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#自然
植物も人間もみんな同じ🌿〜微生物の働きと自然の素晴らしさ〜🌍
はじめに
植物も虫も動物も人間も、全て同じ地球で生きています🌍🌿🐞
今回は同じ生命を持つものとして、自然の摂理に基づいた記事を書いてみました✏️
人間がいかに自然に助けられているか、微生物たちと共生しているかを感じてもらえたらと思います☺️✨🌱
微生物の働き
我々は様々な微生物と共生して生きています。
人間を構成する細胞の数は数十兆程度ですが、体内に生息する細菌の細胞数は100兆
【きちんと知って服用してますか？】サプリメントのメリット・デメリット💊
人間の体は、食事から得られる栄養素から成り立っています🍴
生命の維持のためには
8種類の必須アミノ酸、18種類のミネラル、20種類のビタミンなどの合計46種類の栄養素が必要です🌱
それらをバランスよく摂取することによって相互作用が得られるのです。
どれかが欠けてもいけないし、どれかが過剰でも吸収されません。
それに対して、
サプリメント（Supplement）
これらは英語で
「補助