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20.8.19 振り返り
今日は6時起床からの筋トレや読書など比較的余裕もって過ごせた。
早く起きると、昨日も言ってたようにモチベーションが上がって軽快に出社し有意義に1日をスタートできました。
今日は取り分け特別なことあったわけではないですが、1つだけよかったことがありました。
今日4商談して最後の商談が想像以上に長引いてしまい遅く帰社しました。(終業の1h後くらい)
それでいつもやっている日報的なものやタスク整
20.8.18 今日の出来事
休み明けの仕事。少し起きるのがいつもより遅くなってしまいました。
毎朝起きたらストレッチ→瞑想→読書→筋トレ→朝ご飯→シャワーみたいなルーティン決めて早起きしてるのでちょっとでも遅く起きるとこのルーティンができません。そして調子もでません。笑
このルーティンをやりはじめたきっかけは「朝5時起きが習慣になる5時間睡眠法」と「人生の勝負は朝で決まる」の2冊読んでやりはじめました。
本当によく言わ