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#day7 メンタルヘルスマネジメントの勉強 ●学んだこと 4~6時間睡眠を2週間継続すると、記憶・認知・問題処理能力などの高次脳機能は、2日間眠っていない人と同レベルにまで低下する。

心は揺らぐものです #day7

#day8 メンタルヘルスマネジメントの勉強 ●学んだこと 定期健康診断における有所見の比率は毎年上昇しており、なかでも有所見率の高い項目は血中脂質である。 →休みの日は、だらだらしたいし高カロリーを取りたいし、でもそうすると病気になる。なんとも悩ましいです。

悩みを解決できるのは相手ではなく、自分でしかない

#Day7 今日は朝勉のみ✏️英会話25、リスニング30、ライティング20。答え合わせまでいけてないが、とりあえず7日よく頑張ってる!土曜は試験、今週を走り切るぞ!

文披31題:Day7  ラブレター

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【Day7】体に良いものを食べてほしい

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すでに持っている大切なもの

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サクラサクアカデミー第4期Day7 開催レポート(1/27)

こんなこと言っては怒られるかも知れないのだけど。とにかく私は「楽して」生きたいのですよ。楽に生きる、を超えて、楽して生きる。なんだか更なるダメ人間になる気分だけど。 楽、って言い換えると「スムーズに進む」ことだと思う。自分に合っていれば、スムーズに進めるよね。そのイメージです。

4か月前

アートの成功法則

【3年ぶりの海外旅行🇫🇷🇬🇧7日目】

【美と笑顔の7日間トライアルday7】

1年前

なんとなくだけど、今の職場でのステップを上がる時期な気がする 感覚的には第3ステップ 人生の中では何ステップ目なんだろう 自分は変わっている気がしないけど、景色が変わっているような感覚 自分は変わった!と自信をもっていえないけれど、景色を見渡すことで何かに気づけるかもしれない

Day7 最近悩んでいること

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書く習慣*Day7*最近悩んでいること

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書く習慣|Day7.最近泣いたこと

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書く習慣|Day7.最近怒ったこと

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サクラサクアカデミー第3期Day7 開催レポート(1/28)

TRIP

悩みは私を成長させる?!

2022.12.9&12.16 プレゼンに向けて準備をしよう!(プロジェクトToBe Day7 in大手前高松高校)

Day7「書く習慣1ヶ月チャレンジ」最近悩んでいること

相棒にしたいから、じっくり悩みたい。

【Day7】私はHSS型HSP人間

書く習慣 DAY7 「専門性をどうするか」

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起きた瞬間からもやもやの朝とわたし

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悩みについて書き出していたら、解決しました(Day7最近悩んでいること)

【DAY7】おいしい給食【書く習慣】

リワークP #day7 前日、夕方の変な時間に寝てしまったせいか、睡眠の質が悪かった。それ故に、今日はやたら眠気に襲われた。 そんな日に限って体力を消耗することが待っているものだから、困ったものだ。 「困った」と口に出しても解決するものではないので、反省と調整を繰り返す日々😪

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サクラサクアカデミー第2期Day7 開催レポート(1/29)

【inktober2021】day7 FAN.

【monstober2021】day7 EYELESS.

ことしのうちに観たい映画・アニメは?(Day7 #新年書くチャレンジ)

DAY7 ことしのうちに観たい映画・アニメは?

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今年わたしが観たい映画5選!

後輩の成長のためには、、、けど!!

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映画はしっかり考えて見たい

書く習慣 day7

新年書くチャレンジDAY7

DAY6 今年読みたい本・漫画は?【新年書くチャレンジ】

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頑張れ

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11/21 空

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"最低ライン"は確実に

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『選択肢って経験の数で決まる』 #day7

【day7】「YOUはどうしてコミュマネに?」をまとめてみた

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なんでもしたいことしたらいいよ モブキャラは終了で ただそれにはコツがいるw #day7 #毎日更新 #30日間チャレンジ #ハッピーエンドの始め方 #ハッピーエンドの作り方 #潜在意識 #人生 #宇宙哲学 #生きること #Azu語録 “