マガジンのカバー画像

自分軸の育て方

49
本
生きづらさの原因は他人軸、幸せの鍵は自分軸にあり。正解探しをするより、自分で考え行動する力を育てよう。
運営しているクリエイター
稲崎めぐみ

#他人軸

稲崎めぐみ

稲崎めぐみ

他人軸で生き続けると不幸になる理由①

他人軸で生き続けると不幸になる理由①

こんにちは。めぐみです！
今日は、他人軸で生き続けているとどんどん幸せから遠ざかっていくよ...ということについて書いてみます。

周りの人や情報に振り回される

他人軸で生きていると、まず起こるのは周りに振り回されるということです。
自分の確たる軸がないので、友達や家族、知り合いや有名人の言うことに、その都度「そうかもしれない。どうしよう...。」と振り回されてしまいます。

学歴の高い学者さん

もっとみる
稲崎めぐみ

稲崎めぐみ

自分軸で生きる方法：関わる人を見直す

自分軸で生きる方法：関わる人を見直す

こんにちは、めぐみです。
前回、自分軸で生きるには環境を見直すといいよ〜というお話をしました。↓

でも環境だけじゃなくて、関わる人もめちゃくちゃ重要ですよね！
そこで今回は、関わる人を見直そう！という話をしたいと思います。

自分が長く一緒にいる人は誰か考える

いきなりですが、あなたが普段関わる人は誰ですか？
その人たちと、1週間のうちどれくらい一緒にいますか？

人はみんな、周りにいる人の影

もっとみる
稲崎めぐみ

稲崎めぐみ

自分軸で生きる方法：周りの環境を見直す

自分軸で生きる方法：周りの環境を見直す

こんにちは、めぐみです。

自分軸で生きたい！とは思っても、今の環境ではなかなか難しい...。
そんな経験ありませんか？

人の考えや行動は、その人が置かれた環境にかなり影響されますもんね。

そこで今日は、「自分軸で生きたいなら、一度環境を見直してみては？」というお話をしたいと思います。
過去の関連記事が読みたい方はこちらへ。↓

どんな環境だと心地よいのかを知る

あなたは、ゆったりしたペース

もっとみる
稲崎めぐみ

稲崎めぐみ

他人軸の恋愛には別れか不幸しかない

他人軸の恋愛には別れか不幸しかない

こんにちは！めぐみです。

春は出会いの季節...。
ということで、今日は「他人軸と恋愛」というテーマで話をしたいと思います。

付き合ってもいつもすぐ別れちゃう、恋愛すると自分らしくいられない、という方は、もしかしたら当てはまるところが多いかもしれません。

他人軸だった私の昔と今

私自身は２０代で結婚し、その後出産し離婚して、今は再婚して幸せに暮らしている一児のママです。

1回目の結婚の時

もっとみる
稲崎めぐみ

稲崎めぐみ

自分軸で生きる方法：自分の感情にフォーカスする

自分軸で生きる方法：自分の感情にフォーカスする

こんにちは！めぐみです。
今日は、他人軸で生きていてモヤモヤしている人が、自分軸で生きられるようになるための方法について書きます。

自分の感情に気付けなくなっている

他人軸の人が自分軸になる方法は色々あるのですが、まずは自分の感情にフォーカスしてみるのがいいと思います。

なぜかというと、他人軸で生きていて辛い人は、普段ずっと、自分の外側にある尺度や評価軸に、自分を合わせて生きているんですね。

もっとみる
稲崎めぐみ

稲崎めぐみ

誰かを真似る必要なんてない

誰かを真似る必要なんてない

こんにちは。めぐみです。

突然ですが、自分軸で生きている人って、例外なく個性的だと思いませんか？
そういう人を見ていると、自分の感覚を信じて生きることがいかに素晴らしいかを実感します。

具体例を挙げると分かりやすいと思うので、私が憧れてきた人たちを例に出しながら解説してみます。

高橋歩さん

私は17歳の高校生の時、大学受験につまづいたことがきっかけで人生迷子になってしまいました。
その頃に

もっとみる
稲崎めぐみ

稲崎めぐみ

自分だけのMy Wayを見つけよう

自分だけのMy Wayを見つけよう

こんにちは。めぐみです。

