【正直レビュー】ヤクルト1000で睡眠の質が向上すると思っていませんか？
【結論】睡眠の質が向上した。
【前提】毎日が起床失敗
前提として、私は朝は全く起きることができません。1発でまともに起きられることなんで小学4年生の1回だけです(謎にパッと起きたので覚えている)。
なんとか起きられないかと、あれやこれやと22個くらい色んな方法を試してきましたが、全て身になるものはありませんでした。
詳しくはこちらに記しています↓
この間も1日で12時間＋1時間＋3時間、合計16時間寝てました。流石に色々とヤバすぎる…。
今現在では、朝スッキリ起きることは「諦めて」います。考えてもムダなので受け入れています。
そんなことで朝は基本諦めているんですが、新しい起きられそうなネタがあれば試さざる終えません！
ヤクルト1000登場
そんな時に満を持してバズったのが「ヤクルト1000」。「睡眠の質向上」を大大に銘打ったCMを放つヤクルト。
正直、「ヤクルト？どうせプラシーボだろ、睡眠の質の流行りに乗ってるだけだろ」という印象。
まぁ物は試しにと、まずは1本昼に飲んでその日は寝ました。
結果、残念ながら全く効果は感じられませんでした。
「ま、そんなもんだろ」
と思いましたが、「1週間連続で飲んだほうが良いよ、寝る前飲むと良いよ」との情報をキャッチし「やるしかねぇ」と採用。
一週間飲んだ結果
<条件>
☑ 就寝前に飲む
☑ 日中活動や睡眠前行動も普段と変えず
☑ 睡眠時間は普段と変えず6～7時間
・初日
寝る前に飲む。飲んだことを完全に忘れて寝る。朝、不思議なことにアラーム前に目が覚める。目が覚めても起き上がるのは苦しい。が、「寝た」という感覚あり。正直ビビる。完全にヤクルトのことは忘れていたので、プラシーボ効果は薄いはず。偶然の可能性もあるため、引き続き様子を見る。
・2日目以降
初日同様、アラーム前に目がさめることが多い。起き上がるのは相変わらず苦しい。しかし「寝た」感覚を得られる。
ということで、、、
<結果>
☑ 効いた
☑ 今後も飲み続ける
朝スッキリ起きるために今まで色々試してきましたが、だいたい始めて２，3日は「意識」の影響で効いてる感じがありますが、それで終わりパターンがほとんど。ヤクルトは1週間経過しても、「寝たな～」という感覚が割りと得られるので正直効果を感じます。プラシーボではなさそう。
ということで、ヤクルト1,000生活、2周目に入っています。というかたぶん飲み続けます。今までで最強かもしれません。
7本セットで980円なので、月に約4,000円の出費です。朝の不快が少しでも軽減されるなら仕方ない出費ですね。
朝が苦手じゃない知人は「別に変わらん」と言っていました。
合う合わない、感じる感じないは人それぞれです。
何よりも自分自身が最強のデータ１ですので、朝が辛い方は１週間試す価値アリです。
別にヤクルトの回し者ではありません、睡眠の回し者です。
朝起きられる情報は24時間365日募集中です。
どうか、私をスッキリ起こさせてください。
Wake Up(目覚める力)はOK、あとはGet Up(起き上がる力)が欲しい。
【体温を制するものは睡眠を制する】睡眠本
最後まで読んでくれた素敵なあなたに幸あれ！
心が大事😌
まとい
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