#休職
ズボラでADHDな私を救うライフハック＆グッズ（随時更新）
こんにちは。
ADHDで躁うつでAPD傾向があり極度の面倒くさがりのペンギンです。
役満です。
そんなワタシのライフハックや、使ってよかったと思っているグッズ等を随時紹介していきます。
なるべく誰でも取り入れやすいように書いたつもりです。
では、早速GO！
聴覚過敏、APDの人にオススメ耳栓
デジタル耳栓です。
ちょっとお高いですが、定評があります。
※ワタシは4年ほど前、キングジムで
「メンタル不調」にゲームという処方箋：A short hike
こんにちは🐧
結構前の話ですが、A short hikeというゲームをプレイしまして。
ハートウォーミングですばらしい作品だったので紹介します。
このゲームは、都会での生活に疲れたツバメの主人公「クレア」が、
「ホークピーク州立公園」を訪れるところから始まります。
詳しくはネタバレになるので避けますが、
すべてが優しい世界観で、操作もカンタンなので、
お子さんのほか、精神的につかれた
