最近の学びと、これからの大きな目標 #48

✔️リフレッシュ帰省
弟に借りたズボンを履いていた私。ズボンで存分に爪研ぎして寝るにゃんこ。（許せ弟よ😇）

やっぱり人間、調子を整えた状態で考えるほうがポジティブに考えることができる。ということで、行きたいお店でひとり時間を過ごして、実家のご飯をしっかり食べて母と語らい、心身共に調子が良くなりました。

✔️最近の学び
⑴保留ボタンを押し続ける悪い習慣をやめる

例えば、小さいことでいうと、

いつも読んでくださる方へ🫖🫧次回の投稿は明日7/15に投稿させていただきます。ちょっとしたご報告があるのでよかったら読んでください◯

【エッセイ】カラオケ十八番が20年前と同じ話 #47

✔️ 満足度100%の娯楽デイのエッセイ
✔️ この記事を読む目安時間5分⏳

🔖 華金ルート
毎週金曜日の仕事終わりは足取りが軽い。
土日の貴重な時間をどう過ごすのか綿密に計画を立てることが金曜日の楽しみ方でもある。（大体妄想で終わる）

今週の金晩は無計画だった。

だけど「いつかこんな金晩を過ごしたいランキング一位（※私調べ）」の華金ルートを気づいたら達成していた。

華金ルートとはラー

生きてれば嫌なことだって一つや二つあるさ #46

でも嫌なことばかりじゃないよね🙂‍↔️🤍

✔️嫌なことがあった人に見てほしい
✔️ この記事を読む目安時間5〜10分⏳

🥓ベーコンエピが好きな話パンといえばベーコンエピ！と言いたくなるほど最近ベーコンエピにハマっている。「エピ」ってフランス語で「麦の穂」の意味なんだって。興味持つまで知らなかったや〜。

パン屋さんを見つけてはベーコンエピを購入し、お店によって異なる味わいが楽しくて楽しく

やっぱり好きが原動力｜今月好奇心のままに挑戦したこと #45

やっぱり『好き』がなによりの原動力だと再確認するきっかけとなった、先日参戦したラテアート大会の備忘録☕️

私にとって、大きな大きな第一歩。
なるべく手短に熱い気持ちを新鮮なうちに◯

🔖ラテアートのチーム戦先日、名古屋で行われたLatte One Team 2024 へ参戦したよ！

大会は3〜4人でチームを組み、以下3つの担当に分かれて順繰りに回してく。

③エスプレッソを抽出する担当
②ミ

いつも読んでくださる方々へ◯

いつもありがとうございます。私事ですが、日曜日ラテアート大会参加します。自分に集中するため今週の投稿はお休みです🙂‍↕️また後日改めて大会について投稿しますので、よろしければ読んでください🫧

