FIRE@スポーツメンタルコーチ×消防士

スポーツメンタルコーチングの魅力を広めたい！ 『湧き出るあなただけのワクワク体験を』 …

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スポーツメンタルコーチングの魅力を広めたい！ 『湧き出るあなただけのワクワク体験を』 そのサポートのために試行錯誤中の3児の父親。 自分の目的に向かう行動習慣をひとりでも多くのアスリートやキッズに贈りたい。 伸びしろと可能性は無限大！ 自分で選んだワクワクの旗を掲げませんか？

2022年の振り返り

「公務員で綴る Advent Calendar 2022」 2022年の挑戦の一部を振り返る東北地方の福島県福島市で消防士をしております佐藤雅人です。 文章を書く習慣がなく、縁遠い話だと見ていたnoteの投稿。 公務員仲間の釘崎さんからのお誘いに乗っかって、「公務員で綴るAdvent Calendar2022」に手を上げました。 読んでくださっているあなた。本当にありがとうございます。 2022年、本業とは別の時間に取り組んでいる挑戦の中から、2つだけ振り返ります。

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    • 新年書くチャレンジDAY10

      10日間連続チャレンジの10日目 ラストです。 ここまで走りきりました。 同じ目標に向かって続けていたみなさまのおかげです。 かなり励まされました ありがとうございました。 テーマ『ことしどんな自分になっていたい？』答え 『小さなピラミッドで1番になる』 『軸を明確に示す』 『共感力をMAXにする』この3つが達成できれば、2022年は大成功と言えるでしょう！ 小さなピラミッドで1番になるこれは、教育革命家の藤原和博さんが提唱している「100万人に1人のレア人材」になるため

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      • 新年書くチャレンジDAY9

        10日間連続チャレンジの9日目 クオリティはともかく続けることを目標としています 見てもらう以上、質は大事 質のために量をやる その訓練として10日間は絶妙 テーマ『ことし身につけたい習慣、やめたい習慣』答え 身につけたい『早起き』 やめたい『探し物の時間』共通しているのは、 ムダな時間を生産時間に変化させること 早起き早起きのためには、早く寝ることが大事 決して睡眠不足を抱えない 夜起きてる理由は 日中できなかったことを夜にやっているから 日中できなかった理由は

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        • 新年書くチャレンジDAY8

          10日間連続チャレンジの8日目 テーマ『ことし手に入れたい環境は？』答え『ミニマル空間』 　　『情熱を持った仲間』2022年は部屋に余計なものを置かず、徹底的に片付けたい 理想は 精神と時の部屋 やるべきことに集中するため 緊急ではないが、重要なことに時間を使う 情熱を持った仲間今年はチャレンジの年 1人では限界があるので、助けてくれる仲間が必要です。 まずは自分が情熱を持って行動する！ そうすれば自然と情熱を持った仲間が増えると思う 成果にこだわって前進し

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          新年書くチャレンジDAY7

          10日間連続チャレンジの7日目 テーマは『ことしのうちに観たい映画・漫画』答え『幸せのちから』 ウィル・スミス主演理由 1.父親と息子の物語である 2.理想の父親はチャレンジャー 1.父親と息子の物語である息子がいる父親として、共感ポイントが多い 自分だったらどうするかなー？と考える 2.理想の父親はチャレンジャー最初からうまくいっていて、死ぬまで成功者 という父親だったら、息子は辛くないかな やっぱり、失敗しないスーパーマンは尊敬できるけど、心の支えにはなり得ない

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          新年書くチャレンジDAY6

          10日間連続チャレンジの6日目 テーマ『ことし読みたい本は？』答え『名著、ベストセラー』2021年はビジネス書やノウハウ本など、新刊を中心に読んでいました。 それはそれで学びとなり、現在進行形の興味に沿って選んだものなので、満足度は高かったです。 しかし、流行やその時代特有のものは移り変わりがあると感じました。 その知識やノウハウは、瞬く間に置き換わり、追いかけているだけで疲弊してしまうことを体験しました。 そこで、時代に流されず本質を捉えた名著をじっくりと読んでみ

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          新年書くチャレンジDAY5

          10日間連続チャレンジも半分を経過 いつのまにかヤルまでのハードルが下がっているかも､､､ DAY5のテーマは 『ことし学びたいもの』 それは 『お金の知識』です！理由 1.子どもがなりたいものはお金持ち 2.自分に教えられるだけの知識経験がない 3.お金＝幸せではないけど、不安は消せる 1.子どもがなりたいものはお金持ちふとした時に長男（小3）に聞いてみた Q「将来何になりたいの？」 A「お金持ち」 お金持ちってどうやってなるの？ わたしもわからない難問です。

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          新年書くチャレンジDAY4

          10日間連続チャレンジの4日目 テーマは『ことし会いたい人は？』 ざっくりですが、『起業家』さんです。 仕事を自分で作るという事は、自分の中にないものであり、欲しいものでもあります。 起業するに至るまでのストーリーを聞き、まとめる機会を作りたいと思っています。 志がある人が好きだから 会って自分との違いを見つけてみたい まずは誰に話を聞いてみたいか考えるだけでもワクワクします。 #新年書くチャレンジ #DAY4

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          新年書くチャレンジDAY３

          10日連続のチャレンジ企画に乗っかり3日目 DAY３のテーマは『ことし訪れたい場所は？』です。 テーマとしては場所としての地域やスポットを挙げたいところですが、今年のテーマがエネルギーの集中なので、スキルアップのための自己投資に偏ってしまいます。 参考 Q.ことし訪れたい場所は？ A.ポータブルスキルを使うプロの現場！※ポータブルスキルとは・・・『持ち運びできるビジネススキル』 例えば、問題解決、要約、プレゼンなど特定の環境下以外でも使える汎用性のあるスキルです。

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          新年書くチャレンジDAY2

          10日連続チャレンジDAY2 テーマは『ことしチャレンジしたいこと』 1.コーチングイベント主催2022年の5月から半年間、コーチングのプロをお招きして連続講座を主催します。 イベントの主催は初めてですが、参加者と共に充実した時間を過ごすのは楽しみでなりません。 イベント主催にあたり、得たいものは3つ ・まとめ役の経験 ・人と人のつながりを生み出す ・人に頼ることを覚える 外部から講師をお招きし、会場手配やスケジュール管理、参加者への連絡。 やることは山ほどあります

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          新年書くチャレンジDAY１

          今年こそ、『書く習慣を身につけたい』そんな時に１０日間連続の書く習慣チャレンジのお誘いをいただきました。 これを機会にnote投稿をスタートし、継続します。 DAY１テーマ　ことしはどんな年にしたい？ 1.エネルギーの集中・やらないことを決め、エネルギーの分散を止める ・身につけたいスキルを絞り、ひとつずつ身につける ◎グラフィックファシリテーション ◎コーチングセッション ◎マネーリテラシー 2.知ることを楽しむ・未知を恐れない ・興味関心を持って新しいもの、人に

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