転職6か月目までのマイルール(うつ復帰後)
こんにちは。ゆっきーです。
高校教員として3年働き、3年目の後半にうつ状態及び身体表現性障害と診断され、休職→退職→転職という道を歩んできました。
9月で転職して半年が経過しました。転職してから数か月間は体力的にも精神的に結構大変な時期です。数か月八時間労働からはなれていたわけですから、もちろん八時間労働する体力がかなり落ちていましたし、新しい人間関係や職場のルールに戸惑うことも多かったです。
そんななか、私は転職後「マイルール」を勝手に作ってそれを実行していました。目