ヨガトレーナー鷲主愛美(わっしー)

《ヨガで摂食障害の予防を名古屋から全国へ》 しなやかbody&mind ♢運動…

ヨガトレーナー鷲主愛美(わっしー)

《ヨガで摂食障害の予防を名古屋から全国へ》 しなやかbody&mind ♢運動指導10年/指導経験3,000名以上 ♢摂食障害→ヨガで内観力UP→23歳独立開業 BeautyJapan中日本大会2022👑初代 準グランプリ culture賞 lit.link/wmanami

記事一覧

9名の女性が美尻を実感

2023、年始に募集したお年玉企画↓ 参加していただいた9名の女性が 1週間、心から楽しみながらどんどん 美尻になると同時に、 嬉しい変化がたくさん起こって 素敵な企画…

7年前は、人と目を合わせるのも怖かった。

【10月28日(金)20:30〜21:30 短時間で“お腹痩せ&ヒップアップ”を実現するオンライン ヨガレッスン】 26日締め切り残り6日! “残3席” 詳細はこちら そもそもこのレ…

短時間で簡単!お腹痩せ&ヒップアップ🍑

【10月28日(金)20:30〜21:30 短時間で“お腹痩せ&ヒップアップ”を実現するオンライン ヨガレッスン】 / あたなもお腹痩せ&ヒップアップ!(←クリック) \ こんにちは…

6年間続けていること

一昨日の出来事 2022年10月3日月曜日。 夜景ヨガイベントの日。開催場所は、名古屋の丸の内にあるアルペン丸の内タワー23階。(丸の内というと東京だと勘違いされやすいで…

みんな一人じゃない

今日の出来事 2022年10月1日土曜日。 本日は楽しみにしていた、韓国No1ヨガウエアブランドのxexymixフィットネスイベントに参加して来ました!開催場所は名古屋のテレビ塔…

常に学び続ける

昨日の出来事 2022年9月29日木曜日。 いつも通り、オンラインパーソナルヨガセッションから始まる朝。午後からは、救命講習を受けに昭和区の消防著へ行ってきました! 実…

完璧主義なワタシ。

今日の出来事 2022年9月28日水曜日。 日中は、大好きな私のサードプレイス。スターバックスにて、資料作成代行のお仕事&内観する時間を作りました。飲み物はトールサイズ…

私にとって大事なキーワード

昨日の出来事 2022年9月26日月曜日。昨日は、私が今チャレンジしているBeautyJapan日本大会の2ndインスペクション(=調査・検査・視察・査察という意味。つまり審査の場…

等身大の私

今日の出来事 2022年9月25日日曜日。今日は、私が今チャレンジしているBeautyJapan日本大会の2ndインスペクション(=調査・検査・視察・査察という意味。つまり審査の場…

美の基準とは

もし、違うと思うなら否定して欲しいんです ↑審査基準についてのお話で、BeautyJapan運営サイドからのこの言葉。 「あぁ、これは部活してた時も聞いたよ。そう言いなが…

ガイドブック撮影

BeautyJapan グランドファイナリスト(中日本エリア 準グランプリ culture賞)鷲主愛美(わっしー)▷自己紹介はこちら◁ 「社会で活躍する女性を増やす」ことを目的とし…

BeautyJapan期間中に取り組みたい3つのこと

BeautyJapan中日本 2022初代 準グランプリ ヨガトレーナーのわっしーこと、鷲主愛美です。 2022年11月25日(金) 愛知県蒲郡で開催される BeautyJapan日本大会までに 取…

未完の美

BeautyJapan中日本 2022初代 準グランプリ ヨガトレーナーのわっしーこと、鷲主愛美です。 日本には未完の美という考え方がある。 未完の美 私も大切にしている言葉です…

わっしーご報告

この度、BeautyJapan中日本2022 大会 準グランプリ culture賞 👑 (2022年7月23日土曜日) ⁡ そして、特別賞 ・メナードビューティー賞 ・NSCエモーショナル賞 ⁡ トリプ…

本番まで残り7日

BeautyJapan中日本大会まで残り7日 1歩で3歩進もうとしても無理。 私らしいく 今の1歩を大切にして 楽しみながら進んでいく! 残りの期間でできることなんて 限られている…

BeautyJapanを通じてどうなっていきたいか?「未来への展望とその為の計画」#キャリア#インディペンデンス

BeautyJapan中日本初代ファイナリスト鷲主愛美です。 Beauty Japanとは▽ “ビューティーコンテスト”ですが、年齢制限や身長制限はなく、重要視されるのは[外見の美]だ…

9名の女性が美尻を実感

9名の女性が美尻を実感

2023、年始に募集したお年玉企画↓

参加していただいた9名の女性が
1週間、心から楽しみながらどんどん
美尻になると同時に、

嬉しい変化がたくさん起こって
素敵な企画となりました!!

