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【資格勉強】昼寝と暗記の効果

様子がおかしい時は。

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喉乾き恐怖症の私を救った一冊😂笑── 編集者5年生の週末読書☀️

6時間勤務(休憩あり)の世界へ行きたいなって…

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「サラリーマンは健康に悪い」のはなぜか、考えてみた

1か月前

夏至だからか、満月だからか…🌕✨ めちゃ眠い…💤🥱 昼寝しても更に眠い…💤🥱 そういう時は、寝るに限ります😴😪💤 「お布団さん、いつも快適な眠りをありがとう❣️」って、 声をかけたら、良い夢見れそうです😴🎶

10日前

寝付けない?ならコレしかないっ!

枕のお話

1か月前

12の臓腑が輝く時間帯:24時間体内リズムガイド

大谷選手の裏情報!?日本人が見習うべき所が多い、そのプライベートとは・・・

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レジャー的眠りの世界

睡眠の質が劇的に変わる!夜のルーティン

たまには“ため息“もいいかもね

おはよう世界🌎よく寝れました。なので、今日は映画に行ってきます。ぼっち・ざ・ろっく!の総集編みる。

目覚まし不要! 誰も教えてくれない、自然に起きれるスキル✨

2週間前

早起きは三文の徳~早寝早起き朝ごはんの効果~

睡眠の重要性と質を高めるためのポイント

13日前

いつまでもどこまでも寝ていられる。

おはよう世界🌎昨日からずっと爆睡続きで起きている時間の方が短いくらいです。今朝はこのまま喫茶店に向かい、読書タイムと洒落込もうと思います。

おはよう世界🌎ども、実質寝たきりっす。これで昼寝したりもするからなあ。ちょっと最近過眠すぎる。とりあえず外に出て目を覚まそうと思う。