#043「有料級!!うつ病にはコレが一番効く!!」
メンタルクリニックの先生は、うつ病治療の豆知識を教えてくださるのですが、今回もいい情報をいただけましたので、皆さんに共有したいと思います
お役立ていただけたら嬉しいです！
うつ病患者はセロトニンが足りてない
漫画にも描いた「セロトニン」（幸せホルモン）ですが、うつ病患者さんは健康体の人と比べ、不足していると言われています。
セロトニンは脳内ホルモンの一つ。
うつ病は脳の病気なので、脳内ホルモンが少なくなるのも納得です。
セロトニンはいいことしかないので、バンバン出しましょう！
漫画に描いた「幸せなことを想像する」ことがセロトニンを出す方法の一つですので、よかったら皆さんも試してみてくださいね😊
もし、「幸せなことなんて想像できないよ」という方は、ゆっくり休んでくださいませ。
脳を休ませてあげて、ちょっと元気になってきたら、漫画の内容を実践してみてくださいね！
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