皆様のご感想を以下にまとめます✨





ありがとうございました。
一週間続けるってなかなかできない自分が
続けられたことがまず、良かったです。

ちょっとした日常の意識で
こんなに姿勢が変わるんだなっ

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7年前は、人と目を合わせるのも怖かった。

7年前は、人と目を合わせるのも怖かった。

【10月28日(金)20:30〜21:30 短時間で“お腹痩せ&ヒップアップ”を実現するオンライン ヨガレッスン】

26日締め切り残り6日!
“残3席”

詳細はこちら

そもそもこのレッスンを
開催しようと思った
きっかけは

「自分の体にもっと自信を持って輝く女性を増やしたい」
という強い思いから

有難いことに
私自身、皆さんから

「スタイルいいね」
「モデルさんみたい」
「美しすぎる」

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短時間で簡単!お腹痩せ&ヒップアップ🍑

短時間で簡単!お腹痩せ&ヒップアップ🍑

【10月28日(金)20:30〜21:30 短時間で“お腹痩せ&ヒップアップ”を実現するオンライン ヨガレッスン】


あたなもお腹痩せ&ヒップアップ!(←クリック)


こんにちは、わっしーです。

今度、10月28日(金)20:30〜21:30 短時間で
“お腹痩せ&ヒップアップ”を実現する
オンライン ヨガレッスンを開催します。

忙しい日々でもお家で効率的にサッと運動して
美しいスタイ

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6年間続けていること

6年間続けていること

一昨日の出来事

2022年10月3日月曜日。
夜景ヨガイベントの日。開催場所は、名古屋の丸の内にあるアルペン丸の内タワー23階。(丸の内というと東京だと勘違いされやすいですが、名古屋です!)

この夜景ヨガレッスンは、2017年から定期的に開催している。

今日も天気に恵まれ、100点満点の夜景がみれました。何度観ても新鮮で、感動する景色です。

思ったこと

6年間継続して開催させていただいて

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みんな一人じゃない

みんな一人じゃない

今日の出来事

2022年10月1日土曜日。
本日は楽しみにしていた、韓国No1ヨガウエアブランドのxexymixフィットネスイベントに参加して来ました!開催場所は名古屋のテレビ塔広場。太陽が出ていい天気!風も吹いてとても心地よい時間になりました。

自宅からクロスバイクで片道約40分。日差し強くて、流石に帰って1時間強仮眠を取りました。秋はクロスバイクでいろんな場所にお出かけしたいな。

一日過

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常に学び続ける

常に学び続ける

昨日の出来事

2022年9月29日木曜日。
いつも通り、オンラインパーソナルヨガセッションから始まる朝。午後からは、救命講習を受けに昭和区の消防著へ行ってきました!

実は私、アスレティックトレーナーというスポーツトレーナーの資格を保有しています。これは、高校時代に憧れた職業。3年間専門学校へ通い、必要な学びや現場経験を積み、一生懸命努力して得た資格。

その資格更新が4年に1度。更新条件に救命

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完璧主義なワタシ。

完璧主義なワタシ。

今日の出来事

2022年9月28日水曜日。
日中は、大好きな私のサードプレイス。スターバックスにて、資料作成代行のお仕事&内観する時間を作りました。飲み物はトールサイズのホットコーヒー。いつものMyリユースカップを持参するの忘れてしまって残念。

夕方からは、オンラインパーソナルヨガが2セッション。夜は、勉強タイム。

一日過ごして、私が思ったこと

スタバにて、マインドマップを用いて、やりたい

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私にとって大事なキーワード

私にとって大事なキーワード

昨日の出来事

2022年9月26日月曜日。昨日は、私が今チャレンジしているBeautyJapan日本大会の2ndインスペクション(=調査・検査・視察・査察という意味。つまり審査の場)2日目でした。

