Sayaka

人生のモットーは楽しむことです! モットーを実現するため、複業フリーランス目指してます…

Sayaka

人生のモットーは楽しむことです! モットーを実現するため、複業フリーランス目指してます。 女性向けキャリアスクール(SHElikes)でライティング×ブランディング×カメラを勉強中✏️ 今という時間を残すために言葉を紡いでいきます。

マガジン

  • フランス備忘録🇫🇷

    人生初のヨーロッパ旅行で感じたことを綴っています。

最近の記事

どんなモノよりも言葉が嬉しい

昨日大学時代からの友人に誕生日プレゼントとしてコーヒーメーカーと手紙をもらった。 その友人とは8年来の友人で、大学生のときから社会人になって、現在までの悩みはほとんど共有してきた。会うといつもいろんな話をいっぱいして、特にこれからの人生について話すことが多かった。 昨日は2ヶ月ぶりにフードコートみたいなところで会ってご飯を食べながら話をしていた。いつものように、仕事、恋愛、これからの人生についていろんな話をしていた。そんな話の中で、最近、理想の人生を送るための地図を作るこ

    • 人生を変えてくれた沖縄に住む

      訪れた場所によって人生が変えられたと感じた経験はあるだろうか? 私ごとだが5月の中旬から沖縄で働くことが決まった。このnoteでは、沖縄で働くと決めるまでの気持ちの変化を残しておこうと思う。 仕事を辞める決断をしたこれまで沖縄には2回(本島、石垣島)旅行に行ったことがあった。2回ともそれはそれは楽しくて、どちらも大切な思い出だ。 約1年前の2023年の2月。 本当にたまたま希望でもない3連休があった。これも本当にたまたまだが、ちょうどその時に友達が沖縄にいたのだ。 「

      • 書くだけで人生が変わる

        人生で死ぬまでそばにいるのは自分だ。そんなの当たり前と思われるかもしれないが、そんな自分をあなたは大切にしてあげているだろうか? 最近「書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート」という本を読み終えたので、その本を読んだきっかけ、感想、おすすめの人について書いていこうと思う。 読んだきっかけ本屋巡りと、自己啓発本が好きなので、いつものように本屋の自己啓発本ゾーンを眺めているときにこの本に出会った。自分の自己肯定感が低いことに気づき、認めることができつつあった時期だったので、手

        • 変わる自分も愛してあげたい

          どうして人って変わるんだろう。 変わることに対して、良いイメージをもつ人もいれば、悪いイメージをもつ人もいると思う。 私自身が変化していることに気がつくのは、少し前の私と関わりがある人たちと話す時が多い。 ついこの間、前の職場の人たちとの飲み会があった。約束の時間ギリギリまで家でパソコンとにらめっこしていた私は、海外旅行のお土産を鼻歌を歌いながらつめて、勢いよく玄関を飛び出した。 春の夕方らしい暖かい気温と明るい空を見ながら、予約していた近所の焼き鳥屋まで走って向かった

        どんなモノよりも言葉が嬉しい

        マガジン

        • フランス備忘録🇫🇷
          8本

        記事

          死までの道しるべ

          以前自己紹介のnoteで書いた、人生のモットーについて深掘りしていこうと思う。 人生のモットー①とにかく楽しく生きること 「楽しく生きる」が私の中で一番大切な言葉だ。 こんなことを言うと、「人生そんな甘くない」「そんなこと言っていられるのは若いうちだけだ」「人生しんどいことの方が多い」みたいな言葉が聞こえてきそうだ。 「だから、なんだって言うんだ!!」 たしかに、いろんな経験をされている方からしたら私の考えは甘いと言われるのかもしれない。実際に、両親や友人にそんな風

          死までの道しるべ

          やっぱり対話が好きだ

          人と話すと、思いもよらない言葉をもらう。それは良いことも悪いことも。 悪い言葉は自分の中に沈澱して、なかなか取りきれないこともある。鏡についている水アカのような。鏡クリーナーで何回こすっても取れないような水アカと同じようにずっと心に残ってしまっている。 けれど、良い言葉は私に新しい気づきを与えてくれる。サプライズプレゼントのような。思いもよらぬところからの素敵な言葉たちは予想以上に嬉しいものがある。 そんな素敵なプレゼントを受け取ることで、暗くて見えなかった道が見えるよ

          やっぱり対話が好きだ

          苦手なものを習慣にした話

          今日は久しぶりに月4回通っているジムのプールで泳いできた。泳いでいると、もやもやした気持ちが少しずつ流れ出ていき、思考が整理されてポジティブな気持ちになることができる。 今は泳ぐことを気持ちいいと感じているが、元々は泳ぐことが苦手だ。そんな私が、プールに通うことを習慣にしている話をしようと思う。 泳ぐことが苦手中学生のときの体育のプールの時間が嫌いだった。嫌いな原因はわかっている。クロールの息継ぎが苦手なのだ。 息継ぎをすると、水が入ってくる。フォームがいけないのか、動

          苦手なものを習慣にした話

          知識は踏切台

          瞑想していると「大丈夫?」と心配された話をしようと思う。 瞑想を始めたきっかけ最近読んだ本に瞑想のメリットが書かれており、瞑想を習慣化させる方が自分が楽に生きれるのではないかと感じた。特にストレス緩和と集中力UPの効果が実証されている点に魅力を感じた。 「ついつい考えすぎちゃうところがあるから、考えない時間を意識的にとることで頭を休めることができるかも」 そう思って、瞑想を始めることに決めた。なかなか新しい習慣を自分だけで行うことは難しく感じたので、2024年1月26日

