記事一覧
タイ古式マッサージ「トクセン」を学びました
タイのチェンマイからオン先生が来日されているタイミングで
タイ古式マッサージの講座を受ける事ができました(*^^)v
ヨガで柔軟性を高め、コアを強化することと
使った筋肉を解すこと
両方があってこそ
身体が整うと感じて
ヨガとマッサージの両方を一度に受けて貰える
個人レッスンを10年以上続けています。
更に身体を整えて欲しい!と思っていたタイミングに
出逢ったタイ伝統の施術「トクセン」は
木槌
手作り味噌ワークショップ
今日は「手作り味噌」を作るワークショップを開催しました。
大豆は自然栽培
(無堆肥・無農薬で育てられた大豆は大変貴重なものです)
玄米麹
(こちらも自然栽培の玄米から作られた麹菌を使用)
塩は天日塩
材料はたった3つですが
私が知る限りの最高素材を集めました。
この泡は大豆を煮こむ時に必ず出る灰汁です。
すくい取りながら約3時間大豆を煮こんでいきました。
余談ですが
豆腐作りにも欠かせない
「タイ古式マッサージ講座」の動画出来ました(^^)/
君子花サロンのKIMIKOです。
先日開催したセラピスト講座の動画を作成して貰いました。
今時はスマホで動画編集が簡単に出来る時代になっていますが
私は超不得意(*_*;
苦手なことは人に頼みましょう!
という事で
編集がお得意な隣人さまにお願いしたら
一日もかからず作成完了(^^♪
熱心に学んでおられるお二人様。
動画の撮影も許可していますので
自宅で練習して腕を磨いて貰えますね!
実際に
タイ古式マッサージ 第一期生
君子花サロンでは
タイ古式マッサージ講座を新規に開設しております。
全10時間を二日間に渡り受講され修了されたお二人です(^^)/
初日は経絡の走行に合わせて
リンクする箇所を手圧・足圧・指圧で
全身を流す実践と経絡の座学を
交互に学ぶことでどこを押す事で
どんな効能があるのか
又、受け手がどんな感覚になるのか・・。
感覚も同時に養うことができる
実践型で学んでいきました。
呼吸に合わせて手
周防大島 立岩様の旅
当てのない旅をしたいね~。と、友人と話して出発日と
最初の一泊目のお宿のみを決めただけ・・。
後は
旅先で感じたままに進みましょう(*^^)v
そんな私の我儘を丸ごと引き受けてくれる友との旅に出かけました。
一番の目的は
「周防大島」にある立岩様
周防大島に一度は行ってみたくて決めた後に
地図をみていたら「立岩」と記してあり
その近くのお宿を速攻予約しました。
車を走らす事
約5時間半。思いの
8月からは「太陽礼拝」の練習
こんにちは
君子花ヨガのKIMIKOです。
8月からのグループレッスンは「太陽礼拝」をレッスンしています。
9月か10月ごろの晴天に甲山に昇り
頂上で太陽礼拝をしようと考えています(^^♪
プチ太陽礼拝と言う
立ち位置を変えることなくおこなうシークエンスから始めていき
次に足をつけて
身体全体を大きく動かす太陽礼拝Aを一つ一つのポーズを練習しました。
最後はフロー(一息一動作)で動いて
あ
ヨガの効能を体感されて
君子花ヨガのKIMIKOです。
今から一か月前のこと
どこに治療に行っても一向に改善しない・・。
ならば自分で動いてみようと
ヨガに来られたM様は、両脚がむくみすぎてご自分の足ではない感覚と
腫れすぎていて歩くことすらままならない状況をお話されました。
確かに見た目で直ぐに分かるぐらいの腫れ具合で、足首と脹脛の境目が良く分からない状態。
ヨガと言えば座禅など地べたに座るのがスタンダードですが
足を
ヨガインストラクター修了
君子花ヨガのインストラクターコースを修了された
T様は片道を約2時間かけて通い続けてこられました。
ご自身はマッサージのプロで
更に癒しのスキルを上げるべく
ヨガに取り組んまれました。
プライベートサロンの癒しメニューとして
ヨガと瞑想を加えていかれることでしょう(*^^)v
今後の活躍を愉しみにしています(^_-)-☆