・大会本番に向けての審査内容についての説明
・テーマ撮影
・ファンブースト(応援者の熱量を数値化したもの)上位60%限定の撮影

が中心に行われました。

一日過ごして、私が思ったこと

①大会審査

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等身大の私

等身大の私

今日の出来事

2022年9月25日日曜日。今日は、私が今チャレンジしているBeautyJapan日本大会の2ndインスペクション(=調査・検査・視察・査察という意味。つまり審査の場)1日目でした。

前回の1stインスペクションでは公式ガイドブックの撮影がメイン。今回の2ndインスペクション1日目は、11/24に行われる本番についての詳細や、スピーチ・プレゼンテーションの講習。さらに、大事な情報

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美の基準とは

美の基準とは

もし、違うと思うなら否定して欲しいんです

↑審査基準についてのお話で、BeautyJapan運営サイドからのこの言葉。

「あぁ、これは部活してた時も聞いたよ。そう言いながら言えない空気(圧)出てたから、誰も意見は出来なかったんだ。そうやって、耳障りのいい言葉を並べているだけだろ。」と思ったんです。擦れてる私。笑

ところが、BeautyJapanは違っていた。私たちグランドファイナリストの意見

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ガイドブック撮影

ガイドブック撮影

BeautyJapan グランドファイナリスト(中日本エリア 準グランプリ culture賞)鷲主愛美(わっしー)▷自己紹介はこちら◁

「社会で活躍する女性を増やす」ことを目的とした大会。11/25(金)愛知県蒲郡のラグーナベイコート(←GF宮地さんまとめ記事リンク)にて行われる本番のステージに向けて、第一インスペクションが行われた。今回のインスペクションのメインは、大会公式ガイドブックの撮影だ

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BeautyJapan期間中に取り組みたい3つのこと

BeautyJapan期間中に取り組みたい3つのこと

BeautyJapan中日本 2022初代 準グランプリ

ヨガトレーナーのわっしーこと、鷲主愛美です。

2022年11月25日(金)
愛知県蒲郡で開催される
BeautyJapan日本大会までに
取り組みたい3つのことをまとめます。

エリア予選では、私は順位にこだわり
グランプリを目指していました。

しかし、結果は準グランプリ。
悔しかった。

応援していただいた方々に申し訳ない。
有言実

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未完の美

未完の美

BeautyJapan中日本 2022初代 準グランプリ

ヨガトレーナーのわっしーこと、鷲主愛美です。

日本には未完の美という考え方がある。

未完の美
私も大切にしている言葉です。

■「侘び寂び」Wabi-Sabi

■徒然草・第八十二段 (Tsurayuki Kino "Tsureduregusa")
Perfect is not good in everything, but ther

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わっしーご報告

わっしーご報告

この度、BeautyJapan中日本2022 大会
準グランプリ culture賞 👑
(2022年7月23日土曜日)

そして、特別賞
・メナードビューティー賞
・NSCエモーショナル賞

トリプル受賞させて頂きました✨


社会で美しく活躍する
女性の発掘・支援を目的とする
この大会に出場する!

と決めて約半年。

沢山の方に応援して頂き
この様な結果を得ることが出来ました✨

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本番まで残り7日

本番まで残り7日

BeautyJapan中日本大会まで残り7日
1歩で3歩進もうとしても無理。
私らしいく
今の1歩を大切にして
楽しみながら進んでいく!

残りの期間でできることなんて
限られている。
今までやってきた自分を後は
どれだけ認めて
自信を持っていけるか。

私は私が一番認めてあげるんだ。l
私にしかできない表現で。
私だから伝わる言葉で。

本番が楽しみです。

応援してくださるみんなから
日々、も

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BeautyJapanを通じてどうなっていきたいか?「未来への展望とその為の計画」#キャリア#インディペンデンス

BeautyJapanを通じてどうなっていきたいか?「未来への展望とその為の計画」#キャリア#インディペンデンス

BeautyJapan中日本初代ファイナリスト鷲主愛美です。

Beauty Japanとは▽
“ビューティーコンテスト”ですが、年齢制限や身長制限はなく、重要視されるのは[外見の美]だけではありません。社会的使命を持ち、スキルを活かし、貢献し、生きがい、生き方、習慣、役割それら多方面からの「美しさ」にフォーカスをされています。つまり、本当の「日本一の美」を発掘し支援する国内初のプログラムです。美

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