今日は、私たちってレールの上の歩き方ばっかり学んでいるけど、レールから外れた時の対処法は学ばないよね？ということについて書いてみたいと思います。

レールの上の歩き方だけでいいの？

私たちは幼い頃から知らず知らずのうちに、レールの上に居続ける方法や、レールから落ちない方法を学んでいます。

レールというのは比喩ですが、いわゆる大人が言ったことや、あらかじめ用意された評

もっとみる
稲崎めぐみ

稲崎めぐみ

自分軸って何？どうやって育てるの？

自分軸って何？どうやって育てるの？

こんにちは！めぐみです。
私は3月に教員を退職し、自分軸で生きる人を増やすための活動をしています。

これからの大変な世の中を生きていく子供たちには、学力よりも自分で考え行動する力が必要だ！
子供たちだけじゃなく、親御さんにも、大人にも必要な力だ！と思ってます。

でも、自分軸って具体的に何？
どうやって育てるの？
というところは、ネットや本で調べても曖昧なことが多いと感じます。
そこで、この度、

もっとみる
稲崎めぐみ

稲崎めぐみ

正解が用意された世界に慣れすぎていた

正解が用意された世界に慣れすぎていた

最近、ネットで色々な人の発信を見ていて感じることがあります。
それは、学校教育が合わなかった人やうまく溶け込めなかった人の方が、大人になると自分軸をもって力強く生きられているのではないかということです。

逆に言うと、学校教育に上手く適合できた人や、そこで評価される経験が多かった人は、後々他人軸に苦しんでいる傾向があるのではないか。

あらかじめ正解が用意された学校という空間の中で過ごすうちに、私

もっとみる
稲崎めぐみ

稲崎めぐみ

自分軸で生きるのは簡単なことじゃない

自分軸で生きるのは簡単なことじゃない

こんにちは。めぐみです。
以前、自分の人生を自分で決めていくことの大切さについて書きました。↓

でも、実際には多くの人が自分の人生を自分で決められないまま、モヤモヤを抱えて生きていますよね。

やりたいことが見つからないな。
やりたいことはあるけど周りの人にどう思われるだろう。
言いたいことがあるけど嫌われたらどうしよう。
いっそこのままでいいのかな。
嫌だけど、もうちょっと我慢すればいいや..

もっとみる
稲崎めぐみ

稲崎めぐみ

他人軸で生き続けると不幸になる理由②

他人軸で生き続けると不幸になる理由②

こんにちは！めぐみです。
前回は、他人軸で生き続ける弊害について記事にしました。↓

まだまだ書き足りなかったので、今回は続きを書いてみます。

自分のやりたいことができなくなる

他人軸で生きていると、人からどう思われるかをすごく気にするようになります。
それは、「人からどう思われても、私はこれを大切にするんだ！」と思えるものがないからです。

人から褒められたい。認められたい。
すごいねって言

もっとみる
稲崎めぐみ

稲崎めぐみ

自分の人生は自分で決める

自分の人生は自分で決める

自分の目の前の道が二つに分かれているとして、あなたはどちらに行きますか？

Aの道は、今まで歩んできた道の延長線上にあって現状維持ができる道。
周りも認めてくれる安全な道。
でも自分では、今と似たような景色しか見られないだろうと感じ、どこか物足りなさを感じる道。

Bの道は、今までの道とは全く違う道で、デコボコなのか平坦なのか予想もできない、行ったことのない新しい道。
周りは「何があるか分からない

もっとみる
稲崎めぐみ

稲崎めぐみ

自分軸をもたなくても幸せな人

自分軸をもたなくても幸せな人

私は昔から「自分軸」に並々ならぬ関心がありました。
自分軸がなかった10代、20代の頃は、モヤモヤしながら周りの人を見て、「あの人は自分軸がしっかりしてるな。」と色々な人に憧れ続けてきました。

でもふと、自分軸をもたなくても幸せな人もいるのでは？とも思ったんです。

そこで今日は、そういう人について書いてみたいと思います。

誰かへの憧れで頑張れる人

「自分で答えを見つけたい！」というより、「

もっとみる