身体の声を聴く

インドへの旅

こんにちは。

セルフトータルマネジメントコーチのイダです。

今回、どうしてインドに行くことになったのか。

2018年の10月か11月ごろかな?
友人のと会話をしてる時に、インドねぇ。って話をしてた。

年末年始に友人がインドのツアーを組んでいて、面白そうだなぁと。でも今じゃないんだよなぁと。

先に沖縄な気がするんだと会話してて、2020年にインドだなと。見事に昨年、5月から通っていたC

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身体の声を聴く

(食事中の人は食べてから読むことをオススメします)

夕方まで息子は高熱と気持ち悪さで辛そうにしていたが今は見違えるように元気になってきた

身体のつっかえが取れたからだと思う

体調が悪く何も食べたくないと思うのは、身体が消化にエネルギーを使うより悪い菌をやっつけるために免疫達が熱を出すことで闘う為

だから無理に食べさせないのはもう最近では当たり前なのかな?

しかし何か食べたくなったらそれが

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スイーツは別腹

今日は友人たちとのランチ会で、たのしくて、たくさんおしゃべりしながら、お腹いっぱいに食べて、もうはち切れる!これ以上は入らない、と思うほど食べた。それなのに、デザートのスイーツが来たら、もう一口はいけると思って、結局、アイスとブラウニーを食べてしまった。
スイーツは別腹である。
もう十分だとわかっていて、お腹も満たされているのに、甘いものは口に入れてしまえる。これが肉ならばもう入らない、という状態

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なんていい人なんでしょう〜!
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【乙女座の満月】身体の声を聴く

今日は、乙女座の満月でスーパームーン。

深いところの自分の癖や傷は
浅い問題に取り囲まれてなかなか見えないものですが、
今日の満月はその深いところまで光が届くチャンスなので

今、身体のどこかが不調、
花粉が原因とか疲れがたまっているとか
いろいろ理由があったとしても
ちゃんと
身体の声を聴いてあげるタイミングです。

一旦手を止めて
身体の声を聴く。

タフな人であるほど、自分自身、前に進みた

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気になってしまうから

ごきげんよう

身体と心の声を聴き
ニュートラルなあなたを見つける
身体調整師 瀬尾エミ子 です。

台風の影響かしら?風が強い。
風があると涼しく感じるけど湿度が高いので、今夜もエアコン運転中です。

さて、私身体調整という顔を持ちつつも販売の仕事もしています。
そもそもは、身体調整を始めた頃の生活のため。まあ、リアルすぎるお話ですけどね(苦笑)

それが今では、すっかり販売の仕事の虜。
お客様

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チキンラーメンが食べたくて。

不健康なものが無性に食べたくなるときって
ありませんか。

食べたくて食べたくて
でも手に入る環境に無かったので、
ファミリーマートの無印良品コーナーで
ベビースター固めたみたいな
ブタメンの中身みたいなの
が4つ入ってるやつ
あ、調べたらミニラーメンて名前でした。
を購入。

仕事しながらおやつにバリバリ←
家に帰ったら今度はお湯をかけてワカメ入れて。

せっかくエビフライ用意しててくれたのに

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