記事一覧
みちのく潮風トレイル ～大船渡市北中部ルート～
こんにちは。ゆっきーです。
連休を利用してみちのく潮風トレイルに行ってきました。
場所は岩手県大船渡市綾里。小さな町ですが、海と自然に囲まれた美しい場所でした。
〇ルート・参考にしたモデルルート
〇写真
休職中「自分のニーズ」に耳を傾ける
こんにちは。ゆっきーです。
高校教員として３年働き、３年目の後半にうつ状態及び身体表現性障害と診断され、休職→退職→転職という道を歩んできました。
以前、休職中に社会復帰のために実践したことをご紹介しました。
休職して1か月目は特に、何をしたらいいのだろうか、休むといってもどうやすめばいいのだろうかと悩んだ時期がありました。休職している多くの方々も私と同じような悩みを抱えていらっしゃったので
転職後も半年くらいは通院、薬の服用をやめないほうがいいと考える理由
こんにちは。ゆっきーです。
高校教員として３年働き、３年目の後半にうつ状態及び身体表現性障害と診断され、休職→退職→転職という道を歩んできました。
前回の記事で転職して6か月がたったことを書きました。
転職してからも実は通院を続けています。薬も量はだいぶ減りましたが、飲み続けています。
転職して、ストレスの根源からは離れられたと一安心して通院をやめたり薬をやめたりする人も多いと聞きますが、
転職して６か月たちました。
こんにちは。ゆっきーです。
高校教員として３年働き、３年目の後半にうつ状態及び身体表現性障害と診断され、休職→退職→転職という道を歩んできました。
今日は土曜日。久しぶりの晴れの日です。しかし私は出勤。平日休めますが、皆が休みの時に職場に向かうときのむなしさたるや。
転職して半年が経過しました。最初は慣れない環境で結構ストレスがかかっていたと思います。教員時代、ストレスがたまってくると朝から