【勝負強くプレッシャに負けない人】
連日、北京五輪が実施されていますね。
フィギュアスケート男子で銀銅だったり
男子ハーフパイプで金メダリストが生まれたり
男子ノーマルヒルで金メダリストが生まれるなど
もしかしたら自国開催だった
東京五輪よりは日本人の注目度は
どうしても低いのかもしれませんが、
どの競技も熱い戦いが繰り広げられ
何より勝負強さが目立っている気がします。
そこで今回は、勝負強く
プレッシャに強い人の特徴5選を紹介します!
①事前準備を徹底的にやる
プレッシャーに強い人の共通点の一つが、
自分に自信があることです。
自分ならきっとうまくいく!成功する!
という自信があるわけですが、
その自信は根拠のないものではありません。
おそらく十分な事前準備からくる自信です!
どれくらいの努力をして
どれほど練習をされたのか
僕には全く想像できませんが、
北京五輪でメダルを取るために
死に物狂いで練習して準備したからこそ
あの大舞台でも活躍できるんだと思います。
②開き直ることができる
「失敗したらどうしよう。
うまくいかなかったらどうしよう」
と考えるのがプレッシャーに弱い人ですが、
プレッシャーに強い人は
「うまくいかなくても、どうってことない。
失敗したら、また別の対処法を考えればいい」
と、開き直ることができます。
開き直った人間ほど強いものはありません。
最終滑走という立場で完璧な演技をした
フィギュアスケートのネイサンチェン選手や
ハーフパイプの平野歩夢選手は凄すぎですね。
③度胸がある
先天的にプレッシャーに強い人は、
度胸があり滅多なことでは物怖じしません。
プレッシャーを感じる隙すらないくらい
思い切りがあり、不安や迷いに捕らわれません。
また、プレッシャーすら楽しみに変えるだけの
気の強さと豪胆さがあります。
なお、この度胸というものに関しては
多くの場合には天性の才能と言えるもので、
後天的に身につけることは容易ではありません。
僕は度胸が無いので
こんなことは絶対にありえませんが、
もし五輪に出れても逃げ帰るのが目に見えます。
④集中力に優れる
人並外れた度胸がなくても、
集中力に優れた人はプレッシャーに強いです。
プレッシャーに打ち勝つというより
プレッシャーを忘れてしまうくらいに
物事に集中することができてしまうのです。
特に常に強烈なプレッシャーと
戦わねばならないアスリートの世界では、
集中力を引き上げ続けるために
人それぞれルーティンを取り入れることで
圧し負けない強さを身につける訓練をします。
当たり前ですけど、
集中力がないと五輪という大舞台で
ハイパフォーマンスは魅せられないですよね。
⑤場慣れしている
プレッシャーに強い人というのは、
それだけプレッシャーに打ち勝ってきた
数々の実績を持っている人が多いです。
初めからプレッシャーに強いわけでもなければ、
数多くの重圧に泣かされてきたんだと思います。
しかし、それでも歯を食いしばって
多くの成功体験を積み重ねられるように
何度もチャレンジを繰り返したんだと思います。
平野歩夢選手も五輪3回目ですし
これまでも百戦錬磨で世界大会に出場しており
プレッシャーを跳ね除けていくのも頷けますね。
あっ、僕は平野歩夢選手のファンです(笑)
✔️プレッシャーに強くなる方法
じゃあ、どうやったら
プレッシャーに強くなるかというと、
僕もプレッシャーに強くないのでわかりません!
・事前準備を自信がつくまでやる
・自分が成功するイメージをする
・深呼吸をして自律神経を整える
ですが、上記3つが効果的だと考えられます。
そして、スポーツの力は凄いです!
スポーツが好きで良かったと思いましたし
これからもスポーツ好きでいようと思います!
以上、スポーツ好きの大きな独り言でした。
いつもコメントやスキ
本当にありがとうございます😊
それが1つのモチベーションにもなります。
これからも
共感した時だけで良いので
スキやコメントお待ちしています。
ーーーーーー
投稿が少しでも良いと感じたら
スキとフォローお待ちしています🙇♂️
僕が単純に喜びます🙌
共感してくれた方の投稿も読みたいので
フォローさせていただくこともあります。
コメントも気軽にお待ちしています。
さらに気が向いたらシェアお願いします🤗
ーーーーーー
※SNSアカウント
【Twitter】
https://twitter.com/shukatsu_kenta
【Facebook】
https://www.facebook.com/kenta.hikichi.3
【Instagram】
https://www.instagram.com/kentaroom0310
#仕事 #社会人 #個人事業主 #フリーランス
#経営 #大手 #ベンチャー #マーケティング
#大学生 #働き方 #企業 #起業 #インターン
#人生 #就職活動 #独立 #生き方 #自己管理
#ワークライフバランス #転職 #毎日更新
#職業 #働く #ライター #コーチング #収入
#ビジネス #スキル #ビジネススキル #お金
#コンテンツ #コラム #毎日note #日記
サポートはしていただかなくて良いので、もし投稿が気に入ったら『スキ』又は『シェア』して頂けると非常に嬉しいです。それ以上のことは求めません。