けております。
ラーメンもお菓子も食べているのに！素晴らしい。
今月はブロッコリーを2.5kgも食べたよ・・・（500gを5袋）！
たまねぎを2玉
トマトを2玉
ニラを500g
野菜って美味しいんだね。
来月はもっと食べる、というよりも「継続」の月にしたい。
とはいえ肉も必須の栄養素
ダイエットしてて思ったのが、私は肉を食べなすぎる。
意識的に
160cm66kgからのダイエット（2023年8月後半編）
今日の体重58.8kg順調〜〜〜〜〜〜！
ここまでくると身体の変化が訪れます。
着れなかった服が入る太ももで止まっていたズボン、腕がパツパツで動かせない状態だったワンピース、肉がありすぎてはまらなかった腕時計
入るようになりました（感涙
でもズボンはあと3kgくらい痩せたらもっとゆとりあるかな・・ちょっとお腹部分がまだ苦しい。
もち麦ごはん美味いダイエッターが「もち麦！もち麦！」ってうるさ
160cm66kgからのダイエット（2023年7月後半編）
本日の体重59.1kg
おい、59kg台だぞ。
しかし罠が・・・
コロナにかかりました。
コロナのせいでがっっっっっつり痩せました。
全然嬉しくないよー泣
コロナ前は60.5kgでした。
160cm66kgからのダイエット（2023年7月前半編）
今日の体重60.5kg
5kg近く減量できているね！いいね！
お酢って・・・まじですごいよ〇〇ダイエットは絶対したくないが、「普段の食事にお酢を取り入れる」は最高に良かった。
これはダイエットではなく、健康的な生活として続けていくべきでありオススメです。
お酢の効果
便通が更に良くなった（食事2h後には便通があるようなイメージ）
夏の暑い時にさっぱり感が得られる
お酢の摂り方ダメ：酢キャ
160cm66kgからのダイエット（2023年6月編）
ちゃお。
本日61.3kgです。
1ヶ月ほど「61.5を一切下回らない」停滞期が来ていたのですが脱せたかな・・？
お菓子について考え方を変えた私はチョコアイスが大好き。
・チョコモナカジャンボ
・パリッテ
・板チョコアイス
など、「バニラアイスに厚みのあるチョコがコーティングされている系」が大好き。
しかしふと考えたんです。
私は「バニラアイス」にはさほど興味が無く・・・バニラアイスを単体で食
160cm66kgからのダイエット（2023年4〜5月編）
ちゃお。
本日の体重62.5kg
ゆる〜〜〜く痩せております。
最大の敵が登場ポテトデラックス サワーオニオン味
旨すぎる・・・・期間限定との事なので早く終売してくれ！食べ過ぎる！
自転車楽しい晴れてる日は車ではなく自転車でスーパーに行ってみることにした。
自転車にすると、アイスが買えなくなる（家までスーパー結構遠い。溶ける）
アイスが買えないので代わりとなるお菓子を買うと、摂取calが減る
手取り18万円一人暮らしが年間40万以上貯金できた術（投資・ポイ活なし）
非常にシンプルな「貯金術」を公開します。
私はこれで救われた・・・
前提として違法ダウンロードで漫画やアニメを見たり、友達に乞食をしながら飲み会に行ったり、デートで恋人に多くを支払わせる・・・
もやし生活や、スーパーのチラシをチェック！
なんてことはしなくて良いです。時間の無駄だし「人間の質」は下げないようにしましょう。
18万の内訳まずは18万の内訳を考えます。
・家賃は「給料の1/3」に
60kg台ダイエットの所感
自分が思ったことをメモ代わりに
生理前 / 中は無理しない生理前
・ラーメン食べたくなる
・ポテチ夜中に2袋食べたらもうすぐ生理来ると思え。（どうしてもコントロールできない食欲）
・恋愛について考えすぎる（メンヘラ化）ので、SNSやLINEを控えよう
・便秘が始まるので、生理前は毎日の体重測定をやめる。3日に1回とかで良い。水分も溜まるのでこの期間の計量は参考にならない。
生理中
・EVEは4
160cm66kgからのダイエット（2023年3月編）
はい、記録です。
スマホだと画像がちいちゃいかも
最大体重：64.9kg
本日：63.5kg
マイナス1.4kg ですね。
カミナリに打たれた言葉ダイエットトレーナーのyoutubeを見ていたのだが・・・
✕：どうしたら痩せるのか？を考える のではなく
○：どうして太ってしまったのか を考える。それが分かれば原因を改善するだけ
とのこと。こんなに簡単な事が気づけなかったわたくし。
ちなみ
軽度肥満になったら身体に起こること（3年で15kg以上太った記録）
こんにちは、デブです。
軽度肥満になったら身体に起こること（3年で10kg以上太った記録）を書きます。
軽度肥満とはまあ色々ありますが「身長下2ケタよりも体重の数値が大きい」と軽度肥満と診断されます（健康診断で）
※日々ボディメイク / 筋トレをしているマッチョは例外ですよ
例：160cm 60kg以上
例：155cm 55kg以上
私はコロナ前は160cm 52〜54kgを彷徨う感じでした
20歳差以上の年の差恋愛が正直気持ち悪い
どうもヤリマンです。
タイトル通りなんだけど「20歳差以上の年の差恋愛が正直気持ち悪い」と思っています。
これは
・女性が未成年〜24歳までに限る
・女性が年下 / 男性が年上 のパターンに限る
・男がとんでもない資産家ではない一般人の場合
の話です。
25歳超えたらどんな恋愛しても自己責任なので関係ありません。
なぜ気持ち悪いと感じるのか理由を書きます。
男：20歳以上年下の女を「性の対象
職場のADHDグレー（+メンヘラ）の話
どうも、もみじです。
※この記事は私のかつての後輩（ADHDグレー）の愚痴も多文に入っておりますので、ADHDの方が自己肯定感を上げる記事ではありません。
※定型の人がADHDと働いて、くっそ仕事を巻きとったりサポートしすぎて疲れたという記事です。
※個人を特定されないように登場人物のプロフィールにはフェイクが含まれていますが、仕事に関する事は全て事実です。
ADHDやASDに関して、Twitt