では頑張ってきます𓅯 ⸒⸒

（44）最近の幸せ時間のキロク｜神戸でモーニング,電車旅,魚釣り

休日の前日ってなんだか特別。

仕事終わりに（明日の休みは何をしようかな〜気になっていたカフェにモーニングを食べに行って〜それから〜…）と色々と妄想を膨らませている時が一番楽しい。

鼻歌なんか歌っちゃったりして、休日を充実させるぞって意気込みで希望に満ちていているこの時間が好き◯

そんな今回はとある休日の幸せタイムのまとめを。

どんだけ疲れていたとしても、幸せだな〜と感じた些細な思い出を振り

（43）いい生き方｜理想の自分

6月といえばカエル。今日カフェの隅っこで出会った、なんとも愛くるしいカエル。

今回の目次、こんな感じです𓎩

はじめにはじめましての人も、毎回お読みいただいている方も、ご覧いただきありがとうございます 𓅿⸒⸒

毎週日曜日に投稿しています。
好きな本のことや、お気に入りのカフェ、日常の新たな発見を備忘録がてらに綴っております📚

どこかの誰かに少しでも励みになれば嬉しいです。よかったらフォ

（42）自己肯定感の高め方｜ネガティブ思考はこう断ち切る🫧

こんばんは〜！

はじめましての人も、毎回お読みいただいている方も、ご覧いただきありがとうございます 𓅿⸒⸒

毎週日曜日に投稿しています。
好きな本のことや、お気に入りのカフェ、日常の新たな発見を備忘録がてらに綴っております📚

どこかの誰かに少しでも励みになれば嬉しいです。よかったらフォローしてください 𓎩

今日は、

〈自己肯定感を高めるための3ステップ〉

について綴るよ𓅯 ⸒⸒

（41）愛ある日々を🌷｜おすすめ本｜心に響いた言葉

おはようございます〜！

はじめましての人も、よくお読みいただいている方も、ご覧いただきありがとうございます 𓅿⸒⸒

毎週日曜日に投稿しています。本やカフェ、日常の新たな発見をつらつらと綴っております。よかったらフォローしてください 𓎩𓍯

今回は、先日出会った読み心地のいい本の話を。

『私は私に時間をあげることにした』

朗らかで、やさしくて、寄り添ってくれるような言葉がギュ〜と詰ま

（40）日常を耕すこと｜ひとり時間｜noteの閲覧数公開#4

こんばんは〜𓅿
今回もご覧いただきありがとうございます。

最近、ひょんなことがキッカケで『かもめ食堂』の小説と出会いました。
ひょんなことから出会ったものって、意外と心に響くことが多いのです。

・・
・・

先日訪れたカフェの本棚にたまたま並んでいた『かもめ食堂』

（おっ。昔に映画で観たやつだ〜）と思い、気づいたら手に取っていました。

読書などのひとり時間を推奨されてるカフェだったので、

（39）幸せはすぐそばに

幸せっていろいろだよね、

誰かと一緒にいて感じる幸せもあれば、一人でいる時に誰かを想うことで感じる幸せもある。

例えば先日、1人でカフェに行った時。波色パッケージのコーヒーを見つけて思い浮かぶ親友の顔。

（きっと好きだろうな〜）なんて思い、好みを知ってることも嬉しくなる。

ついつい頑張りすぎる彼女の心が少しでも安らげますように、なんて思える幸せ。当たり前じゃないよなぁと思う。

他には、そ

（38）まるごと冷凍弁当

どうも〜！出社日の朝はギリギリまで布団にくるまってたい派のnekoです🐈

今回はそんな朝弱い人の強い味方『まるごと冷凍弁当』について書いていきます。それでは、本編行きましょう〜！

◎まるごと冷凍弁当ってなに？
数日分まとめて作ったご飯やおかずを、全部お弁当箱に詰めた状態で〝まるごと〟冷凍するお弁当のこと。毎朝お弁当を作らなくてよくなるから朝の貴重な時間を他のことに使えますし、一度にまとめて作

ご報告𓅯 ⸒⸒ 来週から毎週日曜日投稿に変更します〜🫧いつもお読みいただきありがとうございます。来週からもどうぞよろしくお願いします🪔

（37）新人教育で大切にしていること

おはようございます〜。私の住む田舎町は、雲ひとつない晴天で気持ちのいい朝です。

毎週木曜日に投稿してましたが、気づいたら金曜日でした！あらまぁ。でも、そんな時もありますよね。もしもこの投稿を楽しみにしてくださる方がいたらごめんなさい。
でも切り替えも大事だと思うので、仕切り直して投稿します！よかったら最後までお付き合いくださいませ。

ついに、私にも同じ部署の後輩ができました！
ということで、今

（36）幸せの味

こんばんは〜。今週も、気づいたらもう木曜日だ！一週間ってこんなに早かったっけなぁ。

でもトライアンドエラーを繰り返すこの日々は疲労が大きい分、成功した時や目標を達成した時の喜びもひとしお。

今回は、そんなせわしい日常から少し離れた日のことを。それでは本編に行きましょう〜！

📍相楽園

相楽園は、神戸市の都市公園で唯一の日本庭園なのだそう。神戸の中心からも徒歩圏内。近くにある三宮の賑やかさも