          知識は踏切台

          2つの海外旅行を経て

          12日間。 この数字は、私が4月に海外にいた合計日数だ。 今回は、今回の2つの海外旅行の概要と、今の気持ちを書いていこうと思う。 4月の海外旅行まとめ①フランス🇫🇷 行ったところ;パリ、モン・サン・ミシェル 日程;4月11日23時〜4月19日10時(予想外の9日間) 友;大学時代の友達と2人 人生初のヨーロッパだったので、本当にたくさんの感動や気づきがあった旅だった。最後に巻き込まれたトラブルもほんといい経験だったと思える。 フランス旅行中の備忘録をまとめたモノはこ

          2つの海外旅行を経て

          韓国料理盛りだくさん

          韓国旅行2日目の備忘録を書いておこうと思う。2日目は念願の韓国料理をたくさん食べた1日だったので、食べ物を中心に載せようと思う。 どれもすごく美味しかった。 今日は文章は少ないがこのぐらいにしようと思う。 最後に、ブランドバッグを売っていた韓国人が言っていた一言を残しとこうと思う。 「完璧なニセモノどうですか?」 誰かに伝わることを願って🌕 #100本毎日noteチャレンジ #DAY15 #韓国旅行day2

          韓国料理盛りだくさん

          やっぱり海外な韓国

          今日から韓国旅行1日目なので、その備忘録を書こうと思う。 1日目備忘録🇫🇷→🇰🇷 フランス旅行が1日延長してしまったので、フランスから帰ってきた翌日に韓国旅行に行くことになった。4回洗濯機を回して干してを繰り返しながら準備を進めた。 時差ボケにならないように、お昼寝をしなかったがときどき気絶していた。 必要なものも、共通しているものが多かったので、スーツケースの大きさをL→Sに変更して、荷物の中からお土産を出して、荷物を縮小して準備した。 久しぶりの自分の家の安心感

          やっぱり海外な韓国

          私にとってのご褒美

          フランス旅行最終日を迎えたので今回の旅行を通して感じたことをまとめておこうと思う。 フランス旅行最終日日本に帰国するはずの航空機が欠航したのでホテルで1泊することになった。夜中の3時すぎ。待ちわびていた旅行会社から連絡があり、エールフランス航空の直行便の搭乗券を確保してもらえた。 やっと日本に帰れる! こんなにも、日本が恋しくなるなんて。多分元々9日間の予定を組んでいても、こうは思わなかったと思う。やっぱりお預けにされると、恋しくなるものなんだなと感じた。 直行便で約

          私にとってのご褒美

          アディショナルタイム in Paris

          フランス旅行7日目。 ほんとに予定外で大変な一日だった。 海外旅行トラブルの1つである、航空機欠航に巻き込まれてしまったので、その話を書こうと思う。 ドバイ国際空港が浸水本当なら、15時には飛行機に乗ってパリを出発しているはずだったのに、23時の現在(フランス時間)もパリにいる。 なぜかというと、トランジット(乗り継ぎ)をするはずだったドバイ国際空港に記録的大雨が降り、空港自体が浸水したからだ。しかも、ドバイの航空会社であるエミレーツ航空を利用する予定だったので、振り替

          アディショナルタイム in Paris

          なんでも嬉しいのに、なんで悩むんだろう

          フランス旅行6日目はお土産を買うための日だったので、今回お土産について考えたことを書いていこうと思う。 6日目の備忘録朝起きて、モン・サン・ミシェルを最後まで楽しんでから、バスとTGVを乗り継ぎパリに戻ってきた。 パリに到着して、パリのスーパーであるMonoprix(モノプリ)に行って、食品系のお土産を購入した。 その後、日本でいう喫茶店(フランス語でサロン・ド・テ)に行き、スイーツを楽しんだ。 そこから、フラゴナールという南フランスの老舗パフューム・メゾンで香水を購

          なんでも嬉しいのに、なんで悩むんだろう

          心の「みたい」を大切に

          フランス旅行5日目の備忘録を書いておこうと思う。5日目はフランスの世界遺産であるモン・サン・ミシェルに行った。 パリ出発パリのモンパルナス駅に8時過ぎに到着して、日本でいうと新幹線のような電車であるTGVという車両に乗り込んだ。やはり日本と違うのは、出発時刻が遅れるのは普通だということだった。 電光掲示板に番号が表示されてから、そこのホームにいく形で、表示された途端、一斉に動き出す様子は鳥の群れが一気に羽ばたくような感じだった。車両は二階建て構造で、内装は新幹線と似たよう

          心の「みたい」を大切に

          無知はもったいない

          フランス旅行4日目の備忘録と感じたことを書いていこうと思う。 ルーブル美術館ついにあの有名なルーブル美術館に行った。生きているうちに行けるなんて、感動だった。 たくさんの彫刻や、絵画が場所を取り合うかのように展示されていた。何千年前に昔の技術で作られたものが今世まで残っているのはシンプルに素晴らしいと感じた。 ミロのヴィーナスやモナリザ、ニケ像といった作品も観ることができた。 一度は名前を聞いたことのある有名な作品を実際にこの目で見ることができたのは感動だった。 け

          無知はもったいない