【共感が上手い人3選】

共感は大事。共感は大切。
1度くらい聞いたことある言葉ですよね。

特に女性相手と話すときは
結論ではなく共感してほしいと言われますが
別にこれは女性に限ったことではありません。

男性相手でも
常に結論を求めているわけではなく
ただ話を聞いてほしい時もあるはずです。

共感などのリアクションを取ってくれると
話をしっかり聞いてくれている感じがして
凄く安心するし会話をしていても楽しいです。

そこで今回は
共感が上手い人の習慣3選を紹介します！

①相手が言ったことをリピートする

「共感力を高めていきたいけど、
　具体的に何したらいいかわからない…」

という人にオススメしたいのが、
相手が言ったことをリピートすることです。

相手に共感するためには、
相手と自分の考えが近くなくてはなりません。

正反対の考え方を持っている人には
どうやっても共感することはできませんし
むしろそれは当たり前の現象ですよね。

そこで重要になるのが、
相手の立場に立って物事を考えることです。

なぜ相手が今その言葉を口にしたのか、
その理由を把握するのは難易度が高いです。

ですが、相手の言葉を
あえてリピートして口に出してみることで、
そういった理由がおぼろげながら
イメージできるようになってきます。

また、何かを言ったときに
そのフレーズを繰り返された相手側は、
ただそれだけでもある程度同調してくれている
満足感を得ることもできます。

もちろんこの方法だけで
共感できていることにはなりませんが
少なくとも共感が上手くなる入り口としては、
誰にでもオススメできる万能な方法です。

②光景を頭に思い浮かべながら話を聞く

次に大事なのが、
イメージを膨らませることです。

相手に共感するためには、
相手の思考の過程を知る必要がありますが、
それを理屈だけでどうこうしようとするのは
あまりにも難易度が高すぎます。

なぜなら、理詰めで共感力を身につけると
それは表面上の共感で終わってしまうからです。

共感とはその言葉が示すとおり
相手と「共に感じる」ことが必要です。

つまり、
相手と出来るだけ同じ感覚を持たないと
本当の意味での共感をするのは難しいわけです。

そこで、そういった感覚を得るためにも
光景を頭に思い浮かべながら話を聞きましょう！

たとえば、あなたと話している相手が、
遊園地で観覧車に乗って景色が綺麗だった話を
あなたに向けて話してくれていたとします。

このとき大事なのは、
観覧車から見える光景を想像してみることです。

「地上の人たちが小さく見え、
　遠くにある美しい景色がハッキリと見える…」

そんな光景をしっかりと
頭の中にイメージできるようになれば、
あなたはきっと良いリアクションをします。

③否定から入るのを止める

「いや」「だけどね」「でもさ」

あなたは、ついこんなセリフを
吐いてしまうことがありませんか？

相手に共感するうえで最もNG事項は、
相手の言葉を頭ごなしに否定することです。

勿論、誰でも自分の考えがあるはずなので
否定が全部悪いわけではないですが、
それでも最初から否定形で入るのはNGです。

なので「でも」「だけど」といった言葉は、
基本的に使わないよう心がけていきましょう！

まずは一旦相手の言葉を受け止めてみよう！

✔️否定しない＝肯定ではない
 
否定がNGだからといって無理矢理
肯定しなければいけないわけではありません。

「そうなんだ」「なるほどね」
これって否定も肯定もしていませよね。

否定がマイナスで肯定がプラスなら
この「そうなんだ」は±0の無感情です！

ただ『受け止めている』だけですが
相手からすると「共感してくれている」
という錯覚を起こさせることができます。

なので、もし共感できない話のときは
強く否定もしないし肯定もしないような
フラットな視線で会話するのがオススメです！

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