政安秀仁
マガジン
４巻セット
政安秀仁
- 4本
補食の理論と実践2,980円 夜間低血糖の理論と実践1,980円 はちみつ補食の理論と実践500円 政安秀仁になる方法1,580円 の計7,040円分を1,040円引きの 6,000円としてセット販売致します。
記事一覧
うつ消しごはん完全解剖
はじめにこんにちは♪
分子栄養学カウンセラーの政安です。
藤川理論の入門書、うつ消しごはんを完全解剖します。
藤川理論から栄養療法に興味を持つ人が多いですよね。この栄養摂取法は一部の方から強く支持されています。
このnoteでは、大変人気のある栄養療法の藤川理論とは、どんなものかを完全解剖します。
『実は現代人は飽食なのに栄養不足。だからサプリメントを飲むと元気になる』
一見信じてしまいそ
お米がATPになるまで
身近な食材である米から、ヒトのエネルギーの元であるATPを作るまでの流れを説明したセミナーです。
毎日当たり前に食べているものから、どのようにしてエネルギーを作っているか学ぶことにより、自分の低エネルギー状態がどこが原因で起こっているかを知ることができます。
このセミナーを受けると、自分で推測して必要なサプリを選んだり、適切な量やタイミングで食事をするための理解が深まります。
食べたものをA
たったこれだけ！副腎疲労を改善させる、筋肉の増やし方セミナー
分子栄養学や、基礎栄養学ではカバーしていない、スポーツ栄養学の観点から、最も効率の良い方法を紹介しています。
・筋肉を増やすための基礎理論
・副腎疲労の人でも可能なアレンジ
・効率よく筋肉を増やすためのサプリ
などを紹介しています。
このセミナーの最後でお伝えしていますが、今回の内容は前編です。
まだまだ使える方法はあるので、お伝えしたいのですが後半はマニアック過ぎる内容になるかと思います。
だれでも簡単！栄養価計算をした、献立の作り方セミナー
普段のお食事を勘で作っていませんか？
栄養素の過不足の心配が無い、栄養バランスの整ったお食事を、簡単に作れる方法をお伝えします。
サプリより食事が大事とわかっていても、何をどれくらい食べたら良いかを根拠を持って語れる方は少ないのではないでしょうか？
✓食事の栄養素はよくわからないので、サプリに頼ってる
✓家族の健康を考えた食事を勘ではなく、数値で作りたい
✓忙しくても、疲れていても安定し